便祕引起的原因是什麼

　　只有找到便祕的罪魁禍首，才能從根本上解決便祕困擾。那麼便祕是什麼原因導致的?下面是小編精心為你整理的便祕引起的原因，一起來看看。

　　便祕引起的原因

　　1、脾腎虛寒：久病不愈的老年人都是腎陽虛損、陽氣不運，稍稍受寒就會導致脾腎陽衰，寒凝氣滯，腸道無力，大便執行困難，引起的便祕屬於冷祕。

　　2、津液不足：體質衰弱、氣血兩虛者脾胃內傷，加上飲水量少，大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養，腸道乾澀，大便乾結，稱為虛祕。

　　3、燥熱內結：飲食過於辛辣刺激，厚味食物攝入過多，過服溫補之品等可致陽盛灼陰，腸胃耗傷津液，使腸道燥熱，傷津而便祕，這種便祕又稱為熱祕。

　　4、氣機鬱滯：情緒憂鬱、久坐少動、心情不佳者多有氣機鬱滯的情況，大腸傳送緩慢，糟粕內停，形成便祕，稱為氣祕。

　　便祕的食療方法

　　【杏仁當歸燉豬肺】

　　配方：杏仁15克，當歸15克，豬肺250克。

　　製法：將豬肺洗淨切片，在沸水中氽後撈起，與杏仁、當歸同放入砂鍋內，加清水適量煮湯，煮熟後調味即可。

　　功效：溫通開祕。

　　用法：每日1次，吃豬肺飲湯。可連續食用數日。

　　【鎖蓉羊肉面】

　　配方：鎖陽5克，肉蓯蓉5克，羊肉50克，麵粉200克。

　　製法：水煎鎖陽、肉蓯蓉，去渣留汁，待涼，以藥汁合面做麵條，用羊肉湯煮麵，加蔥、鹽等調味即成。

　　功效：溫陽通便。

　　用法：作主食或點心食用。

　　【鎖陽紅糖飲】

　　配方：鎖陽15克，紅糖適量。

　　製法：水煎鎖陽，去渣留汁，加紅糖適量，飲服。

　　功效：溫陽潤腸通便。

　　用法：每日1劑，分兩次服完。

　　【蓯蓉羊腎】

　　配方：肉蓯蓉30克，羊腎1對。

　　製法：羊腎剔去筋膜細切，用醬油、澱粉、黃酒拌勻稍醃漬。肉蓯蓉加水適量;煮20分鐘，去渣留汁。再入羊腎同煮至水沸，加蔥、姜鹽、味精、香油調味即成。

　　功效：溫陽通便。

　　用法：每日1次，分早晚2次服完。

　　【松子粥】

　　配方：松子仁15～2o克，粳米60克。

　　製法：松子仁研碎，同梗米煮粥。

　　功效：養陰潤腸。

　　用法：每日2次，或隨意食之。

　　【柏子仁燉豬心】

　　配方：柏子仁15克，豬心1個。

　　製法：將柏子仁放入豬心內，隔水燉熟，切片，加醬油少許調味。

　　功效：養血滋陰，潤腸通便。

　　用法：佐餐食用。