去黑眼圈有效的五個小竅門

　　由於睡眠不足等原因，很多姐妹都會出現黑眼圈的狀況，如何改善呢?有黑眼圈的姐妹，通過飲食和改善生活習慣是可以有效去除的哦，來試下去黑眼圈最有效的竅門吧，效果很明顯哦。

　　去黑眼圈有效竅門一：飲食

　　黑眼圈跟飲食有關係，適當補充維他命C、A、E，如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效，飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。

　　去黑眼圈有效竅門二：枸杞汁做眼膜

　　做法：選擇質量好的枸杞，取適量放在水裡泡軟，把枸杞的汁擠出來，再加一點蜂蜜，攪拌均勻後用化妝棉沾取敷在眼睛上5分鐘左右取下，每天做，堅持兩個星期。

　　注意：不要讓枸杞汁和蜂蜜滴到眼裡。

　　去黑眼圈有效竅門三：菊花茶去黑眼圈

　　將喝完的菊花茶剩下的茶葉包裹起來，然後敷在眼睛上，10-15分鐘，堅持一段時間可看到很不錯的去黑眼圈效果。

　　喝菊花茶可以治療眼睛疲勞，對視力有幫助，塗抹眼睛還可以消除浮腫。

　　tips：這竅門非常適合熬夜、長時間用電腦的MM哦。

　　去黑眼圈有效竅門四：定期按摩

　　血液不通暢也會引起黑眼圈，定期進行按摩可以促進血液迴圈，在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指輕輕按壓眼周穴位，每個穴位按壓3-5秒，用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周3-5圈。

　　去黑眼圈有效竅門五：土豆敷眼

　　晚上睡覺前一兩個小時或者晒太陽後，把土豆洗淨切片敷在眼睛上，大約10分鐘後取下，然後用清水洗一下眼部，再塗上眼霜，對去除黑眼圈和雀斑都非常有效。

　　關於黑眼圈問題，小編和大家分享幾個日常急救竅門：

　　1、隔夜茶包

　　利用隔夜的綠茶包，在敷之前進行第二次的溫水加熱，然後敷在眼睛上10分鐘，堅持一段時間黑眼圈會有明顯的改善。

　　2、多運動，多做有氧運動，如跑步、打球及游泳，增加身體血液迴圈。

　　3、不熬夜，睡高枕頭，會令血液不集中於眼部，減低患黑眼圈機會。

　　趕緊來試試這些竅門吧。