臉部膚色黑怎麼辦

　　有些人好奇怪，其他地方的面板還算白，可是就是臉的面板是很黑的，遇到這種情況下，要怎麼辦呢。下面跟小編一起來了解一下吧!

　　8個祕訣是臉部面板由黑變白

　　美白祕訣一：防晒

　　美白首要事就是防晒，雖然冬天寒冷，但仍會有陽光的照射，因此防晒不可耽誤，每次出門前一定要抹上防晒霜，防止紫外線UVB和UVA的傷害，防止黑色素在臉上生成，若是流汗了也要注意再抹一層防晒霜，遮陽工具也要隨身攜帶。

　　美白祕訣二：維生素攝取對面板至關重要

　　維生素A、維生素C和維生素E是美白的關鍵，不僅可以調節人體的身體機能和免疫力還能改善體內面板組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果是有益無害的。

　　美白祕訣三：按摩充電

　　真皮層的血管分為深淺兩個部分，深層的血管可以調節溫度，淺層的血管用來輸送營養。按摩可以給面板提供氧氣，增強肌膚的彈性，促進血液迴圈，令面板恢復活力，白皙透嫩。

　　美白祕訣四：保溼讓肌膚處於蓄水狀態

　　肌膚缺水就會顯得乾癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會太過明顯。

　　因為沒有堅實的角質層和均勻的水溶脂保護層及細胞膜的完好無損，肌膚就會暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障，只有維護好它們的工作環境，才能將美白進行到底。

　　美白祕訣五：精油喚膚

　　薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個載體，為肌膚提供充足的營養，並且不僅僅只是作用於面板的表層，而是直接輸送進真皮層，喚醒肌膚活力。

　　美白祕訣六：攝取活血的中藥

　　美白的中藥有人蔘、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等。可以在醫生的建議下服用，適量服用是可達到改善面部血液迴圈的功效的，美白還不易生斑。

　　美白祕訣七：注意環境空氣的質量

　　遠離菸酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的氣體被面板吸收，家裡或是辦公的地方應種植綠色植物，並且還要保持室內的通風和含氧量。

　　美白祕訣八：舒緩心情，保持愉悅

　　生活和精神的壓力都會在面板上體現出來，因此適當的舒緩緊繃的心情，實際上就是給肌膚一個喘息的空間，而愉悅的心情可以讓面板更好的吸收養分，通暢毛孔，加快新陳代謝。

　　臉部膚色黑的原因

　　一、經常吃富含鋅、銅、鐵的食物。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。

　　二、藥物親和黑色素。不少藥物能改變正常膚色。鎮靜藥對膚色威脅最大，長時間服用面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外，反覆使用含汞藥物***以前的紫藥水，還有一些治療牛皮癬的藥物***，也可在病患處留下棕色色素。抗癌藥中引起膚色變化的藥物更多。

　　三、自然環境傷面板。主要是紫外線和一些燈光及輻射等。關於防晒，之前已經講過回覆“防晒”即可閱讀。

　　四、某些疾病。不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中最常見的有內分泌系統疾病、慢性消耗性疾病、營養不良性疾病等。

　　在這裡重點強調一下就是腸道疾病，中醫認為肺主皮毛，而肺與大腸相表裡，合谷穴，四白穴，孔最穴是我們常用的按摩穴位。

　　這些病可使面板變成褐色或暗褐色，分佈於臉、手背、關節等暴露部位或受壓摩擦等部位尤為明顯。再如慢性肝病，可引起面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。還有一類疾病是面板病，特別是某些食物過敏引發的面板病，如生蔥、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食物，也可誘發面板變態反應，以致疹塊叢生，最後留下色素而使面板變黑。

　　五、緊張、焦慮等情緒可引起機體應激反應甚至發生內分泌功能失調，促進血管壁或組織細胞釋放緩激肽、組胺等介質，後者作用於靶組織引起一系列反應：如面板血管收縮、擴張，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收縮甚至刺激角質形成和細胞增殖等，誘發或加重原有面板病。