早上要如何護膚

　　第一：還在床上的你可以慢慢挪到床邊，將腦袋倒立在床邊，頭髮自然垂下在地，做個頭部倒立瑜伽，30秒就好。鄭州最好的化妝學校的老師說，這時，你的臉部肌膚會因為倒立帶來的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞，啟用的細胞帶來的是高效率的新陳代謝，這樣肌膚能夠快速緩解灰暗感。

　　第二：倒計時4分30秒：毛巾熱敷30秒

　　不管你昨晚加班通宵OR跑趴熬夜，早起肌膚的暗淡無光是很難一下消除的，抓緊時間用熱毛巾對肌膚進行熱敷，也是30秒就好，能更進一步鞏固了改善暗沉的護膚效果。

　　嚴重不夠睡眠的臉龐必然是浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分開啟，是可以讓毒素與廢棄物初步排出的一個過程。

　　第三：倒計時3分鐘：徹底清潔肌膚1分鐘

　　越早起越要洗乾淨臉，因為這時你體內的毒素與廢棄物都停留在肌膚表面，不及時掃除會讓你的臉色灰暗整整一天，就算你打再厚的粉底與遮瑕都是沒有用的。

　　在潔面的同時，可以加上適當按摩，能幫助洗乾淨臉的同時促進血液迴圈。但記得早起清潔肌膚時千萬不要用太涼或太水的水給肌膚過分的刺激，用溫和的流動水清洗，肌膚表面的保護膜才不會被破壞。

　　第四：倒計時2分鐘：敷一個水膜1分鐘

　　鄭州化妝學校提示大家，這點很重要哦!在非常疲勞的時候，千萬要記得給肌膚補充水分，這時候你可以泡一個紙膜，用爽膚水將紙膜浸潤敷在面部，兩分鐘就足夠讓你的肌膚大大提升一個等級。

　　第五：倒計時1分鐘：保溼乳液 +按摩1分鐘

　　在塗抹了保溼乳液後，要特別注意一點，在晨起的肌膚，血液流動不夠通暢，所以要進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。

　　審視美麗的自己 10秒

　　怎樣做好清晨護膚

　　一：早上一杯蜂蜜水

　　夏季美容護膚的祕訣一當然少不了早晨起來喝杯水。很多MM都知道護膚美容祕訣，喝水不但能夠清楚體內的宿便，排出毒素還能為肌膚補充適量的水分，讓面板恢復彈性。其實最合適的水則是蜂蜜水，既能幫助腸胃蠕動又能提供營養，對面板也大有裨益。

　　二：溫柔潔面喚醒肌膚

　　夏天的面板特別容易乾燥，所以我們用溫柔的潔面洗面奶來喚醒你的肌膚，秋季美容護膚祕訣二，選擇需要根據自己本身的肌膚狀況。如果肌膚屬於特別乾燥、粗糙和敏感的人，洗面產品有時還能成為肌膚的負擔。根據自己肌膚的情況調整潔面方法。另外，小編要提醒的是：不要過分的清潔把肌膚天然的“保護膜” 給傷害瞭如果是面板十分脆弱的MM甚至可以不用潔面產品，只用些清水按摩揉搓即可。

　　三、面膜

　　夏季美容護膚祕決三，利用刷牙空檔不如趁機做個面膜，最好選擇喱狀的面膜，方便還不影響洗漱動作。清晨做面膜會讓肌膚更加滋潤飽滿。

　　四、提亮膚色靠精華

　　美容專家曾說，早上面板的吸收式最好的，夏季美容護膚祕決四，把那些昂貴的護膚品應該挪到清晨使用，在用精華素時最好一滴也不要浪費了。在塗抹完精華素後，用手掌輕輕地覆蓋在臉部，依次覆蓋額頭、臉頰等位置，利用手掌的溫度來夠促使肌膚完整的吸收營養。