關於控制情緒的勵志名言

　　我們日常生活中的情緒起伏，都會不可避免地影響周圍的人;喜怒無常，也註定會破壞別人對自己的信任。所以，懂得做人，有時候比懂得做事更重要。即使你不懂怎麼為人處世，至少也要學會控制情緒，而不要讓情緒控制自己。下面是小編為大家收集的。希望可以幫助大家。

　　關於控制情緒的名言警句

　　1、無法控制的情緒，心又一次被回憶扯痛。

　　2、所謂愛情，就是有那麼一個人，可以輕易控制你的情緒，前一刻讓你哭，下一刻又讓你笑。

　　3、當你能控制自己的情緒時，你就是優雅的;當你能控制自己的心態時，你就是成功的。優雅不是訓練出來的，而是一種閱歷;淡然不是偽裝出來的，而是一種沉澱。時間流逝，老去的只是容顏，而靈魂，卻可以變得越來越動人。

　　4、理性是一種對事物的認識看法理智是處理問題事物的做法。一個是思想，一個是行為。用理智控制情緒，用理性選擇方法。理智和理性是不同的範疇，理性僅是理智發展的一個階段。是指一般對概念判斷推理的活動或能力。而理智一般指理解能力和求知能力。包括規定判斷分析推論區別比較等認識和處理的能力。因此，理智是包含理性的。理性的思維就是解放人性的思維。是從傳統道德的束縛中拯救我們自我心靈的思維。任何社會都有道德倫理，但隨著社會的發展，很多傳統的具體道德都變成了嚴重束縛人類精神自由的枷鎖。打破道德的束縛需要理性，這就是既不和現實社會劇烈衝突，又不簡單壓抑自己的真我表達。而是要找到一條雙贏之路，在古代就叫中庸之道。

　　5、如果一個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。只有這樣，才能真正的自信起來。

　　6、為什麼人類在幾千年的進化後，習慣用右手做事呢，因為，右手受左腦控制啊，左腦更理智，右腦則趨向於情緒話，可是遇見你後，我哪還有什麼理智，連呼吸都忘記了

　　7、我挺懶，跑步只堅持了兩天;我抽菸，危害健康的表現;我直來直去，得罪人成了家常便飯;愛發脾氣，不懂得控制情緒;我缺乏耐性，尤其對不感興趣的事情，我自信也自卑，矛盾得要命;面對歌迷，總覺得尷尬，我不太積極，老想要放假;我不算太聽話，父母也拿我沒辦法。 我不是偶像，別崇拜我。作者：王菲

　　8、要學會控制自己的情緒這是成熟的一個最重要的標誌。

　　9、任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。

　　10、在孤獨中我們看到了真實的自己，學會怎樣控制自己的情緒。

　　11、【 人生十六難 】最難描繪:風景;最難重複:心情;最難把握:情感;最難相信:忠誠;最難提高:素質;最難改變:命運;最難統一:行動;最難做好:細節;最難處理:關係;最難邂逅:機遇;最難實現:理想;最難得到:人心;最難分配:利益;最難平衡:心態;最難控制:情緒;最難戰勝:自己。

　　12、作為一個領導人，應該控制自己的情緒，很多時候發脾氣是無能的表現，合理的情緒控制對於團隊的和諧，穩定軍心有大作用。

　　13、我還是那個自己，固執的不像話，喜歡的東西總是有著可怕的執念，任性不懂妥協，不善控制情緒，有著讓家人受不了的小性子。我不是個好孩子，所以總是不討大人的喜歡。

　　14、驕傲 幼稚 淺薄 情緒化 自私 虛榮 多愁善感 佔有慾 控制慾

　　15、人會想很多事，而且多半是痛苦的，這種情緒控制不住，輕輕一碰就痛。不要因為一點瑕疵而放棄一段愛情，畢竟在愛情裡,需要的是真情，而不是完美。耐心點，堅強點;總有一天，你承受過的疼痛會有助於你。生活從來不會刻意虧欠誰，它給了你一塊陰影，必會在不遠的地方撒下陽光。

　　16、對於自己千變萬化的個性，我不再聽之任之，我知道，只有積極主動地控制情緒，才能掌握自己的命運。

　　17、情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來越消沉。作者：亦舒

　　18、一個真正聰明的人，是懂得如何讓自己委曲求全的人。剛者易折，柔則長存。伴隨著年齡增長，我們應該學會完善自己的個性，控制自己的情緒。雖然這有點痛苦，但如果想要成功，就要記住：成熟的人做該做的事，而非只做喜歡的事。作者：馬雲

　　19、真正無堅可摧的意志，一定是來自對自身徹底完全的了悟和掌控，包括能夠控制生命基本的慾望和情緒。所謂壁立千尺，無欲則剛;天地所以長且久者，以其不自生，故能長生。

　　20、人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。不成功，不是因為懂得少，想不到。往往是因為缺乏控制力。

　　關於控制情緒的名言

　　1、要學會控制自己的情緒這是成熟的一個最重要的標誌。

　　2、人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。不成功，不是因為懂得少，想不到。往往是因為缺乏控制力。

　　3、我們日常生活中的情緒起伏，都會不可避免地影響周圍的人;喜怒無常，也註定會破壞別人對自己的信任。所以，懂得做人，有時候比懂得做事更重要。即使你不懂怎麼為人處世，至少也要學會控制情緒，而不要讓情緒控制自己。

　　4、這個世界上誰比誰明白的道理少呢。愈發覺得，所謂懂事，不是你手裡的人生哲理集有多厚，而是你的情緒和行為控制能力有多強。情緒穩定簡直是太牛逼的事兒了，別拼誰更懂，拼誰更能停，誰更能等。

　　5、任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。

　　6、積極的心態和確切的目標是走向一切成就的起點。我必須把自己的目標牢記在心裡，用積極的心態，指揮我的思想，控制我的情緒，掌握自己的命運!

