女性簡單的淡斑小妙招有哪些

　　白淨的臉蛋讓人就舒服，但是臉上出現大大小小的斑點讓美好願望破碎，下面小編根據這個問題整理了相關的資料，一起來了解吧。

　　女性簡單的淡斑小妙招

　　1：排解壓力

　　我們要釋放壓力，保持樂觀，這是維持內分泌正常的主要因素。

　　2：用白醋洗臉

　　在早晚清潔臉部時，在洗臉水上加兩匙白醋，再把臉在水中侵泡一段時間，再用清水洗去，這可以淡斑和除皺。

　　3：用紅糖祛斑

　　紅糖中的成分有很多我們體內必需的成分，如氨基酸和蘋果酸等等這些都是體內合成蛋白質的必備元素，能讓我們新陳代謝加快，減少斑點的形成，把紅糖和蜂蜜混合塗抹在臉上，可以祛斑養顏。

　　4：多吃祛斑的食物

　　1、獼猴桃

　　使用方法：可以洗淨直接吃，或榨汁當成果汁飲用。可以把獼猴桃直接切成片敷在臉上來做面膜，能起到美白淡斑的功效。

　　獼猴桃中含有維生素C能氧化多巴醌，把氧化型色素由深到淺，阻止黑色素的形成，讓面板白皙。但是處在妊娠期的女性和脾胃虛寒的人不建議多吃，容易造成腹瀉。

　　2、西紅柿

　　使用方法：可以洗乾淨直接吃，也可以榨汁當成果汁飲用或者用西紅柿汁做面膜

　　西紅柿中含有西紅柿紅素、維生素C這兩種成分對抑制黑色素的形成能取到很大作用。所以常常食用西紅柿是淡斑妙招，用西紅柿汁做面膜，對治療黃褐斑也有很大作用。

　　3、檸檬

　　使用方法：切檸檬片泡水加少許冰糖

　　檸檬是一種抗斑的美容水果，檸檬中的枸櫞酸能很好的防止面板色素沉著，但是檸檬極酸，所以建議加冰糖來泡水。它的作用是可以阻止我們面板血管老化的同時又可以淡斑美白面板。

　　4、胡蘿蔔

　　使用方法：榨汁當成果汁飲用或者是把它弄碎來敷臉。

　　胡蘿蔔中我們都知道它具有豐富的維生素A，它可以加強面板的抵抗能力，讓面板變得滑嫩，還有淡化斑點的作用。建議每天都要喝一杯胡蘿蔔汁，長時間之後會有明顯的淡斑功效。也可以取胡蘿蔔汁10到30毫升來拍臉，讓它自然幹後再把適量的植物油拍在臉上。

　　臉上長斑的原因：

　　原因一：荷爾蒙分泌失衡

　　如長期服用避孕藥或者是在懷孕期間，荷爾蒙雌激素含量會增加，這會讓麥拉寧細胞分泌形成斑點，通常這種情況在生產後或停止服用避孕藥會自動消失。長期紫外線照射會使色斑加深。

　　原因二：壓力所致

　　當我們處在強烈的壓力下我們的腎上激素就會明顯增加，如果面對壓力我們不能及時的排除，而長期處在壓力環境下，容易讓我們的新陳代謝失去平衡，導致色素母細胞活躍而形成色斑。

　　原因三：錯誤的護膚

　　這包括兩個方面，一是使用了不適合自己的化妝品，二是對自己的面板清潔過度。讓面板變得極其容易過敏，如果在遇到紫外線的照射，代價就是出現色斑。

　　上面小編分享了女性簡單的淡斑小妙招，快點行動起來吧。