暑假育兒知識

　　暑假馬上就要來了，親子游的旺季也即將到來，那暑假親子旅遊應該注意些什麼呢?以下是小編整理的的相關資料，各位家長們抓緊看看吧。

　　一

　　暑期親子游 安全最重要

　　暑假馬上就要來了，親子游的旺季也即將到來，那暑假親子旅遊應該注意些什麼呢?小編要提醒大家提高安全意識，加強自身的防範措施，注意理性的消費，維護自己的合法權益，安全也是最重要的。

　　1、 涉水旅遊的安全

　　潛水、漂流、帆船、水上滑翔等運動具有很高的風險，所以在參加的時候一定要選擇資格證件齊全的經營單位，同時要聽從工作人員的安排，各項安全防範措施都要配合做好。如果身體健康有問題，要注意根據身體健康狀況和水體情況選擇適宜的水上旅遊專案。同時，海邊觀景的遊客還要注意海邊的風浪安全。

　　2、 景區遊覽安全

　　我國有很多山嶽型的景區，遊客在遊覽的時候要特別注意天氣的變化以及景區設立的安全警示，千萬不要到景區劃定的安全遊覽線路以外的地方去遊玩。

　　3、 出境旅遊安全

　　在出境旅遊之前，要注意備妥各種出行的證件和證明的影印件，並注意妥善的保管。外出購物時要注意周圍是否有可疑的人員，夜晚避免獨自外出，即使外出也要儘量在人多的街道上行走，不去俱樂部或不健康的酒吧等娛樂場所。

　　4、 關注未成年子女的安全

　　暑假期間要帶孩子一起出去玩的家長一定要高度關注孩子的活動，防止意外的發生，而且要避免要未成年的孩子單獨出遊。為孩子選擇出境遊的家庭一定要選擇具有合法資質和良好信譽的旅行社，並且清楚旅行社的責任;教導孩子處境之後要聽從旅行社的安排，遇到困難可以向大使館求助。

　　5、 簽訂合同

　　隨團旅遊的時候不管旅行時間長短，距離的遠近，都要和旅行社簽訂相關的合同，並妥善保管發票等合同內容。

　　總之，暑期要想和孩子進行一個愉快的親子游，那麼不算是跟團還是自由行都要選擇合法的旅行社。注意自己以及孩子的人身安全，隨時看顧好孩子的安全問題，晚上就寢時也要注意房門的安全性。

　　二

　　帶寶寶去外面玩一定要帶的行李

　　媽媽以前帶的東西和現在帶的東西完全不一樣。包裡裝的東西隨著孩子的成長會一點一點不一樣，在孩子兩三歲時包的容載量是最多的裡面通常會有換尿布的一套用品，然後還會有零食、飲料、安全毯和孩子心愛的玩具。

　　寶寶出行時包裡必不可少的物品：

　　1、尿布要是寶寶用的是布尿布，還需帶上尿布包、別針——一般情況下最好是有3~4片，但是實際情況要根據去哪裡決定。

　　2、1~2件外衣，可以預防孩子的大便弄髒了穿著的衣服，要是你給寶寶使用的是布尿布的話，那麼外衣是一定要帶上的。

　　3、幾隻塑料袋，可以來裝髒尿布和髒衣服。對超市購物袋進行再利用是最好的辦法，但是在裝之前要注意看下袋子完好沒有破損。最好的是，裝入髒衣物之後將塑料袋的口部繫緊，這樣子裡面的東西就不會掉出來汙染別的了。

　　4、一塊更換尿布時用的墊布——有些專為寶寶出行設計的包有內建的更換墊，沒有的話，也可以墊一塊小毯子，把摺疊數層的尿布或是防水床單鋪著是一樣的。

　　5、給寶寶擦屁股的用品：一小瓶水或—小瓶臀油，一些棉球和一包嬰兒溼巾。

　　6、圍嘴和肩墊，吐奶的時候是會用得到的。

　　7、適合新生寶寶的玩具——在沒有到半歲的嬰兒對色彩並不敏感，對於黑白對比卻顯得非常敏感，因此，最好給寶寶白色和黑色的東西。丁丁當當的塑料鈴鐺也很適合他們，有的嬰兒車上就有。

