消除青春痘有何簡單而速效的方法

　　老是冒出非常多的痘痘，怎麼辦?小編分享，希望可以幫助大家!

　　3分鐘潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。

　　1、先準備一條幹淨柔軟的乾毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;

　　2、把香皂在溫水***22-23度***中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。

　　3、接著用熱水***38-40度***清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反覆三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部***用熱水***，一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。

　　4、用乾毛巾先把臉上的水擦淨，再輕輕地壓臉吸水。

　　5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有繃緊感，則可多塗幾次。

　　本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴充套件和延續。

　　中醫鍼灸治療青春痘痘的五個處方

　　處方一：肺經風熱

　　治法：疏風清熱宣肺。

　　處方：盡澤、合谷、大椎、肺俞。

　　操作：盡當、合谷、大椎均用毫針瀉法。肺俞先用三稜針點刺，然後再拔火罐。

　　處方一：腸胃溼熱

　　治法：清熱化溼通腑。

　　處方：曲池、上巨墟、天樞、陰陵泉。

　　操作：毫針瀉法。

　　處方三：脾失健運

　　治法：健脾化溼。

　　入方：三陰交、足三裡、合谷、脾俞。

　　操作：毫針補法，可灸。

　　處方四：瘀血阻滯

　　治法：活血化瘀，養顏。

　　處方：膈俞、內關、四關穴、血海、肺俞。

　　操作：除肺俞、膈俞刺絡拔罐處，其餘各穴均用毫針瀉法。

　　處方五：肝腎不足

　　治法：補益肝腎。

　　處方：太溪、三陰交、曲泉、肝俞、腎俞。

　　操作：毫針補法

　　男生祛痘方法

　　男生祛痘方法一：用弱酸性洗面乳

　　1、男生長痘，每天早晚用弱酸性洗面乳將臉徹底清潔乾淨。

　　2、清潔後，應使用含水溶性保溼因子的產品，如：保溼化妝水或美容液，以降低肌膚的油脂負擔。

　　溫馨提示：切勿使用清潔力過強或含鹼的產品，以免破壞皮脂膜弱酸性的本質，因為皮脂膜的酸鹼值一旦被破壞，細菌極易滋生。

　　男生祛痘方法二：西紅柿祛痘

　　西紅柿含豐富的維生素A、C，可以增強皮月夫乃黏膜的代謝率，具有深層清潔、平衡油脂效果，西紅柿還有很好的祛痘效果，因此，男生們，可以多吃西紅柿或者是用西紅柿敷臉。

　　男生祛痘方法三：桃仁山楂荷葉粥祛痘

　　材料：山楂、桃仁、貝母、荷葉、粳米

　　做法：

　　1、將山楂、桃仁、貝母、荷葉切碎，加水煮沸30分鐘，去渣。

　　2、用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。

　　功效：桃仁山楂荷葉粥具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用於青春痘症狀較重者。

　　小編提醒：以上是三種男生青春痘治療方法，男生只要青春不要痘，除了以上的三種方法外，男生們應該要多吃綠色蔬菜類、水果，水也不可缺少。