春季養肝吃什麼藥

　　養肝的時候還可以使用一些藥物，那麼?下面小編告訴你，一起來了解吧!

　　網友回答一：

　　市場上關於保肝降酶的藥物有很多，患者一定要慎重選擇，過多使用保肝降酶藥物甚至會加重肝臟負擔，是百害無一利，無論保肝降酶藥物有哪些，唯有適合自己的藥，才是最好的。患者萬不可盲目使用，否則引起病情惡化，後悔也已經來不及。患者可以喝一些護肝茶等來做適當的調理;以前老爸肝不好，嚴重的時候幾天都不想吃飯，本來想通過一些藥物治療，後來在讀醫科大學博士的堂弟，說養肝不建議藥療，他建議老爸通過食療的方法養肝，在他的指引下，讓老爸服用了一種養肝茶，他說這種養肝茶不但可以活化肝細胞，增強肝細胞對病毒的掋抗力，而且養肝茶對各種肝病都有很好的治療作用，老爸自從喝了這種養肝茶後，還真神奇，肝再也沒出過問題。

　　網友回答二：

　　蜂乳可保護肝 日本波拉比化妝品公司經過實驗確認,蜂乳有促進肝臟細胞增殖等肝護肝作用。

　　春季如何養肝護肝?

　　保肝，顧名思義就是保護肝臟的意思。但保護肝臟並不是把肝臟包起來不讓病毒來侵犯，這裡的保肝至少含有三種意思：即減輕肝臟負擔，增加肝臟營養和改善肝臟供血。

　　中醫講，肝屬木，“木遇春而旺”。此時，人的肝，也感受到了春的氣息，活躍起來，一年裡前所未有的生機勃勃。

　　在春天肝需要保養，如果保養的不好的話也是會有傷害的。

　　春季屬木、屬陽，肝也屬木、屬陽。春季肝陽容易升發太過，肝火過旺或肝氣鬱結等等，會使人頭暈腦漲、脾氣暴躁、抑鬱煩悶、失眠、脾胃不適等。長此以往，還會積累成一些難治的疾病。所以春天養肝非常重要，是保證肝氣順達，氣血調暢的重要措施之一。

　　那怎麼才能養好肝呢?六個字：飲食、睡眠、情緒。

　　飲食上，春天護肝，要多喝水。初春乍暖還寒，氣燥，多喝水可以潤燥，使肝火不致太過旺盛。保證每天喝三到四大杯溫白開水。要知道，任何加工果汁相比白開水來說只是口感好，而白開水才是真正的美容益壽飲料。再有要多吃綠色蔬菜、水果，儘量少吃辛辣刺激的飲食，少飲酒。

　　充足的睡眠決定了身體的健康程度，也即是肝臟的修復，一晚上的休息會讓肝臟的健康得到保障。所以在春天的時候應該要早睡早起，這樣對於肝臟的保養是最有益的。

　　良一般晚上11點以前應該入睡，早上6點左右就可以起床。晚間11點到凌晨3點，是肝臟修復最佳的時間。另外，儘量中午小睡半個小時。在子時和午時一定要睡覺，這也是中醫講的“子午覺”，它對人體的健康非常有益。

　　中醫說“肝喜疏惡鬱”、“ 怒傷肝”，意思是五臟六腑中，不良情緒對肝臟的損害最大。壞情緒，特別是生氣發怒，容易導致肝臟氣滯血淤而引發疾病。所以學會制怒，學會轉移不良情緒對肝的養護非常重要。

　　如何保養肝臟?

　　一、平穩情緒

　　中醫提到“怒則傷肝”，情緒起伏過大，很容易影響到肝。通常自我要求高、急躁、完美主義的人，較容易產生焦慮、不安，這在中醫裡是屬於較易產生肝火的體質。

　　肝屬木，木喜調達。可以把肝想象成一棵大樹，樹木喜歡自由、無拘無束，因此，養肝首重情緒調節、心情愉快。

　　二、足夠睡眠

　　肝主藏血，黃帝內經素問篇提到：“人臥則血歸於肝。”足夠的睡眠，肝臟才可以得到完全的修復。

　　以中醫觀點而言，晚上11點至凌晨3點，血液流經肝、膽，此時應讓身體得到完全的休息，否則肝的修復功能受到影響，體力無法恢復，連帶思考能力也會變得遲緩。

　　睡眠品質不佳，也會造成肝火上升。因此專家建議，晚上不適宜從事太過耗損腦力的工作，容易影響睡眠品質。

　　三、適當的休息則有助於強化肝臟

　　平時累了就要休息。對肝最好的方式，就是每天找時間休息。

　　我們的身體很敏感，只要忙了、累了，就隨時調節、抓空檔休息，比如中午睡午覺，通常疲倦的感覺都可以清除。