眼罩的選購小竅門

　　眼罩的主要作用就是遮擋光線和干擾排除，營造一個良好的睡眠環境，比較適合在白天以及戶外的使用，像是中午休息，乘坐飛機、火車、汽車等等。那麼怎麼選購一個好的眼罩呢?下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　眼罩的分類

　　保健眼罩

　　一般指具備保健功能的眼部保健器械，此外還有一種具備保健功能的是冷熱敷液體眼罩，可以放置於冷水或熱水中冷卻或加熱，適合在眼部疲勞和出現脹痛感時使用，可起到消除眼疲勞的作用。但在選擇和使用時，要特別注意產品的使用說明。

　　多功能眼罩

　　多功能眼罩是市場上比較新穎的品種，它將遮光眼罩及保健眼罩的功能結合，既可用於日常遮光睡眠，又可發揮其磁療遠紅外負離子保健功能舒緩眼部疲勞，是在寢室、辦公室、車旅勞頓、戶外野營等小憩或睡眠時免受光線干擾的好幫手，也是快速緩解工作、學習、遊戲眼睛疲勞的健康護理用品。市面上的多功能眼罩並不多，其中以圓目眼罩最受歡迎。因為其不僅價效比較高，而且其實用價值及舒適度也是同類產品中較強的。

　　遮光眼罩

　　遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環境，比較適合白天和戶外使用，比如中午休息，坐飛機、汽車時。但使用時一定要注意，必須保證在安全的環境下使用，否則由於不能及時對危險因素做出反應，而導致危險發生。

　　眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質產品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起來，一定要鬆緊合適，並且透氣性好。太鬆容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經，影響血液迴圈。現代人由於各種原因造成生活不規律，夜間睡眠不足，白天又沒有無光的睡眠環境，造成白天無精打采，工作效率低下，長期如此容易造成生物鐘繚亂，內分泌失調，嚴重影響身體健康。城市晚間到處充斥著各種燈光和噪音，容易造成晚間睡眠不好，需要白天進行睡眠補充。眼罩能為白天睡眠者提供無光的睡眠小環境。

　　在西方國家，眼罩已經早在十幾年前就在市場上流行，成為很多有晚間失眠者的必備用品。

　　第一點是鬆緊帶要鬆緊合適，眼罩可能會帶很長時間，尤其睡著之後沒有感覺，如果鬆緊帶緊了的話帶著會不舒服。即使入睡了說不定第二天會覺得耳朵等一些部位被箍痛了。

　　第二點是遮光性好，這要求眼罩兩個特點，第一是比較貼閤眼部不漏光。第二則是布料遮光好不透光。不漏光不透光才能起到眼罩的作用。

　　第三點布料舒服透氣效能好，眼罩帶著舒服才能物盡其用。如果不舒服反倒失了效果。舒服包括布料柔軟舒適，有透氣性，並且無異味。

　　夏天還可以選擇一類眼罩，這類眼罩裡面有一個水袋。也算有一定的降溫效果，不過具體是否舒服還要看個人喜好。

　　外型美觀可以作為一個參考因素。有的時候眼罩用來賣萌也是挺不錯的。

　　眼罩的適用範圍

　　1.長期失眠

　　2.眼角紋、黑眼圈及眼袋人群。

　　3.長時間電腦上網、看電視、看書、開車

　　4.適合於電腦族、學生族、工作壓力大的上班族及老年失眠人群使用。不管是在辦公室午休小憩，還是在居家旅行，都可使您的眼睛得到良好的保護;

　　戴眼罩的好處

　　1，遮光，容易進入睡眠。我們是否試過因為陽光太刺眼又或是因為燈光的光線太亮，就算是閉上了眼睛也還會覺得白燦燦的，讓人難以入睡，這樣的情況下，我樣可以使用眼罩來遮掩光線從而達到進入黑夜睡覺的效果。

　　2，可以消除眼疲勞。有時候我們看書看電腦又或者是對著太陽光太久了，導致出現了眼痛眼痠的症狀，那時我們可以使用水袋的眼罩來睡覺，這樣可以減少眼疲勞。

　　3，可以減少痛感。我們經期來臨了，我們同樣的可以拿熱把水袋溫一下，之後可以貼在我們的腹部，可以減少經期的不適和痛感。

　　4，可以去除眼腫。 我們都傷心的時候，大哭的發洩一下怒火和煩惱，然後就會發現我們的眼睛變腫了變紅了，這時候我樣可以用水袋眼罩，把水袋拿去冷藏一下，之後戴上水袋眼罩可以去除我們的眼腫現象。