抱怨的危害

　　情感是態度這一整體中的一部分，它與態度中的內向感受、意向具有協調一致性，是態度在生理上一種較複雜而又穩定的生理評價和體驗。情感包括道德感和價值感兩個方面，具體表現為愛情、幸福、仇恨、厭惡、美感等等。

　　《心理學大辭典》中認為：“情感是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產生的態度體驗”。同時一般的普通心理學課程中還認為：“情緒和情感都是人對客觀事物所持的態度體驗，只是情緒更傾向於個體基本需求慾望上的態度體驗，而情感則更傾向於社會需求慾望上的態度體驗”。

　　我們知道有個成語叫“千里之堤，毀於蟻穴。”

　　這個成語的引申意思是在告誡人們，對那些會導致大災難的小事，最初就要小心翼翼，將其消滅在萌芽狀態。

　　否則，如果因為是不起眼的小事，最初就不加控制，等到慢慢發展到一定規模，想控制也控制不了了，只能眼睜睜地看著災難的降臨。

　　抱怨給人們製造災難的原理與上面所說的“千里之堤，毀於蟻穴”的原理基本相同。

　　大多數人的抱怨，最初可能只是起源於心裡對某件事情的擔心。

　　實際上，“抱怨”一旦發端於心、出言於口、付諸於行動，不但不會像這些人心裡所期望的那樣：消除所擔心之事，反而會使得本來根本不可能發生的事變得可能了，本來有可能發生的事情變得更加可能了。

　　如果不停地抱怨，所擔心之事發生的可能性就變得越來越大，最後真的就成了現實。

　　為什麼會這樣呢?因為抱怨者的抱怨最初源於擔心與恐懼，一旦將抱怨的行為付諸實施，內心的危機感不但不會減少，反而會加劇。

　　這就是智者常說的：“如果你大聲真心地喊‘痛’，內心就真的會受傷;

　　如果你不以為然，不把外境的傷害當回事，傷痛就不會真的進到你的心裡來!”

　　同樣，抱怨就等於在大聲真誠地喊“我內心有危機感、有擔心”，於是危機感、擔心等負面情緒就真的會浸染自心。

　　所以，最初內心的危機感，或者說擔心與恐懼，或者說不滿與挑剔，就是大堤內小小的“蟻穴”，而後來的抱怨就是不斷侵蝕“蟻穴”並且使得小小“蟻穴”成為大洞的“堤水”。

　　只要“堤水”鍥而不捨地衝擊“蟻穴”，“蟻穴”就會變得越來越大;同樣，只要持續不斷地抱怨，內心最初小小的危機感就會越來越大，最終發展到無以容忍的地步。

　　此外，被抱怨的人最初可能根本沒有想到去做那件你所擔心的事情。但是，你一而再、再而三地抱怨，使得這個人不得不本能地自衛。

　　為了自衛，此人別無選擇，就本能地、下意識地選擇“讓那件你所擔心的事情發生”來回應你喋喋不休的抱怨。

　　人心為什麼會用這種方式來回應他人的抱怨呢?心理學家會告訴你說：“人心有一個神奇的功能：在一個人際關係密切的環境中，會按照周圍人對他的品質定位來選擇自己的行為。

　　你對某人喋喋不休的抱怨，就是對此人的品質定位——你就是那樣的人，你就會做那樣的事。”

　　所以，我們的抱怨，在很多情況下，不但不能阻止他人做我們所擔心的事情，反而會使得他人“不得不做”我們所擔心的事情。

　　總之，抱怨吸引不幸之事降臨在我們身上的基本方法就是：

　　一方面加劇自己內心的危機感，使我們彷彿覺得，所抱怨的事情真的就是那麼可怕，也真的會發生。

　　另一方面，抱怨還是對他人品質的一種定位，這種定位真的就會迫使他人做出我們所擔心的事情出來。

　　所以，千萬別抱怨。