太極拳功夫修煉三題

　　在太極拳功夫修煉中，如能“以譜修功”“以指調功”“以音行功”，自可“功練一日，技精一日”，功夫漸有所成。下面是小編專門為您整理好的：。

　　一、以“譜”修功

　　太極拳功夫修煉，“功譜”不可不知，不可不讀，不可不明.不可不用：行功練功，默唸“功譜”，白可譜到、心到、意到、氣到.力到、功到。楊氏太極拳老六路走架行功修煉，如能與《楊氏太極拳大用訣》緊密結合，自可事半功倍。

　　二、以“指”調功

　　太極拳功夫修煉.如何彰顯功夫7指形變化，相當重要。指通力到，指通身達：指之應用.貴在變化，且玄妙無窮。

　　三、以“音”行功

　　太極拳功夫修煉中，知“聲”知音”，相當重要。聲與音，不相同。聲彰顯於外.音隱密於內。“拿住丹田練內功.哼哈二氣妙無窮”.此“以聲助氣”：“運用之妙.存乎一心’.須“以音行功”。

　　在太極拳功夫修煉中.“以音行功“.功效好：默唸“氣吞萬里如虎”，與默唸“無可奈何花落去”.效應大相徑庭。

　　在太極拳功夫修煉中。人剛我柔“時.不妨默唸“輕、鬆、順、通、虛、靈、空”;。人揹我順”時，不妨默唸”沾、連、粘、隨、貼、逼、跟”。如此這般.效應卓著。

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　　修煉太極拳功夫十二最

　　修練太極拳功夫最大的財富是健康與長壽;

　　修練太極拳功夫最深奧的祕訣是時間加汗水;

　　修練太極拳功夫最苦惱的是不遇明師;

　　修煉太極拳功夫最可貴的是恭敬學藝;

　　修煉太極拳功夫最大的無知是好勝爭鬥;

　　修煉太極拳功夫最大的特點是用意不用力;

　　修煉太極拳功夫最大的難點是周身一家;

　　修煉太極拳功夫最大的要點是沾粘連隨;

　　修煉太極拳功夫最大的敵人是虛實不分;

　　修煉太極拳功夫最大的危險是搶先比力;

　　修煉太極拳功夫最令人佩服的是四兩撥千斤;

　　修煉太極拳功夫最講的武德是不敢為人先.