　　8、預防尿疹的護膚霜，避免面板受到尿液的侵蝕。

　　9、用來包裹寶寶的兔絨毯或薄棉布單——具體要看一下氣溫。

　　10、要是溫度高，帶上遮陽帽，溫度低的話，就要拿上保暖帽。

　　11、奶嘴要是自己的寶寶已經開始使用這種東西了的話。

　　如果是用奶瓶給寶寶餵奶的話，那麼奶瓶、奶嘴和奶嘴蓋是必須的，裝入新鮮沖泡的奶粉，把奶瓶裝在消過毒的奶瓶套裡。在另外的一個瓶子裡面裝一點涼的水，如此一來，在寶寶要喝奶的時候，就用小袋包裝的奶粉進行沖泡，接著加熱。這樣子比較乾淨。熱牛奶最好就不要帶了。加熱後的奶應在1小時之內喝完。小袋包裝的奶粉比桶裝的要貴一點。

　　特別提示：在家的時候一直使用布尿布，其實在出門的時候使用一次性紙尿布和一次性嬰兒溼巾才是最適合的。

　　還有一件重要的事：出行用的包裡最好是已經準備好了一切東西。臨到出門時再開始整理的話是比較費時間的，當然奶瓶和奶粉除外。

　　為了出行方便，一些嬰兒用品，如臀油、防尿疹的護膚霜、嬰兒溼巾，可以多買一份，一個就在家裡用，一個放在出門要用的包裡面。這樣子就不會忘帶東西，也不會覺得麻煩了。

　　除了出行用的盛東西的包，最好再買一個行動式的供寶寶睡覺的籃子。寶寶在手推車中睡覺，家長要在邊上。要是把睡籃放在地板上，千萬要看看周圍有沒有人，防止別人踩到或坐到上面。如果只是出去一下下的話，讓寶寶在父母的臂彎裡睡覺就行了。小心，朋友家有剛學會走路的孩子，要密切注意，他們還不懂，可能會不小心誤傷孩子。

　　要是周圍的環境中沒有太多煙塵，寶寶不難受的話，那麼用背囊把它背在肩上也是爸爸媽媽選擇出行的方式。要是寶寶過重，旁邊會有人幫你的忙的。

　　三

　　夏季孩子游泳六大注意要謹記

　　夏季是很多孩子所鐘意的季節。炎炎夏日，跳入清涼的泳池中是一件多麼清爽愜意的事情。游泳畢竟涉及到一個很大的安全問題，絕不是孩子以為的玩一玩的小事，家長在這方面要給孩子提前進行安全意識的教育，同時瞭解如下健康游泳注意事項：

　　一大汗時馬上游泳易受涼

　　夏天寶寶在室外常常玩的滿頭滿身是汗，此時身上的汗毛孔全都處於張開狀態，這是有助於身體的調節機能將體內的過多熱量排出。如果這時立馬就跳入泳池，冷水自然會趁勢由汗毛孔侵入人體，身體極易受寒氣入侵，造成感冒受涼等症狀。

　　二游泳水溫宜保持27度以上

　　兒童的體格本身比較小，身體的散熱要比成年人快，如果游泳的水溫過低容易引起感冒。

　　三游泳前不宜吃太飽

　　游泳前的半小時至一小時不宜吃太飽，並做些簡單的準備活動進行身體的熱身，這也可有效避免下水後出現肌肉僵緊和抽筋等情況。可選擇以活動頭、肩、膝關節、髖關節和踝腕關節等為主。

　　四碳酸飲料惹禍害

　　喝了碳酸飲料的兒童，在游泳過程中，很容易發生串氣兒，引起肚子疼或者打嗝影響換氣。所以游泳過程中如果渴了，應喝水或者非碳酸型飲料代替。

　　五游泳時間要適當

　　游泳時間對兒童來說最好控制在一個小時左右，最長也別超過兩小時。兒童在七八歲是最佳學游泳的年紀，很多初學的都選擇蛙泳，由於蛙泳在操作時是身體四肢對稱的姿勢，對兒童來說比較好掌握平衡和克服恐水情緒。因此很多兒童學得很快，往往很興奮不願意停下來，不小心會游泳時間過長。如果一旦超過自己的體能負荷而不自知，是十分危險的。

　　六剛出水莫要急於進食

　　游泳是一項很耗體力的運動，但出水後即便感到飢餓也不能急於進食。可先補充少量鹽糖水，使身體快速恢復體力，不過莫喝過多過快。等游泳半小時後，再重點補充營養和容易消化的食物，此時涼的食物也要儘量避免，防止對胃部有不良刺激，引起不適。

　　對生長髮育期的孩子來說，游泳時一項非常好的運動，能強健體魄，增強體質。但安全問題一定要注意，若在游泳過程中，出現嗆水、抽筋、呼吸困難或其他不舒服的身體情況，要立馬停止游泳，等排除不良身體狀況後方可再次入水。