坐骨神經疼怎麼治療

　　坐骨神經痛是骨病的一種，長期久坐的人群容易患坐骨神經痛，那麼坐骨神經痛有什麼表現呢?今天小編為大家推薦治療坐骨神經痛的方法。

　　治療坐骨神經痛的方法介紹

　　按摩：病人俯臥，施術者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢後側數次，再用拇指沿坐骨神經的行走路線做撥筋法數次。最後讓病人仰臥，下肢屈曲做髖關節上下搖動數次。

　　灸法：取夾脊、秩邊、環跳、委中、腰陽關、陽陵泉、承山、懸鐘穴，腰痛加腎俞、關元穴，大腿後側痛加承扶、殷門穴，膝痛加足三裡穴，踝痛加崑崙穴。每天施灸1～2次，每穴每次10～15分鐘。

　　刮痧：繼發性坐骨神經痛，刮拭患側腰夾脊、環跳、殷門、委中、承山等穴3～5分鐘;原發性坐骨神經痛則不刮腰夾脊，從患側環跳穴刮拭至崑崙穴，重手法3～5分鐘。

　　拔罐：取腎俞、大腸俞、環跳、承扶,殷門、委中、陽陵泉、志室、湧泉穴，每次選3～5穴，留罐10分鐘左右，每日或隔日一次。

　　敷貼：①吳茱萸、附片、肉桂、乾薑、川芎、蒼朮、獨活、威靈仙、 蟲、全蠍、羌活各10克，細辛6克，紅花15克，冰片10克，皁角刺9克，川椒30克。共研細末。用時每穴取藥10克，置於膠布中間,敷貼腰眼、脾俞、腎俞、環跳、承山穴。每日換藥一次，6天為一療程。適用於寒溼型坐骨神經痛。②絲瓜籽適量，搗爛，敷命門、承山穴，每日換藥一次。適用於溼熱型坐骨神經痛。③當歸50克，紅花30克，乳香、沒藥各20克，川牛膝15克，醋300毫升。將上藥入醋中浸泡4小時，再放入鍋內加熱數十沸，以紗布浸藥液，趁熱外敷腰眼、環跳、承山穴，涼時換藥。每日一次，適用於瘀血型坐骨神經痛。

　　刺血療法：取腰俞、委中、懸鐘、殷門、委陽、陽交、環跳、正墟;下肢痛取承扶、殷門、委中、委陽、陽交、懸鐘、跗陽、丘墟、崑崙穴，常規針刺放血

　　坐骨神經痛的症狀

　　1.一般症狀

　　***1***疼痛主要限於坐骨神經分佈區，大腿後部、小腿後外側和足部，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢;腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位於神經根時，椎管內壓力增加***咳嗽、用力***時疼痛加重。

　　***2***肌力減退的程度可因病因、病變部位、損害的程度不同差異很大，可有坐骨神經支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓。

　　***3***可有或無坐骨切跡處坐骨神經幹的壓痛。

　　***4***有坐骨神經牽拉徵，Lasegue徵及其等位徵陽性，此徵的存在常與疼痛的嚴重程度相平行。局麻坐骨神經根或神經幹此徵可消失。

　　***5***跟腱反射減退或消失，膝反射可因刺激而增高。

　　***6***可有坐骨神經支配區域的各種感覺的減退或消失。包括外踝的振動覺減退，亦可有極輕的感覺障礙。

　　2.坐骨神經炎

　　常常會伴隨著各種各樣的型別的感染以及全身性疾病的發生，例如上呼吸道感染。這是因為坐骨神經是比較淺表的，在受潮或者是受寒的時候就會容易發生坐骨神經炎，全身性疾病發生坐骨神經炎時應注意有無膠原病及糖尿病等併發。

　　還有，坐骨神經痛絕大部分都是單側的，不伴隨腰、背疼痛。疼痛一般是持續性的，也叫做發作性的，椎管壓力增加的時候症狀就會變得更加嚴重，也可以是沿著坐骨神經徑路放射。

　　坐骨神經幹壓痛明顯，腓腸肌壓痛存在;疼痛與肌無力多不平行，一般疼痛較重，而肌無力多不明顯，急性期由於疼痛判斷運動功能較為困難，可檢出足下垂，腓腸肌、脛前肌萎縮;跟腱反射減低或消失，但跟腱反射亦可正常，膝反射正常，淺感覺障礙明顯。

　　3.繼發坐骨神經痛

　　***1***腰椎間盤突出

　　是坐骨神經痛最常見的原因，多發於腰4-5及腰5-骶1，約1/3病例有急性腰部外傷史，多數患者發生於20～40歲之間，臨床特點是有數週、數月腰背痛，而後一側下肢的坐骨神經痛。體檢除具有坐骨神經痛的一般症狀外，尚有腰背肌緊張，腰部活動受限，脊柱側彎，病變部位的棘突壓痛。

　　***2***腰椎骨性關節病

　　多見於40歲以上者，亞急性慢性起病，多有長期腰痛史，坐久站起困難，站久坐下困難，臨床上可表現為一側或兩側的坐骨神經痛及腰部的症狀。

　　***3***腰骶椎先天畸形

　　腰椎骶化、骶椎腰化、隱性脊柱裂，後者除可表現有坐骨神經痛外，常有遺尿史，體檢常有足畸形，腰骶部面板異常，如肛門後方的小凹、骶部中線上的小血管瘤，此常常客觀而準確地指示椎板未癒合的部位。

　　***4***骶髂關節炎

　　常見為類風溼、結核性病變，在關節囊有滲出破壞時刺激腰4～5神經幹，部分病人可有坐骨神經痛症狀。

　　坐骨神經痛的護理方法

　　1、站姿：正確的站立姿勢是膝關節微屈，自然收腹，挺胸抬頭，使身體的重心落在承重的足上。此時人體的重力線正好通過腰椎椎體或椎間盤後部，可有效地防止髓核再次突出。

　　2、坐姿：正確的坐姿是上身挺直，收腹，下頜微收，兩下肢併攏。如有可能，最好在雙腳下墊一踏腳或腳凳，使膝關節略微高出髖部。

　　2、睡姿：人的睡眠姿勢大致可分為仰臥、側臥和俯臥三種方式。仰臥時，只要臥具合適，四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大。