口臭是怎麼回事，怎麼預防和治療

口臭食指人體撥出的氣和口腔吐出的氣息都具有令人厭惡的臭氣。本身並不是一種疾病，既可以是生理現象，也可以是某些疾病的反應。要想徹底清除口臭，不妨首先來了解下口臭有哪些原因吧。

引起口臭有以下原因：

***1***飲食氣息

進食某些食物，如大蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等食物本身具有特異性臭味，食用後殘存於口腔內可發出相應的臭味、暖氣、嘔吐、呃逆時，常將胃腸道內容物的氣味傳出體外。

***2***異物腐敗

殘存在齒縫中的食物殘渣經細菌作用腐爛而產生臭氣。

***3***組織壞死

人體組織主要由蛋白質構成，腐敗分解後即產生硫化氫等臭氣。

***4***細菌孳生

口腔及呼吸道的一些細菌分解蛋白質、澱粉，產生大量細菌代謝產物如吲跺、硫氫基及氨類等均可引起口臭。

***5***血液所含物質

糖尿病酮症、尿毒症酸中毒時，血中酮、尿素成分增加，血液流經肺泡將所含的酮、分解的尿素等部分隨氣體散發體外，故患者口中可有丙酮氣味或爛蘋果氣味。

口臭的診斷

生理性口臭

有些生理因素可以引起口臭，最常見的有以下2種情況：

睡眠後口臭

當人們從睡眠中醒來時， 可有口臭，這是因為睡著後，唾液分泌減少，細菌易繁殖，食物殘渣發酵所致。這種口臭可隨唾液增多後而減輕或消失。

禁食後口臭

飢餓或長期禁食可帶來口臭，這是因為飢餓或長期禁食後，引起消化及吸收不良，使體內脂肪及蛋白質加速分解，可以引酮症酸中毒，致口臭。

病理性口臭

1、虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見鼻幹，乾咳，大便乾結，為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟;口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。口臭而兼見腰腿痠軟，多夢遺精，口乾咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。

2、胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。

3、食積型口臭多見於1~6歲的城市孩子，與飲食不節、餵養不當有關。這類孩子長期食慾不振，面黃消瘦，但精神正常，用藥以消食和胃為主。

4、熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。

有效預防口臭的方法都有哪些

1、首先就是要注意一定要採取勞逸結合的生活方式，在患口臭疾病期間要注意不能吃諸如麻椒、辣椒油和鮮蒜等食物，飲食要儘量清淡才能達到緩解口臭。

2、對於女性而言在平時的飲食上我們要注意可以用鹽水來代替日常所需的水分，還有就是一定要減少吃零食、甜食和各種飲料製品。那麼就男性患者朋友來說，需要注意的就有很多了，不僅要注意讓自己的飲食起居正常，同時也要注意不要過於精神緊張和減少抽菸的次數，讓患者杜絕抽菸可能性是比較小的，但是我們可以控制抽菸的頻率，這樣方可讓口臭的發生次數得到緩解。

3、平時還需要注意的非常重要的一點就是一定不要吃剛出鍋的食物，因為這個時候的食物是最燙的，太燙的食物會導致人體口腔內的唾液減少，口腔內的唾液一旦減少，長期如此就會加重口臭的發病頻率。

4、要謹記無論任何時候都要保持飯後按時漱口的衛生習慣，很多人在晚飯過後還會吃一些夜宵和各種甜品，這樣也是會加重口腔的負擔的，所以，及時漱口是預防口臭疾病非常重要的一點。

口臭的治療

對於牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、齲齒、胃腸等因素導致的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝，中草藥，有消炎抗菌、清熱解毒、調理胃腸等功效，可以清新口氣、保護口腔健康、預防和改善牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。

溫馨提醒：一些口臭患者，常伴有口苦、口乾、口舌生瘡、牙齦腫痛、便祕等一種或多種炎熱之象，及時作用。最好是選擇權威專家作用，不可隨意用藥，否則容易復發，甚至引起人體其他臟腑器官的紊亂和失衡，進而帶來嚴重的後果。

快速去口臭

①茶葉去除法：吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉***或吃幾枚大棗***，嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

②牛奶去除法：吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。

③鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。