額頭起痘痘如何調理

　　額頭長痘痘意味著你的肝臟積累了太多的毒素，生活不規律、壓力太大會讓肝臟的負荷超載，那麼呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　額頭起痘痘原因和解決方法

　　原因1：遺傳 天生的膚質是沒有辦法改變的。油性面板的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性面板能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘!

　　解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。

　　原因2：內分泌 有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。

　　解決方法：在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

　　原因3：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。

　　解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

　　原因4：便祕 便祕問題通常都會導致脣部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過面板排出而引起痘痘。

　　解決方法：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便祕的情況得到改善，痘痘自然會消失。

　　原因5：緊張壓力 長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。

　　解決方法：如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。

　　原因6：水土不服 環境的變遷會使得面板不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度溼度高的地方，面板油脂分泌會增多，容易產主痘痘。

　　解決方法：根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油麵紙，使用水質保養品。

　　原因7：角質厚重 有時候，乾性面板也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔,“悶”出了痘痘。夏季日晒量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。

　　解決方法：在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。

　　原因8：換季 很多人經歷春夏換季的時候都會產生髮痘痘的情況，這樣的痘痘通常只是一、兩顆，但在一張白白淨淨的臉上，也夠引人注目的了!這是由於天氣一熱，面板油脂分泌增加，而新陳代謝仍維持原來水平，面板出現堵塞的情況引起痘痘。

　　解決方法：在T字部位使用控油產品，兩頰做好保溼工作，使臉部油水平衡。

　　額頭起痘痘的護理方法

　　一、應急方案

　　1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。

　　2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。

　　3、同樣也可用黃瓜作面膜，可使面板收斂，令面板光滑不油膩。

　　4、在睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡，然後使用具有鎮定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，睡個安穩的好覺，壓力成人痘自然無蹤影。

　　二、輔助食物

　　1、海帶——含有豐富的礦物質，經常食用能夠調節血液中的酸鹼度，防止面板過多分泌油脂。苦瓜——含有維生素B、維生素C，對於降火去暑有顯著功效，可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

　　三、基礎對策

　　1、鍛鍊可以讓精神得到有效的放鬆，以調整細胞代謝和皮脂分泌的規律性。

　　2、注意飲食結構也要合理，儘量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。

　　3、需要多喝綠茶，綠茶中的單寧酸功不可沒。此外，還可以用開水將綠茶沖泡開，放涼之後用來洗臉，反覆多洗一會，長有痘痘的地方拍一拍，讓它們也足足地喝上一杯綠茶。