關於體育鍛煉的諺語

　　鍛鍊定義為一種利用計劃性的、結構性的、以及重複性的肢體活動來提高一個或多個身體部位的健康狀況的體力活動。以下是小編為你整理的，歡迎大家閱讀。

　　一

　　生命在於運動。——伏爾泰

　　運動是一切生命的源泉。——達·芬奇

　　只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德

　　生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰

　　生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。 ——歌德

　　努力發展體育事業，把我們的國民鍛鍊成為身體健康精神愉快的人。——朱德

　　一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦

　　運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——法國醫學家蒂素

　　身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。——德國詩人盧梭

　　人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。 ——帕斯卡

　　我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。 ——愛因斯坦

　　二

　　飯後百步走，活到九十九;飯後三百步，不用進藥鋪。

　　不靠醫，不靠藥，天天勞動最見效。

　　動則不衰，用則不退。生命在於運動。

　　跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉鬆。

　　若要身體健，天天來鍛鍊。

　　一日舞幾舞，活到九十五。

　　靜而少動，體弱多病;有靜有動，無病無痛。

　　水停百日生毒，人歇百日生病。

　　久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。

　　三

　　每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消,無所壅滯。——《養生要錄》

　　飯後百步走，活到九十九。——諺語

　　人怕不動，腦怕不用。——諺語

　　夏遊泳，冬長跑，一年四季廣播操。——諺語

　　跳繩踢毽，病少一半。——諺語

　　牆靠基礎堅，身強靠鍛鍊。——諺語

　　水停百日生毒，人歇百日生玻——諺語

　　老人血氣多滯，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾。&;——《古今圖書整合》

　　運動勁出來，歇著病出來。——諺語

　　冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。——諺語

　　練出一身汗，小病不用看。——諺語

　　天天練長跑，年老變年少。——諺語

　　衛生是妙藥，鍛鍊是金丹。——諺語

　　仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。——諺語

　　運動好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動，腦怕不用。

　　練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。

　　四

　　世上沒有比結實的肌肉和新鮮的面板更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基

　　靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。 ——泰戈爾

　　身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。 ——蘇格拉底

　　運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生增進保持體力和健康。 ——亞里士多德

　　鍛鍊身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生鏽。 ——朱德

　　走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。

　　生命在於運動，也在於靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。

　　運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。

　　運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。

　　人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

　　健康是幸福的主要因素，鍛鍊是健康的重要保證。

　　不靠醫，不靠藥，天天鍛鍊最見效。——諺語

　　運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。——諺語

　　早起活活腰，一天精神好。——諺語