每日練聲訓練素材

　　今天小編為大家收集整理了關於,希望大家會喜歡,同時也希望給你們帶來一些參考的作用!

　　口部操訓練

　　1.搓臉：10秒。

　　2.轉頸：10次，10秒。

　　3.松下巴：10秒。

　　4.提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行。

　　5.咀嚼：閉、張口各20次，30秒。

　　6.半打哈欠：5次，10秒。

　　7.噴脣：雙脣緊閉，再發“P”音。***30次***

　　8.咧脣：雙脣緊閉，噘起，再向兩邊伸展***30次***

　　9.轉脣：左右轉脣，8*8拍，30秒

　　10.撮脣：10次，20秒

　　11.合口左右撅脣：10次***左、右為一次***，30秒。

　　12.雙脣打響：30次，30秒。

　　13.頂腮：30次，30秒。

　　14.轉舌：8*8拍，1分鐘。

　　15.刮舌：20次，20秒。

　　16.伸捲舌：20次，20秒。

　　17.立舌：10次，30秒。

　　18.彈舌：30秒。

　　19.氣泡音：閉口和張口共30秒。

　　20.慢吸快呼：2次，20秒。

　　21.慢吸慢呼：2次，20秒。

　　22.快吸慢呼：4次，2分鐘。

　　23.“噝”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　24.輕度哼鳴：20秒。

　　25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　27.數“數兒”：一口氣由1數到30，3次，3分鐘。

　　28.數“數兒”：一口氣數10個八拍，3 次，3分鐘。

　　29.數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一---”，一口氣數3到4個回合。2次，2分鐘。

　　30.“嘿”、“哈”共30秒。

　　繞口令練習

　　一葫蘆酒，九兩六。一葫蘆油，六兩九。六兩九的油，要換九兩六的酒，九兩六的酒，不換六兩九的油。

　　半邊蓮，蓮半邊，半邊蓮長在山澗邊。半邊天路過山澗邊，發現這片半邊蓮。半邊天拿來一把鐮，割了半筐半邊蓮。半筐半邊蓮，送給邊防連。

　　你也勤來我也勤，生產同心土變金。工人農民親兄弟，心心相印團結緊。

　　新聞播報練習

　　新一輪大範圍雨雪天氣開啟，北方自西向東迎來降雪，南方雨勢將明顯增強，各地全力保障春運安全順暢。

　　昨晚開始，青海玉樹再次降雪，由於海拔高氣溫低，積雪較難融化。連續降雪導致玉樹全州6***市***縣28個鄉鎮72個村遭受不同程度的雪災。雪災發生後，全州發動幹部8719人次，動員2000餘名民兵和草原管護員參與到牲畜轉場、剷雪除冰和飼料拉運中。

　　從昨天開始，甘肅多地出現雨雪天氣，交警、消防、路政等部門全員上路，開展清理積雪、疏堵保暢等工作。

　　受新一輪降雪逐漸發展影響，山西、甘肅、寧夏、新疆境內6條高速公路區域性路段今天一度封閉。中央氣象臺預計，明天北方降雪將迅速向東擴充套件，河南中南部、安徽西北部等地部分地區有大雪、局地暴雪。江南、華南也將迎入冬以來最強降雨過程。

　　隨著元宵節臨近，週末短途探親客流與返程務工客流疊加，全國鐵路連續9天單日傳送旅客超千萬人次。今天，全國鐵路預計傳送旅客1100萬人次，預計加開旅客列車841列。民航計劃飛行17134班。