痛經吃什麼比較好

General 更新 2024年12月29日

  不少女性來月經的時候會出現痛經的問題,為了不加重痛經所以飲食要特別注意。那麼女性痛經可以吃什麼食物呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

  9種食物緩解痛經

  1、榴蓮

  榴蓮氣味強烈,說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國,由於其營養價值很高,榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用。

  2、紅棗



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