平常護膚的方法

　　很多MM對各種護膚的認識可能只侷限於，其實護膚方法有很多，而且多種多樣。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1：選擇噴霧式的化妝水

　　我們塗抹化妝水時多半是把化妝水直接倒在手指或者手掌上進行塗抹，但這樣就不可能保證手指或手掌絕對乾淨，反而會存在細菌帶入到面板裡，因此，小編建議大家儘量選用噴霧式的化妝水，在使用時，噴口與肌膚保持一定的距離，由下而上進行噴灑，這樣既保持了絕對的乾淨清潔，又能夠放到噴霧的覆蓋面積，讓我們的肌膚的每一個細胞都喝飽水分。

　　2：拍打併按摩肌膚

　　每次塗抹完護膚水，為了使化妝水的營養更好的作用於肌膚，建議輕輕拍打併按摩肌膚，以便護膚水更好的被肌膚所吸收，給予肌膚更多的養分和水分。因此，塗抹完護膚水後要堅持輕輕拍打併按摩肌膚。

　　3：塗抹滋潤的日霜和晚霜

　　為了使肌膚隨時保持滋潤嫩滑，需在潔面後及時塗抹面霜加以滋潤。這時，有的美眉就會問了不是已經塗抹了護膚水了嗎?其實不然，護膚水與面霜的功能不同，護膚水對肌膚主要起到保溼的作用，而面霜***包括日霜和晚霜***則會令肌膚鎖住水分、鎖住營養，白天塗抹滋潤日霜，晚霜塗抹滋潤晚霜，必要的步驟一個都不能落下，確保將水嫩細滑的肌膚狀態定格。

　　4：用溫水潔面

　　洗臉水最好是不冷不熱，選用溫水正合適。很多美眉圖個省事，直接接水龍頭用冷水洗，這是非常不科學的洗臉方式，冷水會直接刺激到面板表面，以至於造成毛孔粗大、面板粗糙等肌膚問題;相反，很多油性肌膚的美眉會用熱水來進行潔面，覺得這樣會清潔徹底，這種觀點大錯而特錯，最正確的洗臉方式是選用溫水洗臉。然後以潑水的方式浸洗面部，這樣便可有效去除肌膚表層的汙垢，最後用乾淨的毛巾輕輕沾淨面部的水分，以不傷及肌膚。***注意：毛巾一定要經常清洗，確保時刻乾爽潔淨***

　　5：選用泡沫式潔面乳

　　泡沫型的潔面乳要比非泡沫型的潔面乳更加我們面部的T區域與U區域是油脂分泌較多的兩個區域，因此要格外注意這兩區域的清潔工作。而選用泡沫式的潔面乳，可充分清潔油脂分泌較多的T區域與U區域，於面部以打圈的形式進行清洗，將泡沫揉開至全臉，徹底清潔肌膚，保持嫩滑乾爽。

　　防輻射護膚方法

　　1、每日一根香蕉

　　在電腦面前工作的上班族們常常會覺得眼睛乾澀疼痛，長期如此，會造成眼部肌膚乾澀，黑眼圈、細紋等眼部問題也會隨之增加。每天吃一根香蕉非常有必要，香蕉中的鉀可以幫助人體排出多餘的鹽分，使身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。同時，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素，人體補充所需的胡蘿蔔素，一定程度上能夠緩解眼部疲勞，改善黑眼圈、眼周紋等狀況，避免眼部肌膚過早的衰老。

　　2、營養補充很關鍵

　　肌膚的彈性與營養是需要由內進行調理的，長期面對電腦會造成面板乾燥缺水、毛孔粗大等問題，這時候可以適當的多補充一些維生素和礦物質，多吃紅棗粥或者黑木耳可有效增加肌膚彈性;多吃豬蹄、豬皮，可有效補充膠原蛋白，使肌膚亮白嫩滑;另外，多喝綠茶同樣可以消除電腦輻射，改善肌膚色素沉積等面板狀況。每天喝上2-3杯的綠茶是抵禦電腦輻射的最簡單的辦法。適當的給肌膚補充養分，粗糙乾燥等問題就會遠離你了。

　　3、保持室內通風

　　有研究表明，電腦的螢幕能夠產生一種致癌物質，對面板也產生直接的刺激影響，因此，在使用電腦的房間裡要更多的注重室內的空氣流通。

　　4、每週一次清潔面膜護理

　　上班族美眉們長期面對著電腦工作，會使空氣中的細小塵埃依附在面板表層，細小的雜質顆粒會給肌膚造成各種各樣的問題，因此，每週給面板做一次徹底的面膜清潔護理是非常有必要的，補水保溼面膜可令肌膚鎖住水分，充分保溼，防止電腦輻射給面板帶來的粗糙暗沉等問題。

　　5、學會使用隔離霜

　　上班族的美眉們要想保護好面板，就要提前做好面板的防禦工作，而隔離霜就是每天上班前的必備上妝步驟，隔離霜能夠隔離部分電腦所產生的輻射，同時，能夠防止粉塵顆粒對肌膚的入侵，才能夠更好的呵護面板。

　　6、每日一杯酸奶

　　酸奶中含有益生菌、礦物質以及維生素等諸多營養物質，是美容養顏的最佳武器。每日喝一杯酸奶，可有效保障肌膚的含水量，使肌膚保持充足的水分和養分，從而抵抗外界所帶來的輻射，改善面板暗黃痤瘡等問題。上班族的美眉們趕緊為自己準備酸奶吧，營養豐富，美顏護膚哦!