如何祛除臉上痘印實用又有效的方法

　　光潔的肌膚上長痘是件很煩惱的事，即使好了，臉上也會留下紅紅黑黑的痘印，通常要很長時間才能經過身體的新陳代謝消失。那麼，如何去除臉上痘印呢?吃什麼對痘印好?下面是小編整理的吃什麼對痘印好，歡迎閱讀。

　　吃什麼對痘印好

　　一、多吃富含維生素A豐富的食物。

　　維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節面板汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、牛奶等。

　　二、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對面板有保護作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內臟、奶類等。

　　三、多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜***胡蘿蔔、菠菜、香菇***。

　　四、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。

　　五、多吃清涼食物。這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

　　六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物
　　以上是關於祛痘吃什麼食物，希望上述內容對大家有所幫助!

　　如何祛除臉上痘印

　　由於每個人體質不同，痘痘型別不同，當痘痘祛除時遺留下的痘印也會有差別，一般有黑色痘印，紅色痘印和凹凸痘印，現在我們就根據型別的不同來了解下祛除臉上痘印的方法。

　　黑色痘印：

　　牛奶去痘印：取適量的牛奶，放入面膜紙浸泡十分鐘，敷面15~30分鐘即可，每週堅持3~4次

　　維生素C去痘印：取適量的維生素C，將其碾碎置於小碗中，加入適量的純淨水加以調和，然後再塗抹到臉上。可以選擇在睡覺之前擦塗，當作睡前晚霜或是睡眠面膜使用，第二天早上洗臉的時候一併洗淨。

　　紅色痘印：

　　香橙去痘印：將香橙切成薄片，敷在臉10~20分鐘即可，每週2~3次。番茄去痘印：將番茄搗碎，加入杏仁粉一起攪拌，直至攪拌成稠和狀，直接塗抹在臉上15~30分鐘。

　　凹凸痘印：

　　蜂蜜去痘印法：一勺蜂蜜再加些鹽，攪拌均勻塗抹在臉上並按摩2-5分鐘。需要注意一定要使用細鹽，按摩不要太用力，5分鐘就夠了，清洗後可以抹上營養霜。 以上都是日常常見的祛除痘印的小偏方，朋友們可以根據自身情況酌情選擇。另外，為了能進一步消除痘印，可以採用祛痘印的護膚品—樸安堂“茶油柔痕調理面霜”，相信會有事半功倍的效果。

　　——正確祛痘不留痘疤是關鍵——

　　生活中之所以那麼多男女朋友痘痘消除時都伴隨痘印，那是因為沒能夠正確祛痘，現在我們就一起看下正確祛痘不留疤的注意事項。 ***1***不要盲目用藥 ***2*** 保持個人衛生 ***3***保持枕巾、枕頭勤換洗的習慣 ***4***避免髮膠、定型液噴到臉上 ***5***留意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方 ***6***確實做好防晒措施 ***7***使用具有控油淨脂功能的護膚品 ***8***在青春痘發作發炎時，耐心等候 ***9***飲食要健康 ***10***愉悅的心情是痘痘消除的良好祕方