怎麼預防中耳炎

　　中耳炎是常見的一種耳部疾病,導致中耳炎的原因有很多，所以在日常生活中要小心預防。那麼你知道嗎?以下是小編為你介紹的中耳炎的預防方法，希望幫到你。

　　中耳炎怎麼預防

　　1、預防傷風感冒。大部分化膿性中耳炎是由於咽鼓管的感染而引起的,這種感染多半發生於感冒的時候。因此,預防傷風感冒,就能減少發生中耳炎的機會。

　　2、不亂挖耳屎,戴耳塞時注意音量控制。很多人有亂挖耳屎的壞習慣,用力過度是會損傷耳膜導致中耳炎的,聽音樂的時候不能將音量調得太大,不但容易引發中耳炎還會導致耳聾。

　　3、掌握正確游泳方法。游泳是一項良好的運動專案,但是如果掌握不好,也有可能導致中耳炎。有中耳炎或中耳炎痊癒不久的人,不應游泳。當呼吸系統有急性感染時,咽鼓管的抵抗力降低,也暫時不要游泳。

　　4、注意中耳其他器官的影響。鼻和咽部的疾病,像鼻竇炎、扁桃體炎、增殖腺炎等,常併發中耳炎。為了保持中耳的健康,還必須注意治療這一類疾病。

　　5、預防急性傳染病。中耳炎還常常是兒童時期一些急性傳染病的併發症,它常在麻疹、腦膜炎、腥紅熱、中毒性菌痢、肺炎、流感等病的後期發生。

　　中耳炎不能吃什麼食物

　　辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、桂皮、生薑、花椒、芥末、良姜、蔥、蒜等。這些食物溫熱辛燥,化火傷陰,會使患者內熱加重,易使中耳炎加重。

　　發酵物:這類食物有一定的致敏因素,食用不當可讓人體發生過敏反應,加重中耳炎症狀,發物主要包括魚、蝦、蟹等海產品,此外,雞蛋、香菜也應少吃。

　　肥膩厚味食物:這類食物容易聚溼生痰,助熱化火,造成體內溼熱內盛,加深中耳炎症狀。

　　生冷飲食:中耳炎患者不宜多吃冷飲,如冰凍飲料、冰涼果品和冰激凌等。

　　熱性補藥:中耳炎發病時不宜吃熱性補藥,如人蔘、鹿茸、肉桂、牛鞭、附子、大補膏等。

　　堅硬難咬的食物,如花生仁、西瓜子、開心果、硬油餅、油條等。這些食物難以咀嚼,會加重中耳炎疼痛。