熱乾麵的營養價值

　　熱乾麵，也是一種麵食，是武漢最出名的小吃之一，色澤黃而油潤，味道鮮美，由於熱量高，也可以當作主食，補充機體所需的能量。那麼你知道熱乾麵的營養都有哪些呢?下面是小編精心為你準備的，希望對你有幫助!

　　熱乾麵的簡介

　　熱乾麵，也是一種麵食，是武漢最出名的小吃之一，色澤黃而油潤，味道鮮美，由於熱量高，也可以當作主食，補充機體所需的能量。

　　熱乾麵的熱量表

　　熱量***大卡***152.00

　　碳水化合物***克***>28.70

　　脂肪***克***>2.40

　　蛋白質***克***>4.20

　　纖維素***克***>0.20

　　熱乾麵的儲存

　　熱乾麵應保持乾燥，放置在冰箱裡進行保鮮。

　　熱乾麵的選購

　　熱乾麵選購時，看色澤是否鮮黃，如果是，就比較新鮮，吃起來比較有嚼勁，味道也比較鮮美。

　　熱乾麵的功效

　　健脾養脾、補血養血、調理腸胃、提高免疫力、防癌抗癌、滋陰補陰、開胃消食、燃燒脂肪、抗衰老、有助發育

　　1.補充能量

　　熱乾麵熱量高，在人體身體比較虛弱時，可以充分給人體補充能量。

　　2.提高免疫力

　　熱乾麵含有人體所需的蛋白質，脂肪等多種營養，可以提高人體免疫力，抵抗疾病。

　　熱乾麵的烹飪技巧

　　熱乾麵不宜煮的太熟，大概八分熟就行了。