冠心病老人能不能喝牛奶

　　冠心病是常見的一種老年疾病，很多老年人群存在冠心病的風險，所以日常的飲食一定要多加註意。有人可能會問冠心病老人能喝牛奶嗎?小編來告訴你。

　　牛奶為什麼有降低膽固醇的作用呢?主要是因牛奶中含有可以抑制人體肝臟合成膽固醇的物質。另外,牛奶中含有豐富的鈣和乳清酸,這兩種物質均可以降低食物中膽固醇的吸收。由此可見,牛奶可以通過這兩種作用,降低體內膽固醇,從而達到減緩冠心病發展的目的。

　　牛奶除了上述降低膽固醇的作用外,還是營養豐富的食品。它每100毫升中含有3.3克蛋白質、130毫克的鈣,而膽固醇含量很低,可謂是高蛋白、低膽固醇食品,可作為補充蛋白質和鈣的良好來源。隨著年齡的增大,特別是對50歲以後的人,骨鈣丟失日趨嚴重,出現骨質疏鬆、骨質增生等,因缺鈣引起的疾病也隨之而來。牛奶不僅含鈣量高,而且吸收好,鈣對心肌還有保護作用。牛奶還含有多種維生素和無機鹽。老年人,尤其是冠心病病人,如能經常飲用一些脫脂奶、酸奶等食物,對身體良好的營養狀況,延緩冠心病的發展很有好處。

　　老年冠心病是什麼病

　　冠心病是中老年人常見的一種心血管疾病。1979年世界衛生組織對冠心病的定義是:由於冠狀動脈功能性改變或器質性病變引起的冠脈血流和心肌需求之間不平衡而導致的心肌損害。本病的基本病變是供應心肌營養物質的血管——冠狀動脈發生了粥樣硬化,故其全稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,簡稱為冠心病。

　　冠心病的疾病簡介

　　主要表現為心絞痛、心律失常、心力衰竭,可能猝死。心電圖、心肌酶測定、放射性核素檢查和冠狀動脈造影能進一步明確診斷。控制血壓、血脂、體重和戒菸能有效防止冠心病的發生和發展。

　　老年人該如何預防冠心病

　　1、防治誘發病:積極預防和治療高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖症等疾病,戒菸以減少心絞痛和心肌梗塞的發病率。

　　2、掌握季節變化,注意保暖:老年人可以因季節的變化如寒冷、酷熱和氣壓過低易使心肌耗氧量增加而加重心肌的缺血、缺氧。在寒冷季節裡應把老人安排在向陽的房間居住,穿著要保暖,避免因受涼、感冒引起呼吸道感染。

　　3、樹立信心,保持樂觀情緒:任何緊張心理、不穩定的情緒***憤怒、狂喜***、過度的興奮引起冠狀動脈痙攣是心絞痛發作的誘因。老年人應在醫務人員的指導下了解冠心病的防治方法。只要採取綜合性的預防措施,積極治療,是可以控制病情的。患冠心病的老年人一樣能保持一定的生活和工作能力。因此,樹立戰勝疾病的信心,保持樂觀情緒是十分重要的。

　　4、保持大便通暢:老年人要養成每日定時排便的習慣。避免排便時用力。過度用力會增加腹部壓力,加重心臟負擔,誘發心絞痛。尤其是患有心肌梗塞,突然的用力會造成意外的發生。

　　老人冠心病的飲食禁忌

　　1、忌油膩對冠心病患者來說,日常飲食一定要清淡。平時應多吃新鮮蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆製品;還可適當吃一些瘦肉及魚類,儘量少吃過於油膩或高脂肪的食物。

　　2、忌冷飲對於冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因為在氣溫高時,血管處於擴張狀態,一旦進食冷飲,大多數患者的腸道突遭刺激,再者就是會引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。

　　3、忌吃糖糖類即指碳水化合物,它是機體熱能的主要來源,攝入過多可造成熱量入超,在體內可轉化生成脂肪,引起肥胖,並使血脂升高。提倡進食複合糖、控制精製糖:選用澱粉,糙米、玉米等植物纖維多的食物,少進食單糖,如蔗糖、果糖。

　　4、忌菸酒吸菸者冠心病的發病率比不吸菸者高3倍。常飲烈性酒,可因酒精中毒導致心臟病和高脂血症。應戒菸、限酒,濃茶、辣椒等刺激性食物也應慎食。