夏天面板瘙癢怎麼辦

　　在炎熱的夏季，如果還遭遇面板瘙癢，那實在是一件非常糟糕的事情。下面是治療面板瘙癢的幾種方法，供大家參考。

　　夏天面板瘙癢怎麼治

　　一、藥醋療法：取苦蔘100克，加入食用白醋適量，浸泡3～5天即成。每日洗浴時，加入苦蔘醋液30～50毫升於浴水中洗浴，或用棉籤蘸藥液外搽瘙癢處，每日2～3次，連用5～7天。

　　二、藥酊療法：取夜交藤、雞血藤、烏梢蛇各20克，加入上等白酒適量，浸泡1周即成。每日洗浴時，加入藥液30～50毫升於浴水中洗浴，連用5～7天。

　　三、藥浴療法：取荊芥、防風、苦蔘、絲瓜絡、蛇床子、當歸各30克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分鐘，每日2～3次，每日1劑，連續5～7天。

　　四、填臍療法：取紅花、紫草、山梔、大黃各等量，研為細末，加冰片適量，混合均勻，裝瓶備用。使用時每次取藥末少許，加凡士林調成糊狀，外敷於肚臍孔處，敷料包紮，膠布固定，每日換藥1次，連用1～2周。

　　五、足浴療法：取苦蔘、癬皮、蛇床子、蟲衣、紅紫草、防風各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每日2次，每次10～30分鐘，每日1劑，連用5～7天。

　　六、貼敷療法：取刺蒺藜、何首烏各等量，研為細末，裝瓶備用。每晚洗浴後，取藥末適量，加米醋少許調為稀糊狀，外敷於雙足心湧泉穴，敷料包紮，膠布固定，每晚貼敷，次晨取下，連用7～10天。

　　七、醋加甘油治瘙癢：醋裡含有的酸性物質和醛類化合物能使毛細血管擴張，對面板有刺激作用。甘油能軟化面板並保持水分。配置的方法：將白醋與甘油按3∶7的比例混合，每天1次或每星期2～3次，浴後立即塗抹患處的面板。

　　八、大棗綠豆治瘙癢的方法：大棗20枚，綠豆100克，豬油1匙，冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用，每天服1劑，分幾次服下，一般服1周即可減輕瘙癢感。

　　夏季護膚小常識

　　夏季護膚常識一：在太陽光不強烈時外出通風

　　謠傳：很多謠傳說在夏季就應該呆在室內，避免陽光的照射肌膚就會免於乾燥的傷害，呆在室內就能阻止紫外線對肌膚的傷害

　　真相：但是有點要注意，長時間的呆在空調房內反而會適得其反，空調具有抽溼的效果，所以空調房內的空氣是很乾燥的，而且在低溫下，人的血液流動會變慢，給肌膚帶來的水分和養分也隨之變少，新陳代謝的速度也會變慢，這對肌膚的傷害是很嚴重的，所以我們必須多走出室內通風。

　　夏季護膚常識二：不要頻繁去角質

　　謠傳：有些人認為在炎熱的夏天，人體新陳代謝會加快，所以肌膚的角質層是很容易就變厚，所以要常常做去角質，這樣才能讓肌膚呼吸變得通暢。

　　真相：其實面板的角質是很重要的，它能阻止陽光對肌膚組織的傷害，也能防止外來物質對肌膚的侵害，能有效的減少細菌、微生物的入侵，還能抵抗雨淋、風吹等等，如果頻繁的去角質，這會影響肌膚的自然代謝規律，特別是在炎熱的夏季肌膚更應該需要角質層的保護，不然很容易出現皮炎，加大細菌感染的可能性。

　　夏季護膚常識三：並不是所有的蔬果對肌膚都有益

　　謠傳：很多的人都認為水果蔬菜對身體和肌膚都是有益的，吃的越多越好。

　　真相：水果和蔬菜確實是對身體有好處的，但是在這炎熱的夏天吃蔬菜還是要謹慎的，就如：香菜、芹菜、白蘿蔔這些是屬於感光蔬菜，會讓愛長斑的人受到陽光照射更容易長色斑，所以在夏天應該吃些能抑制色素沉著，讓肌膚變得白皙的水果素菜，就如西紅柿、捲心菜、獼猴桃、草莓、花菜等等。

　　夏季護膚常識四：用溫水清潔臉部

　　謠傳：夏天氣溫變高，很多人都喜歡用冷水洗臉，感覺既方便又可以收縮毛孔。

　　真相：冷水是有清涼消暑的效果，但是這也會刺激我們毛細血管，讓它變的緊縮，這會讓臉上汙垢留在我們毛孔內，起不到清潔的效果。其實在夏天用溫水洗臉是最合適的，能有效的把髒東西去除，只有真正的臉部乾淨了才能做到清涼感。