什麼方法去皺最好

　　年齡對於女人來說是禁忌，但是歲月如刀，刀刀推人老。臉上的除皺讓人衰老，那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　去皺最好的方法

　　去皺最好的方法：抓準護膚時間，效果翻倍

　　22時～2時是每日的護膚黃金期。每天所 需要的睡眠平均8小時，但要依據“精神和體力的恢復”作為標準。一天當中，面板美容的時間是晚上，特別 是晚上十點至凌晨二點這段時間最旺盛。如果這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到面板層，給面板帶來足夠的營養，加快面板的新陳代謝，延緩皮 膚的衰老，所以保持十點至凌晨二點的睡眠對面板的美容十分重要。去皺紋最好的方法建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊，有助於提高睡眠質量哦。

　　去皺最好的方法：多按摩、提拉疲勞肌膚

　　按 摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。面板細胞是有“記憶”的，如果面板長期處於疲勞和鬆弛狀態，那麼長久下來，老化速度會 加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經記住了面板是“鬆弛”狀態的，那麼你想恢復到緊緻狀態就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆 弛下來的面板緊緻起來，時刻保持面板的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。建議取一般量使用***約櫻桃大小***後用中指和無名指輕輕打圈按摩。

　　去皺最好的方法：橘子皮蜂蜜除皺法

　　材料：橘子一個，醫用酒精少許，適量蜂蜜

　　將橘子連皮一起搗爛，倒入少許醫用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一週後取出使用。塗抹在臉上，既潤滑面板，還能祛除皺紋。

　　去皺最好的方法：香蕉橄欖油除皺法

　　材料：香蕉一個，半匙橄欖油

　　將香蕉去皮搗爛後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上，也有祛皺的效果。

　　去皺最好的方法：香氣讓心情好起來，延遲皺紋的到來

　　晚上睡覺的時候，點一盞薰香精油，不僅僅可以讓我們緊張的肌膚得以舒緩，而且能夠讓我們心情舒暢，更加有利於睡眠。進而讓我們的肌膚得到更快的新陳代謝，進而改善我們的肌膚。

　　有效預防皺紋的方法

　　1、加強體育鍛煉

　　忙碌的生活，沒有時間去鍛鍊身體，虛弱的體質給了皺紋生存的條件。加強體育鍛煉可以使面板的新陳代謝功能增強，保持面板的活力和彈性。因此，經常鍛鍊身體可以預防皺紋的生長哦。

　　2、暴晒

　　有些經常外出工作，與日光打交道就是常事了。日光的暴晒不僅損害面板細胞，還導致彈力纖維斷裂，使面板粗糙，並出現皺紋。建議經常在戶外工作的親，要做好防晒措施，出門時別忘擦些防晒霜。

　　3、不宜忽視精神因素

　　保持精神愉快，對防止面板衰老起皺有著非常重要的意義。精神愉快可以促進迴圈系統的功能，使血液流動速度加快，面板肌肉組織供血充足，從而延緩面板衰老。親，保持樂觀的心態很重要，煩惱時與朋友聊聊天，把不愉快的說出來，心情就會好很多了。

　　4、不宜使用不良化妝品

　　有些化妝品中含砷、貢、鉛等，這些化妝品不但對人體無益，還達不到美容的目的，而且會刺激面板，引起色素沉著，加速面板老化，出現皺紋，所以應該禁用，應該選擇含有天然成分的化妝品。

　　5、不宜營養失調

　　要注意飯菜多樣化，平衡膳食，做到營養合理。維生素A能防止面板乾燥;維生素B能使面板細胞保持彈性;維生素C能延緩面板皺紋的出現;蛋白質是面板細胞的主要原料，能夠延長面板細胞的生命力。所以，要多吃富含營養素的食物，如水果、蔬菜、豆類、牛奶。

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