韓國養生湯有哪些

　　事實上，在我們的生活中，許多價格低廉，非常普通的食品亦是養生佳品。下面小編給大家介紹韓國養生湯，希望對你有用!

　　韓國養生湯

　　高麗蔘雞湯是韓國人的傳統飲食，被譽為韓國養生第一湯。在首爾的大街上隨便轉轉，就能看到專門出售人蔘雞湯的餐館，沒喝過正宗的高麗蔘雞湯就像沒到過韓國。

　　高麗蔘雞湯的精要所在：

　　1.雞儘量選擇鮮嫩的童子雞。

　　2.找不到高麗蔘可以用普通的人蔘或者其他參代替。

　　3.料理高麗蔘的火一定要用文火，不可過大，欲速則不。

　　4.雞肚子新增的糯米等食材的量不要過大，八分滿即可。

　　食材：

　　童子雞 1只

　　高麗蔘***人蔘,黨蔘等*** 約10克

　　糯米 50克

　　大蒜 5瓣

　　枸杞 15粒

　　乾紅棗 6個

　　幹香菇 4朵

　　韓式清酒***選用*** 30ML

　　蔥 1段

　　生薑 4片

　　鹽巴 少許

　　做法：

　　1、高麗蔘快速水洗，在熱水中浸泡一宿，變柔軟後取出，高麗蔘汁留量備用。幹香菇洗淨，浸泡水中，待柔軟後取出，香菇汁留盆中備用。糯米洗淨浸泡一夜，童子雞洗淨放在清水中浸泡半小時備用。

　　2、準備一鍋清水，用小火慢慢加熱，將整隻雞放入，蓋上蓋子燜3-5分鐘，撈出備用。

　　3.汆燙過的童子雞，切掉頭部、雞爪和雞屁股。將糯米大棗薑片等食材從腹腔塞入，8分滿即可，然後用牙籤固定住翅膀，腹腔用牙籤封好，像曲肘而枕那樣製成一個造型。

　　4.鍋子入適量的清水，加入香菇，大棗，薑片，大蒜，人蔘等食材最後放入童子雞，大火燒開根據實際情況調整水量。燒開後將浮沫去除，然後加一小勺清酒、枸札子，用文火煮1個半小時，最後取出姜塊和蔥段，加入鹽調味即可。

　　韓國小姐的養生祕方

　　韓國小姐***MISS KOREA***。是一年一度在韓國舉辦的韓國小姐選美大賽，自1955年第一屆至今。比賽分為真、善、美三個競賽選拔部分。三個競賽部分分別選出冠亞季軍一名。"真"小姐為最高榮譽，是真正的"韓國小姐"

　　成為韓國小姐的契機是什麼?

　　所有的女孩子小時候都會夢想成為韓國小姐站到舞臺上， 而我也不例外，那時我是一個對韓國小姐充滿了憧憬的小淑女。 把握機會將夢想變成現實， 為自己創造特別的經歷是此次我挑戰韓國小姐的理由。

　　您個人認為的真正的美麗是什麼?

　　我現在和韓國小姐的當選人們一起參加各種慈善活動。 每次看到，通過我們小小的關心讓大家滿滿的感謝的時候感覺非常有意義 。

　　您本人獨有的保持健康和美麗的祕訣是什麼?

　　我的祕訣是樂觀的想法和樂觀的語言， 還有晚飯少吃， 吃健康的食物。

　　還有我特別喜歡的惠人果蔬汁，每天早晨都是必備的。

　　您是怎麼與惠人原汁結緣的呢?它給您的感覺是如何呢?

　　在參加韓國小姐集訓的時候管理食譜時第一次接觸到惠人原汁。我很驚訝於惠人原汁竟然沒有新增任何新增劑， 卻比市面銷售的果汁還好喝。而且平時很少吃的蔬菜變成美味讓我享用， 覺得非常好。

　　您推薦的惠人原汁是哪一個?理由是?

　　羽衣甘藍菠菜汁。很多成人不願意吃綠黃色蔬菜， 而能讓他們快樂的享用的綠色果蔬汁就是羽衣甘藍菠菜汁。不僅是羽衣甘藍和菠菜中的營養， 還能吃到美味的， 對身體好的綠黃色蔬菜，還需要別的理由嗎?

　　請給夢想成為韓國小姐的女性們一句鼓勵的話?

　　希望大家想好韓國小姐對自己有什麼樣的意義再參加。作為韓國小姐要更加珍惜自己以外， 要想象一下愛周圍鄰里和國家， 具有大愛精神的代表女性的未來。