眼紅知識你知道少

　　很多人都認為眼紅的出現並沒有太大的問題，僅以為疲憊過度而導致，所以並不上心。但在東歐和中東地區進行的一項調查顯示，因眼紅就診的患者佔眼科門診15%，全科門診的6%。門診最常見的眼紅過敏性結膜炎，乾眼和細菌性結膜炎所致。以下是小編整理的關於眼紅的內容，提供大家參考。

　　眼睛發紅，是指眼白，所謂白眼球，發紅，也就是覆蓋在眼球前部的球結膜發紅，它既可能是區域性炎症刺激引起的血管擴張，充血;也可能是非炎症因素引起的結膜小血管破裂，也就是結膜下出血。正常情況下，球結膜的血管都是癟著的，處於“沉睡”狀態，血管內並沒有血液通過，因而鞏膜總是顯得那樣潔白無瑕。當遇到細菌、病毒等入侵時，“沉睡”著的血管會馬上被“驚醒”，繼而擴張。於是紅色的血液從四面八方蜂擁面至，鞏膜也就紅起來了。發炎的眼睛最醒目的症狀就是眼紅，如患有急、慢性結膜炎、各種角膜炎、虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼、眼部化學燒傷等，都可有不同程度的眼充血。

　　造成眼睛紅的原因是多種多樣的。由於球結膜暴露於眼球的前面，很容易遭受外傷和微生物的侵襲。最常見引起眼睛紅的原因是眼部的炎症，如急性結膜炎***即紅眼病***、角膜炎、麥粒腫、虹膜睫狀體炎等;過敏反應也會引起眼睛紅，如對某些眼藥***四環素、阿托品等***過敏引起的過敏性結膜炎，以及春季結膜炎，還可同時伴 有眼瞼水腫、刺痛等症狀;眼部的手術、外傷也可造成眼睛紅，可為充血性的，也可為出血性的;還與如發熱、哭泣或者空氣汙染的刺激也可引起球結膜充血而表現 為眼睛發紅;劇烈的咳嗽，嘔吐，用力揉研究能夠可致使結膜小血管破裂、出血，表現為球結膜下點狀或片狀發紅，顏色依出血量和時間呈現暗紅色或鮮紅色。

　　既然眼紅那麼容易出現，那麼應如何注意避免呢?

　　1、切忌“目不轉睛”。當你完全投入工作或者某一件事的同時，應自行注意頻密並完整的眨眼動作。經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發，以達到了保護眼睛的作用。

　　2、少在空調底下長時間工作， 避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。空調會使室內溼度減低，如果沒法避免，那麼在辦公室內增加一個室內加溼器是個不錯的選擇。

　　3、多吃水果，特別是柑桔類水果。還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

　　4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。長時間熬夜會導致眼球充血，血絲滿布應該是每個熬夜黨的徹身經歷。

　　5.注意衛生，不用髒手揉眼睛，同時加強預防，防止家中其他人受到傳染。

　　洗臉時養成分水、分巾、分盆的好習慣，毛巾要經常用肥皂洗滌並在日光下晒乾消毒，掛在通風處，保持清潔乾燥;臉盆要定期擦拭，必要時用消毒液浸泡15～30分鐘。紅眼病流行期少到公共場所活動，如游泳池、電影院、浴室、商場等。

　　6.發現紅眼病，應抓緊治療。

　　如果眼內有分泌物可用生理鹽水沖洗分泌物。對眼臉和球結膜浮腫者，初起時冷敷，以後作熱敷。合理選用眼藥水滴眼

　　7.飲食上注意減少刺激性食物如蔥、蒜等的攝入。