男士有哪些護膚技巧

　　21世紀的男士除了更注重衣服搭配，衣服穿著造型之外，也越來越關注護膚了。下面小編給大家介紹男士護膚技巧，希望對你有用!

　　男士護膚技巧

　　男士護膚油皮就不要補水了

　　到商場去買護膚品，我們最常聽到的一句話就是“想控油就要補水，才會水油平衡”神馬的。但面板油脂的分泌是由荷爾蒙來決定的，也就是激素。沒有任何一項科學文獻表明，增加面板含水度能抑制油脂分泌，而“水油平衡”更是一個偽概念。所以油皮就控油，幹皮就保溼，不是什麼肌膚問題都是補水能夠解決的。

　　男士護膚定期去角質很重要

　　和一個面板科醫生聊天，聊到男士護膚時，她說有一點很重要，那就是定期去角質。醫學文獻表明，男士的角質層厚度要比女性的要更厚一些，所以男生很容易角化過度產生粉刺痘痘。而定期去除廢舊角質是防止粉刺痘痘產生的關鍵。

　　男士護膚乳液不是必需品

　　很多有強迫症的男士都覺得護膚品要成套按步驟使用。潔面、爽膚水、乳液一樣都不能少。但其實如果你是一個大油田男生的話，你可以省掉乳液這個步驟。因為乳液的主要功效是用來保溼的，而對於一個油脂分泌旺盛的男生來說，保溼光靠自己分泌的油脂就已經足夠了，後續再使用保溼乳液那真的是雪上加霜。

　　男士護膚注意溫和清潔

　　很多男士都特別喜歡清潔力強的潔面產品，最典型的就是皁基潔面，洗完之後臉跟搓盤子一樣，覺得特別清爽、乾淨。但是清潔力強勁的產品必定會損傷我們的面板屏障，長期以往下來會導致我們的面板敏感脆弱。所以男士不要過分追求清潔力強勁，溫和而有效的清潔就夠了。

　　男士護膚注意爽膚水不要用力拍打

　　我們經常可以看到很多男生在使用爽膚水的時候都把臉拍的啪啪響，有的都跟抽耳光一樣，爽膚水拍完了，臉也紅腫了。其實爽膚水真的只要輕輕按壓在面板上就好，用力拍打面板會讓爽膚水都變成小液滴濺到空氣中去，反而造成了浪費。

　　男士護膚建議擦拭爽膚水

　　很多男士都覺得爽膚水的作用就是用來補水的，沒有什麼其他的作用，其實不然。爽膚水一個非常重要的作用之一就是用化妝棉擦拭帶去老舊角質。男士的角質層通常比女士要厚一些，所以也更容易角化過度引發粉刺痘痘，所以用化妝棉擦拭爽膚水帶走肌膚上的老舊角質非常重要。

　　男士護膚細節

　　不屑於面板護理

　　不少男人認為面板護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理面板。於是乾燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

　　生活方式不良

　　抽菸、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，面板也受到影響。經常抽菸的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應酬過多面板泛油光;而飲食無規律會造成長痘痘。

　　打理鬍鬚

　　刀片與面板的親密接觸，多多少少對面板是個刺激。經常刮鬍須，會使臉部面板組織不斷地剝落、更新，加快面板的新陳代謝，導致皮膚髮生鬆弛。

　　過多的戶外運動

　　男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使面板長時間暴露在陽光下，陽光會對面板造成損害，比如晒傷、晒斑，而且加速面板老化。

　　吃出好面板

　　有粗大毛孔、油性面板和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使面板增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

　　精神美容法

　　瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1～2分鐘，每天堅持3～4次，用不了一個月，就會容光煥發。

　　定期護理

　　而今男士美容已成氣候。定期去美容院，請專業人士為他徹底清潔、按摩面板，可使面板表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，改善面板的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加面板營養，提高面板深層細胞的活力，從而使面板光澤而有彈性。如果他沒時間也不愛去美容院，下次你在家DIY做臉的時候不妨捎上他。

　　來自壓力

　　男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權威美容和心理研究機構發現，精神壓力可導致內分泌系統紊亂，出現持久的心身功能失調。以致面板乾燥鬆弛，失去光澤，膚色呈病態狀，這種現象稱為“凌亂面板綜合症”，它會加速面板衰老，妨礙面板健美。

　　早睡早起

　　睡眠不足會造成面板失去鮮亮的光澤，也會使面板的細胞迅速老化，加速面板皺紋的出現。白天面板從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使面板更健美。

　　拯救提議——備一套男性專用護膚品

　　對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強面板保養，他至少需要擁有：洗面奶***迪豆男士草藥***、護膚水、膏霜類護膚品、剃鬚膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給面板提供合適的養分。不過不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

　　把剃鬚當作一種享受

　　在使用刀片溼式刮鬚時，先將臉洗淨，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷面使面板的角質層軟化。剃鬚時選用質地溫和的剃鬚膏，以減緩刀片對面部面板的摩擦。剃鬚後一定要塗鬚後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。