糯米的好吃做法有哪些
想必大家對糯米都不會陌生吧,糯米營養豐富、口感軟糯,十分好吃,今天,小編就為大家介紹一下糯米的好吃做法,希望大家喜歡!
蒸糯米豆腐丸子的做法
材料
絞肉150克,板豆腐一塊,長糯米適量,胡椒粉,薑末,香油1茶匙,雞蛋清一個,鹽適量。
做法
1、長糯米泡水2小時瀝乾水份備用。
2、豆腐在開水中氽燙一下,壓成泥。
3、絞肉中加入胡椒粉,薑末,香油一茶匙,雞蛋清一個,鹽攪拌均勻。
4、把步驟2的豆腐泥加入攪拌好調味料的絞肉中往一個方向攪拌均勻。
5、把攪拌好的豆腐肉泥在步驟1中的糯米里滾一滾。
6、上籠屜蒸15分鐘即可。
紅豆沙椰蓉糯米餈的做法
材料
糯米粉160g,牛奶150g,糖30g,植物油10g,紅豆沙30g,椰蓉少許
做法
1、糯米粉、牛奶、糖、油揉勻。
2、取10g左右糯米麵,揉圓,壓扁,包入少許紅豆餡。
3、蒸鍋加熱至沸騰。
4、糯米餈底部粘椰蓉***防止粘鍋***放入蒸鍋,兩個糯米餈之間留2釐米左右間隔。
5、中火蒸8分鐘。
6、出鍋後趁熱裹上椰蓉。
7、晾涼享用~~~
小訣竅
1、一定要底鍋裡水沸騰再放上蒸鍋。
2、蒸鍋裡水一定要擦乾。
3、趁熱裹椰蓉,冷了就裹不上了。
芒果糯米餈的做法
材料
糯米粉150克,奶粉20克,糖30克,牛奶200ML,大芒果1個,椰蓉適量
做法
1、把糯米粉、奶粉和糖放一個大碗中,加入牛奶攪拌至無顆粒狀粉漿;
2、蓋上保鮮膜放微波爐裡面高火叮3分鐘,成透明狀,從微波爐裡面取出,翻拌均勻;
3、芒果取出果肉,可以切塊,也可以用挖球器挖小球狀;
4、戴上一次性手套,把放至溫熱的糯米粉團,取一小塊,按扁,把四周捏薄***如果太粘,手上可以適當抹一些涼水***;
5、包入一塊芒果,揉圓;
6、放椰蓉裡面滾一下,整個都粘上椰蓉即可。
糯米的營養作用
美容益壽、舒筋活血
糯米制成的酒,可用於滋補健身和治病。可用糯米、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成“杜仲糯米酒”,飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。糯米制成的酒,可用於滋補健身和治病。
補腦益智
還有一種“天麻糯米酒”,是用天麻、黨蔘等配糯米制成,有補腦益智、護髮明目、活血行氣、延年益壽的作用。
禦寒
糯米還有抵禦嚴寒、為身體增加熱能的作用。糯米也可以治療氣虛所致的出汗多、氣短現象。
治腹瀉
對中氣虛脾胃弱,甚至在夏季經常腹瀉的人來說,糯米有很好的補益作用。
黑髮
黑糯米還可以使頭髮烏黑髮亮,與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
治食慾不振
可將糯米與豬肚同煮而食,方法是將糯米浸泡半小時後,裝到豬肚內,燉熟後吃肉喝湯,內裝的糯米取出晾乾,分次食用。
收汗
肺氣不足,常常自汗,食用糯米,有收汗功效。
糯米的好吃做法有哪些