熬夜為什麼長眼袋

　　對於年輕人來說，熬夜是家常便飯。我們經常看到，有的人因為熬夜長了兩個大大的眼袋。為什麼經常熬夜會有眼袋?下面就和小編一起來看看吧!

　　熬夜為什麼會有眼袋

　　第一

　　生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化鬆弛。

　　第二

　　生活上，隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性

　　第三

　　年齡因素：中年之後，人的下眼瞼會鬆弛並下垂，形成“眼袋”，它也是人體衰老的象徵。

　　第四

　　疾病因素：如果眼袋***眼周浮腫***和乏力、腰痛、尿量減少或血尿同時出現，可能是腎炎徵兆，需要及時就醫。

　　所以平時多注意休息，要有正確的作息規律。

　　去眼袋的方法

　　1、用一張小方巾，浸入比膚溫略高些的熱水中，滴入薄荷、熏衣草和柑橘精油各1滴。擰乾水把方巾捲成長條，將毛巾敷在閉起的眼睛上，利用蒸汽活絡眼周血管。同時用雙手的食指、中指和無名指，在下眼瞼處輕快地彈鋼琴。

　　2、在熱水中放一勺鹽充分溶解，用化妝棉吸滿鹽水，然後敷在眼袋處5~10分鐘，之後再塗上保溼型的眼霜。

　　3、隨身攜帶一把小湯勺，就是普通的鋁製勺子，每天早晚用完眼霜之後，用勺子凸起的部分輕輕按壓眼周，可以促進血液迴圈，舒緩眼周。

　　4、早晚潔面並等到肌膚乾爽後，取適量的眼部精華，將它均勻塗抹於眼部周圍，輕輕按摩至完全吸收。然後再用掌心完全覆蓋住眼部及其周圍肌膚，用手指蓋住額頭，持續10至15秒。

　　5、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

　　6、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以舒緩眼部浮腫的問題。

　　7、可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，對眼袋有輕度的緩解作用。

　　8、上眼臉與下眼臉有意識的進行閉合運動，每天做100次以上。

　　9、把眼貼膜放在冰箱裡冷凍，在刷牙的時候貼在眼睛下方。

　　10、起床時，將勺子放冰箱凍冰處，就去洗臉刷牙，等擦完爽膚水，面霜，以及眼霜時，把勺子拿出來輕輕的按摩眼袋。

　　11、吃完飯洗完澡，可將淘米水混入些蜂蜜，取眼膜一枚浸在混合物中，然後敷在眼睛上，大約過15分鐘取下。

　　12、盤腿坐立，雙手食指和中指分別放在鼻子兩側，眼睛正下方約2.5釐米處。然後輕輕按壓，雙眼儘量轉向雙眉之間，保持5-10秒鐘，對於去眼袋有極好的效果。

　　13、將薏仁熬成水之後用化妝棉浸泡在薏仁水中，然後敷在眼部周圍的肌膚上，這樣能夠與有效地去除黑眼圈和眼袋。

　　14、將土豆切成薄片，然後取一個生雞蛋的蛋清部分，將土豆片粘上少量的蛋液，然後敷在眼部，等待10分鐘後，就可以用清水洗去。

　　15、多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。

　　16、首先把菊花茶包放進杯中，然後加上適量的熱水沖泡，等上3分鐘袋的位置，菊花都泡開了，將茶葉包取出放置冷卻，再把菊花茶包敷於左右眼部肌膚，15分鐘左右取下，用清水沖洗乾淨即可。

　　17、清晨潔面後，將毛巾放入熱水中浸透，輕輕瀝乾水分，將毛巾摺疊成長條狀，之後敷於眼部肌膚，閉上眼睛放鬆保持3分鐘左右，重新將毛巾重新打溼敷眼。

　　18、早上一起床就把準備好的眼膜放入冰箱內冷藏，在開始洗漱工作，等結束後就把眼膜從冰箱內取出敷在眼部，閉上眼睛15分鐘左右卸下，再用溫水沖洗一次即可。