羽毛球裁判的注意事項季節

　　打羽毛球是需要公平公正的，因此，羽毛球裁判的工作尤為重要，作為一名合格的羽毛球裁判，需要掌握各種技能，並且能在球場上清楚的分辨對錯。以下是小編為你整理的羽毛球裁判注意事項介紹，希望能幫到你。

　　羽毛球裁判注意事項

　　裁判工作是羽毛球競賽的重要組成部分，裁判員是比賽場上的法官，其自身素質的高低，臨場執裁水平的高低，會直接影響到運動員的運動技術、戰術水平的發揮。所以裁判員必須具備一定的基本素質，這是能力形成和發展的前提，也是做好裁判工作必不可少的條件。

　　羽毛球是我國人民比較喜愛的體育專案之一，羽毛球裁判員絕大多數都是羽毛球愛好者或者曾從事過專業訓練，對這項運動有濃厚的興趣。但僅有興趣還不夠，還要遵守職業道德，所以作為裁判員應該首先做到：不弄權瀆職以業謀私;嚴守法規，不徇情枉法;秉公持正，不偏袒一方;此外，高水平的裁判員在處事待人方面也應該有較高的道德修養，這對於妥善處理球場上發生的問題非常必要。

　　比賽中出現的錯判、漏判、反判，多是由於裁判員對規則理解不深造成的，所以作為裁判員僅有熱情、公心還不夠，更要精通規則、裁判法，應以事實為依據，以規則為準繩，正確地評判運動員在比賽中表現出來的動作和行為。此外認識和掌握比賽不同階段的執裁工作的規律和特點，對做好裁判工作，提高執裁水平也是必不可少的。

　　在具備了上述的基本素質後，裁判員作為羽毛球比賽的“法官”，必須自信、果斷。如果裁判員缺乏自信心，在宣判上表現得猶豫不決，或者雖做出了宣判卻又表現得不夠理直氣壯，運動員會對裁判員的宣判產生猜疑。同樣，裁判工作的特點就是瞬間反應，如果優柔寡斷，就會錯過宣判時機，形成“漏判”;如果草率妄斷，又會因時機不成熟，形成“錯判”。只有善於觀察、選擇時機、當機立斷，這樣的裁判員才稱得上是高水平的裁判員。

　　在比賽中，裁判員遇到異常事件時，要不慌張、不急噪、不失態，要有修養、有剋制、有舉措。裁判員面對的是眾多的激情高漲的觀眾、教練員、運動員和錯綜複雜、難以理清的糾紛，必須沉著冷靜，只有遇變不驚，舉止有度，處置得當，才能防止矛盾複雜化和激化，也才能贏得所有參賽者的敬重和好評。

　　挑選羽毛球用品時應該怎麼挑球

　　1、分清羽毛球的種類

　　我們最常見的就是紅頭羽毛球，這是在家裡常用的一款，也是我們使用最多的，因為此種球的底託是用紅色橡膠所做的，所以，打起來比較省力，彈力好，使不了多大勁即能打出很遠。

　　比賽用球則為白頭羽毛球，也叫室內羽毛球，其底託的用料，內為軟木，外包白色羊皮，選料、製作都比較嚴格。

　　全塑羽毛球，每個球為一個整體，其製造工藝很簡單，不必編線捆綁，也不會發生掉毛問題，成本也比較低，但用起來不如前兩種那麼好使。

　　2、挑選羽毛球的標準

　　挑選羽毛球的方法要有很多，其中就需要看羽毛球底託的質量的好壞，這點很重要。紅託球的橡膠薄厚要均勻，膠合緊密。白託球的軟木直徑應為25毫米，其形狀要圓，木質要軟，羊皮膜包紮要細、要牢固。挑選球託彈力是否好時，可用手捏一捏，也可以將球在球拍上輕輕向上託幾下。

　　要看羽毛是否扎牢，每個羽毛球規定要扎16根羽毛。最好的羽毛為鵝翎。因為鵝翎翎管堅硬，挺直、抗打耐用，下落速度符合標準。

　　雞鴨翎就不如鵝翎質量好了。其翎管細、管壁薄，常常會出現彎曲現象。挑選羽毛時，羽毛為越白越好***專門染色的除外***。羽毛長度要在60～70毫米之間，要長短一致，間隔均勻，毛翎要粗細相同，不可有倒毛、斷梗、蟲蛀等毛病，否則球打出去會不走正路。

　　對於比賽用球，需要符合比賽規則中對羽毛球的規定。

　　打羽毛球的好處

　　1、治頸椎、肩周病

　　頸椎、肩周病是坐辦公室工作人員的職業病，因此大家應該提前做好預防準備。參與羽毛球運動，要用手肩膀協調出動，拼命抽球，這時你的頭要抬、肩要動，每天堅持打球一小時以上，骨質增生很難形成。因此，頸椎、肩周病很難產生。

　　2、鍛鍊眼力

　　每天面對電腦，眼睛很容易疲勞。打羽毛球時你的眼神要跟著球轉，球到哪，眼到哪，一會看近，一會看遠，一會看高，一會兒看低。不僅是身體在動，而且眼也在轉動，打羽毛球使眼在自然運動，逐步提高視力。

　　3、塑造身形

　　看過羽毛球比賽的人都會發現一個問題，羽毛球運動員無論男女，身材都很勻稱，特別是女隊員，四肢修長，亭亭玉立，這是羽毛球運動的特點所決定的。第一次打球或是隔很長時間打球的人第二天會出現全身肌肉疼痛，走路都很困難。這從體育科學的角度來講，這些肌肉之所以會疼，是因為這些肌肉長期以來沒有得到鍛鍊的結果。就像練健美一樣，哪塊肌肉有感覺，這就說明哪塊肌肉得到了鍛鍊。打羽毛球鍛鍊的部位，其他運動都不容易練到。

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