　　7、有兩種人本應該最值得珍惜，一種是能控制好情緒的女人，一種是有耐心哄你的男人。然而現實中，這兩種人最容易被辜負。

　　8、所謂愛情，就是有那麼一個人，可以輕易控制你的情緒，前一刻讓你哭，下一刻又讓你笑。

　　9、沉浸在悽風冷雨般的情緒裡難以自拔，有一些混亂的思緒無法控制。我脫不下一身的黑色，猶如習慣聽憂傷的旋律，習慣一個人默默地抒寫傷感的文字

　　10、也許你經歷了失敗，這就難免會有挫折感，也必然會有沮喪、悲哀、憂愁等。不過，你首先應該明白，產生這樣的情緒是正常的，但不要永遠停留在這階段。如果總是被過去的挫折所激發的不良情緒所控制，你必然會神智恍惚，失張失措，沒有上進心。反之我們應該化悲痛為力量，正確找到我們前進的方向。

　　11、一個人如果能控制自己情緒、慾望和恐懼，那他就勝過國王。約翰米爾頓

　　12、作為一個領導人，應該控制自己的情緒，很多時候發脾氣是無能的表現，合理的情緒控制對於團隊的和諧，穩定軍心有大作用。

　　13、我面對順流逆流的態度都一樣，最重要是情緒的控制，可能我個人也較為樂觀，一天十個問題能解決二個已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出樂趣。

　　14、如果不能改變風的方向，就要想辦法調整風帆;如果不能改變事情的結果，就需要改變自己的心態。微笑著面對生活，即使一文不名也能睡得香甜;微笑著面對人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。當你能控制自己的情緒時，你就是優雅的;當你能控制自己的心態時，你就是成功的。

　　15、職場祕籍：保持求知心，工作有樂趣;樹立好目標，熱情激發起;誠實待同事，坦誠表建議;團隊齊合作，並肩共努力;控制情緒化，晉升沒問題。祝你成功!

　　16、所謂愛情就是有那麼一個人，可以輕易控制你的情緒，前一刻讓你哭，下一刻又讓你笑。

　　17、情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。經典語句

　　18、情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來越消沉。

　　19、親愛的自己，好好愛自己，沒人會心疼你。如果不開心了就找個角落或者在被子裡哭一下，你不需要別人同情可憐。親愛的自己，學會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以不要隨便跟人發脾氣耍性子。親愛的自己，全世界只有一個你，就算沒有人懂得欣賞，你也要好好愛自己。

　　20、勇敢的面對危險，風險越高，人的情緒越接近恐慌，要訓練自己在重大關頭能處理恐慌，最好在控制的情況下，練習克服恐慌。

　　如何調節和管理情緒

　　1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。

　　提升自己做人的層次和境界。

　　當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。

　　我最陽光、最有力量、最有勇氣!

　　2、幫助他人，快樂自己;關愛他人，幸福自己;原諒他人，解脫自己。

　　幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，改變人的命運。

　　3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。

　　效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。

　　從“山窮水盡疑無路”到“柳暗花明又一村”。

　　4、熱問題，冷處理。

　　遇到發怒時不要急於處理問題。

　　此時容易不理智。

　　5、換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。

　　6、調整生活、休息習慣，不做無意義的事情。

　　如賭博、吸毒、網路遊戲等。

　　早睡早起。

　　每天不得少於5小時的睡眠。

　　7、適當鍛鍊身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外、水邊散散步。

　　發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。

　　8、少吃或不吃肉類和油炸食品;多吃含水量大的蔬菜類食物。

　　尤其不要飲酒，抽菸，這些東西使人傷失理智、損害身體。

　　9、自我控制、自我調節、自我開鎖。

　　中醫說:怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。

　　心平氣和，不傷身體。

　　10、自然環境、家庭環境、社會環境等間接影響人的情緒。

　　空氣汙染、水汙染、土地汙染、食品汙染直接影響人的情緒。

　　到水邊散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精華，洗盡身心的疲勞和煩惱。

　　11、每天早晨讀一段有益的座右銘。

　　如:煩惱天天有，不撿自然無;我何必為這點小事而煩惱:我要用愛心融化自己，融化整個世界。

　　12、每天起來唱一首有益身心健康的歌曲。

　　13、每頓飲食不要太飽，吃到6到7層就可以了;吃得多了胃腸負擔重，大腦缺血會昏昏沉沉，容易辦糊塗事。

　　14、每天靜坐一會，把身心倒空，會得大智慧，處理事情非常理智。

　　15、改變自己的思維方式和方法，不要太固執、太死板;既要有原則性，還要有靈活性。

　　16、多徵求、多聽取別人意見和建議，三思而行。

　　17、瑜伽治療失眠:每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，睏意來時搓搓手，治療失眠有特效。

　　閉目靜坐一會，反思一天或一週的言行，那些錯誤，那些不合適，需要改正。

　　孔子說，吾日三省吾身是有道理的。

　　18、自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時髦;潮流、時髦有很多是經不起時間和歷史考驗的，是錯誤的。

　　19、人生要過三關:財、色、權。

　　要淡泊名利，貪慾是萬惡之源。

　　20、從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開始，進而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。