秋天吃什麼中藥下火

　　中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。你瞭解嗎?接下來，小編跟你分享秋季預防上火的中藥。

　　中醫認為，在人體內有一種看不見的“火”，它能產生溫暖和力量，提供生命的能源，推動生命的程序。從某種意義上說有火則生、無火則死，火在一定的範圍內是必需的，但超過正常範圍就是邪火了，就會表現出病症，統稱“上火”。中醫認為上火就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。

　　引發“上火”的具體因素很多，情緒波動過大，受涼，傷風，嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒，缺少睡眠等都會導致“上火”。而秋天上火主要是由“乾燥”引起的，秋天氣候乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分，所以容易出現上火現象。

　　秋季預防上火的中藥

　　1、潤燥清火

　　配方：連翹12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草決明15克。

　　適應症：燥氣化火，耳鳴目赤，牙齦咽喉腫痛。

　　2、生津益胃

　　配方：沙蔘10克、麥冬12克、生地18克、玉竹10克、冰糖3克。

　　適應症：舌燥脣乾、不思飲食，舌紅無苔，熱病後胃津未復。

　　3、潤腸通便

　　配方：南杏仁15克、北杏仁15克、桃仁12克、金銀花15克、玄蔘10克。

　　適應症：大腸受熱、大便乾結、口腔乾燥。

　　4、增液潤燥

　　配方：玄蔘10克、麥冬15克、生地24克、桃仁12克、厚朴12克、枳實10克、甘草3克。

　　適應症：熱病後津液枯竭，口燥作渴，便祕不通。

　　5、滋燥養榮

　　配方：當歸15克、生地18克、熟地18克、白芍12克、秦艽12克、防風12克、甘草3克、黃芩10克。

　　適應症：血虛生燥，面板皺摺，筋急抓枯。

　　6、清燥潤肺***清燥救肺***

　　配方：人蔘6克***另煎***、麥冬12克、桑葉15克、石膏30克、胡麻仁12克、阿膠10克***烊服***、杷葉15克、甘草3克、杏仁15克。

　　適應症：溫燥傷肺，頭痛身熱，乾咳無痰，氣逆而喘，咽乾鼻燥，心煩口渴，苔白，舌紅少津。

　　7、滋燥清腸

　　配方：黃連6克、阿膠10克***烊服***、生地18克、牡丹皮12克、銀花12克

　　適應症：肺燥腸熱、下利灼肛、秋燥兼伏暑熱，已從火化。

　　中醫點穴法降火去燥

　　1、眼屎多，點按關衝穴

　　出現眼屎，這是體內熱毒上衝所致。還可能出現血壓增高，甚者結膜炎等症狀。點按位於無名指指甲旁靠近小指一側的去火點——關衝穴，有瀉熱開竅、清利頭目的功效。力度以能感到明顯痠麻脹為宜，並堅持30秒至1分鐘，然後再按壓另一隻手的關衝穴，每日2~3次。

　　2、燥熱心煩，點按少衝穴

　　少衝穴，屬手少陰心經。在小指內側***橈側***指甲角外約一分處。不少人在暑期會有心中煩熱、口舌生瘡、尿黃等症出現。中醫認為，這是心火上炎所致，可通過點按少衝穴去火點緩解。用大拇指用力按壓此處，以有痠麻脹的感覺為宜，持續1分鐘，兩手交替進行，每日2次，可行氣活血、清熱醒神。

　　3、尿黃澀痛，點按至陰穴

　　至陰穴，屬足太陽膀胱經。在小趾外側，趾甲角外約一分處。溼熱過盛易引起小便黃臊臭、尿頻、尿急、尿澀痛。點按去火點至陰穴，可在15點到17點，此時是膀胱經最旺盛的時候，用大拇指按壓此處，並堅持1~2分鐘，然後再換另一隻腳，每日2次。有清熱散風、通利下焦的作用，對尿黃澀痛等症有很好的排洩效果。