美容養顏果蔬汁

　　雖然說多喝水對身體有好處，不過偶爾還是想換換口味。健康又美味的果蔬汁可以讓你美容又養顏。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　一、奇異果果汁

　　材料：紐西蘭奇異果2顆、小西紅柿8個，鳳梨罐頭8片，鹽1/2匙，蜂蜜1小匙，水果醋1.5大匙

　　製法：

　　1.將奇異果、鳳梨去皮、洗乾淨切成小片。

　　2.小西紅柿洗乾淨後，用小刀在皮上劃十字，接著放入滾水中燙約30秒後，撈起剝皮，盛幹水分備用。3、取容器放入奇異果、鳳梨、小西紅柿和所有的調味料，拌勻後就可以盛盤了。

　　二、美白青果汁

　　原料：獼猴桃3個，蘋果1個。薄荷葉3片。

　　製法：

　　1.將獼猴桃洗淨、去皮，切成小塊備用。

　　2.將蘋果洗淨，去皮及核，切塊待用。

　　3.將獼猴桃、蘋果放入果汁機中。加入薄荷葉攪打成汁，即可倒入杯中。

　　三、紅參菠蘿木瓜汁

　　原料：菠蘿1/3個、木瓜1/4個、胡蘿蔔1根、檸檬1/2個，冰塊適量。

　　製法：

　　1.將菠蘿去皮.切成小塊;胡蘿蔔、洗淨、去皮，切塊備用。

　　2.將木瓜去皮及瓤，切成小塊;檸檬洗淨，切成小瓣.再去皮及核，取出果肉待用。

　　3.將菠蘿、胡蘿蔔、木瓜、檸檬放入果汁機中攪打成汁.再倒入杯中，放入冰塊攪勻即可。

　　四、番茄蜜汁

　　原料：西紅柿2個，蜂蜜1大匙。冰塊適量。

　　製法：

　　1.將西紅柿去蒂、洗淨.切成小塊備用。

　　2.將西紅柿放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰塊調勻即可。

　　五、獼猴桃檸檬汁

　　原料：獼猴桃2個，檸檬汁50毫升，冰塊適量。

　　製法：

　　1.將獼猴桃洗淨、去皮，切成小塊備用。

　　2.將獼猴桃放入果汁機中，加入檸檬汁、冰塊攪打均勻，即可倒入杯中。

　　六、養心果汁

　　原料：梨2個.蘋果1個，檸檬汁15毫升。冰塊適量。

　　製法：

　　1.將梨和蘋果分別洗淨.去皮及核。切塊備用。

　　2.將梨塊、蘋果放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入檸檬汁、冰塊調勻即可。

　　七、三果香汁

　　原料：橘子2個，香蕉1根，檸檬汁20毫升，冷開水、冰塊各適量。

　　製法：

　　1.將橘子去皮及核，分成小瓣，再除去白膜備用。

　　2.將香蕉去皮，切成小塊待用。

　　3.將橘子、香蕉放入果汁機中，加入冷開水、檸檬汁、冰塊攪打均勻.即可倒入杯中。

　　八、清熱果汁

　　原料：柚子、橘子各1個，檸檬汁15毫升，蜂蜜1大匙。冷開水適量。

　　製法：

　　1.將柚子、橘子分別去皮。分成小瓣，再去除白膜及果核備用。

　　2.悔柚子、橘子放入果汁機中。加入冷開水、檸檬汁、蜂蜜攪勻即可。