後背上長痘痘怎麼治療

　　不經意件發現背上長了青春痘?背上為什麼會長青春痘呢?今天小編為大家推薦治療背部上痘痘的方法。

　　治療後背上長痘痘的方法

　　勤洗澡：在天氣熱的時候面板分泌物增多，滋生的細菌也會增多，毛孔容易堵塞。洗澡的時候儘量使用熱水，儘管是夏天，你可能覺得冷水澡比較爽，但是冷水的清潔效果比較低，而且面板突然遇冷，毛孔收縮，這就造成了毛孔內部的雜質無法清洗乾淨。所以洗澡不僅僅要勤而且每次洗的質量也要好。

　　多運動：運動可以提高新陳代謝，運動的時候出汗也是排洩毒素的一種方式，運動之後一定要洗澡，否則面板上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。

　　注意飲食：飲食上少吃油分過多的食物，辛辣的、海鮮類的、刺激性的食物都會增加臉上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含維生素c的食物可以有效的改善肌膚，減少自由基，起到美白的作用。

　　清肺熱：在中醫上，背部總長痘痘有其深層的根源，肺熱是通常的原因，因此如果你找中醫去看病，他會給你開清肺熱的藥物。不過，除了藥物，你可以採取食療的方法，白色的瓜果通常有清肺熱的功效，比如梨子、白蘿蔔。

　　多喝水：喝水多了體內的新城代謝就會快一些，體內毒素更容易排出，這樣我們也就少長痘痘了。

　　保證良好睡眠：睡眠不好會導致皮脂分泌過多，熬夜的人都有體會，一晚上不睡，臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠，而且要定時的起床睡覺，最好能夠早睡早起。

　　衣物和床上用品要常洗常晒：陽光有很強的殺菌作用，所以要多晒衣物。很多人洗完衣服以後就在屋子裡晾乾，沒有陽光照射，這就造成了細菌在衣服裡滋生，容易使人長痘痘。

　　背部上長痘痘的原因

　　角質層堵塞毛孔引發

　　因為背部的角質層特別厚，所以背部的新陳代謝相比其它部位更慢，再加上皮脂分泌旺盛，後背的角質層無法正常剝落，毛孔就會經常被堵塞，從而導致青春痘的出現。

　　內分泌失調導致

　　許多都市男女經常熬夜，破壞了正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病;而過度勞累與激動是引發內分泌系統失調的重要因素。從而導致青春痘的發生。

　　背部汗漬滋引起

　　汙垢在背上堆積堵塞背部毛孔，加上背部面板整天被衣服包裹，很容易出汗，如得不到及時清洗，汗漬就會滋生出細菌，引起面板感染而使得青春痘。

　　保護背部不長痘痘的方法

　　勤洗澡 保持衛生

　　在炎熱的夏天，勤洗澡，講衛生是預防背上長痘痘的首要任務， 特別是在夏天，建議一天洗一次澡，並且勤換洗衣服，保持個人衛生，才能更好的防止汗水，油脂堆積在肌膚表層，加快痘痘的滋生。

　　用肥皂 清洗肌膚

　　日常生活中大家都習慣用沐浴露洗澡，但是很多時候沐浴露並沒有辦法很好的清潔肌膚表層油脂，為此這個時候用肥皂清洗肌膚是最佳選擇，當然最好選擇手工皁進行清潔，小井一到夏天就囤竹炭皁，因為易長痘所以都堅持用竹炭皁洗完之後，在用沐浴露洗一遍。

　　手工皁 深度清潔

　　現在很多網店，實體店都有出售手工皁，並且其價格，品質各有不同，為此日常在選擇時，一定要擦亮眼睛，辨清適合自己的手工皁，小井一直在用竹炭皁，也是在網上團的，不僅洗澡乾淨不油膩，更有效嫩膚，長久堅持有橫掃痘痘的效果。

　　搓澡球 適當使用

　　搓澡球，是洗澡必備品之一，但是搓澡球***搓澡巾***同樣需要適當使用，切勿把肌膚當砂紙看待，在使用搓澡球***搓澡巾***，不要太過用力，並且在選擇搓澡球***搓澡巾***時，要注意搓澡球***搓澡巾***的完整，避免有易刺傷肌膚的菱角!

　　長痘痘 請勿亂撓

　　背上肌膚即便長了痘痘，也切勿用手直接撓痘痘，以致痘痘破皮留下痘疤，建議在清潔完肌膚之後，用蘆薈膠/消毒藥膏，塗抹痘痘肌膚，讓痘痘儘快消炎褪去。