男士有哪些美白的方法

　　男性朋友雖然也知道美白對於自己的重要性，但是由於沒辦法掌握男人美白的方法。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　男士美白的方法

　　1、防晒霜用量別少於半茶匙

　　夏天的紫外線強,我們所對抗的就是塗抹防晒霜和佩戴防晒工具。說起塗防晒霜,它的用量其實很重要,如果不夠量的話,再高的SPF都會變小。所以哦,如果拿不準用量的親,可以找一把小茶匙,擠滿半茶匙才算夠哦。

　　2、晒後禁用熱水洗臉

　　晒後的肌膚要避免用熱水洗臉,因為晒後肌膚比較脆弱,用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血,肌膚出現紅斑或晒斑。為了避免這樣情況的發生,洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下,用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果,還能預防黑色素的沉澱。

　　3、補充維生素可以美白面板

　　補充維生素A、C、E等,不僅能調節人體效能和進步免疫力,還能改善面板組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能為肌膚及時補充活力。

　　4、多喝水可以美白面板

　　其實最簡單方便的美白方式就是多喝水,很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充,適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使面板底層的麥拉寧黑色素增生,通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除,這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

　　5、給臉蛋做運動

　　別以為只有身體要做運動,其實臉部都要哦。平時除了給肌膚做基本的護理護膚以外,還可以為肌膚來做運動哦。每天晚上塗抹護膚品的時候,用比較大塊的卸妝麼沾溼爽膚水,然後輕輕地拍打肌膚大概50次,這樣不僅能促進血液迴圈,還能肌膚細胞的活力,堅持下去的話,還會使肌膚比之前更有光澤。這樣的運動比按摩造成的刺激相對小一點哦。

　　有助於男士美白的食物

　　1、胡蘿蔔。胡蘿蔔有地裡的小人蔘之說,而且被稱為“面板食品”,可以補給面板充足的養分,通常面板水潤則白,面板乾燥則暗淡。

　　2、蘑菇。在民間蘑菇有發物之稱,女性使用蘑菇可以使雌性激素分泌旺盛,因此面板也就跟著紅潤、美白起來。

　　3、綠豆芽。綠豆有清熱解毒的功效,綠豆芽同樣有這些作用,人體內的毒素、垃圾清除乾淨了,可以預防雀斑和痘痘的產生,也能潤滑面板,起到美白作用。

　　4、青瓜。青瓜俗稱黃瓜,很多女性朋友都有貼黃瓜片美容的習慣,黃瓜不僅可以外貼美白,還可以內服美白,黃瓜含有豐富果酸,有緩解面板晒傷、過敏,補充水分的作用,是天然的無危害的護膚品。

　　5、石榴。現在市面上有很多石榴爽膚水,石榴乳液等等,這是由於石榴含有維生素C、果糖等成分,有極好的養顏美白之效。

猜你感興趣的文章：