懷孕期間不能吃的中藥以及保胎食療

　　懷孕期間有很多飲食禁忌，有些中藥也不能食用，這些知識媽媽們一定要知道哦。今天小編給大家整理了懷孕期間不能吃的中藥知識，希望對大家有所幫助。

　　懷孕期間的禁忌中藥

　　1、刺激性強、毒性大的藥物

　　這些藥物破血通經，會影響胎兒發育，不能服用。比如虻蟲、水蛭、莪術，三稜等。

　　2、開竅走竄類藥物

　　比如皂莢、蛇蛻、穿山甲、蜈蚣、蟾酥、麝香等。

　　3、湧吐類藥物。比如藜蘆、瓜蒂等。

　　4、逐水類藥物。比如牽牛子、商陸、芫花、大戟、甘遂等。

　　5、攻下類藥物，比如蘆薈、番瀉葉、巴豆等。

　　懷孕期間的慎用中藥

　　凡是利滑、辛熱、活血祛瘀、 破氣破血、沉降類的藥物都要慎用。

　　比如磁石、常山、南星、半夏、薏米、瞿麥、茅根、丹皮、牛膝、肉桂、花椒、乾薑、附子、王不留行、五靈脂、蒲黃、紅花、桃仁、枳實、芒硝、大黃等。

　　保胎食療方法

　　一、蓮子糯米粥

　　材料：糯米100克，蓮子50克

　　做法：蓮子去心用溫水浸泡30分鐘，然後和糯米一起放入鍋中，煮成粥即可。

　　功效：安胎養神、補中益氣。

　　二、安胎鯽魚湯

　　材料：陽春砂仁15克，生薑6克，鯽魚1條

　　做法：鯽魚宰殺乾淨，生薑去皮切絲，陽春砂仁研末裝入魚肚裡，然後將鯽魚、生薑放入燉盅，加1碗水，燉2小時加鹽調味即可。

　　功效：對女性孕期嘔吐、胎動有良效

　　孕早期保胎的方法

　　一、供給充足的熱量

　　女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會食慾不振，這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食，如餅乾、酸奶、堅果等。

　　二、供給充足的蛋白質

　　孕早期應更加註意蛋白質的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類等。在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齊全。

　　孕婦應孕初期可以多吃以上食物保胎。

　　三、攝入充足的維生素

　　女性懷孕時期需要的營養是全面的。因此，在飲食調節上孕媽應注意各種維生素營養的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。

　　富含維生素的食物：胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、乳酪。

　　孕初期可以吃以上食物補充維生素，安胎養身。

　　四、營養全面,搭配合理

　　懷孕早期應遵循營養全面、合理搭配的原則，避免營養不良或營養過剩。注意少量多餐，食物烹調清淡，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。

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