老年人骨刺怎麼治療

　　骨刺一般發生在中老年人身上，得了骨刺之後通常都會疼痛，導致走不了路，一走就會痛。那麼治療骨刺有沒有最好的方法呢?今天小編為大家推薦治療老年人骨刺的方法。

　　治療老年人骨刺的方法

　　1、治療骨刺的食物

　　骨質增生患者的飲食要多進食高鈣食品,以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%作用,即每日成分鈣不少於1200毫克,故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果,必要時要補充鈣劑。

　　骨質增生患者的飲食要增加多種維生素的攝入,如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

　　骨質增生患者的飲食應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物,常食堅果,注意營養的補充。

　　骨質增生患者的飲食要注意以下食物少吃或不吃,如蛋白質的攝入要有限度,食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出果;勿吃任何柳橙類水果,尤其是橘子、橙子;忌食辛辣刺激性的食物,禁菸酒、咖啡。

　　2、治療骨刺的偏方

　　桑椹750克***鮮品1000克***,洗淨、泡發透,加水煮,每1小時取煎液1次,加水再煮,共3次。再合併,大火燒開,小火熬至較稠粘,加蜂蜜300克,煉至滴水成珠為度,每次開水沖服1—2匙,每日1—2次。***適於老人氣血不足、腰膝痠痛等***。

　　牛骨、幹桑木各30克,木瓜20克,五味子12克,共研細末,以老陳醋調,加點凡士林,敷患處,每日1次,15天為1療程。

　　紅辣椒12克,洗淨瀝乾,浸白酒50毫升,密封15天,每服15毫升,每日2次,亦可外搽。***適於關節疼痛***。

　　海帶絲、荸薺,去皮切片,各100克,和瘦豬肉片200克,加水煮熟,調味加麻油,分2次熱食。***還適於慢性腰腿痛***。

　　夏枯草50克,浸入100克食醋中2—4小時,再煮沸15分鐘,先薰後洗患處,每次20分鐘,每日1—3次,每劑可用2天。

　　3、 其它治療骨刺的方法

　　按摩與牽引:按摩有助於改善區域性血液迴圈,起到消炎止痛用作;牽引可減輕骨刺對區域性神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨刺。按摩與牽引完全靠外力的作用,只對區域性進行治療卻忽視了對人體內整體地調節,因此,只能起到暫時的止痛作用,而不能達到治療骨刺的目的。

　　理療:藥物離子主要經面板汗腺導管口毛孔進入皮內或經粘膜、上皮細胞間隙進入粘膜組織,其生理治療作用除電流作用外,主要由導入藥物離子的藥理特性決定,直流電藥物離子匯入法充分發揮了藥物的作用,但因導入藥物為液體,易揮發,藥效不持久,限制了該方法治療骨刺的效果。

　　3.3、手術治療:手術治療不是骨刺的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響骨刺患者生活時,可考慮手術治療。

　　骨質增生的預防方法

　　1、避免長期劇烈運動

　　長期，過度，劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節***如膝關節，髖關節***，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成區域性軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。

　　2、適當進行體育鍛煉

　　避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。

　　3、及時治療關節的損傷

　　關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關係。由於骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對於關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。

　　4、減輕體重

　　體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。

　　我們在平時的生活中，患者們也受到了很大的傷害，所以一定要多瞭解一些，做好預防措施，來保證我們的健康，希望治療骨刺的最好方法這篇文章能給網友們帶來幫助。

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