穀雨生活小常識
General 更新 2024年11月16日
穀雨是春季的最後一個節氣，這個時節生活上要注意什麼才能保證身體的健康呢？下面是小編整理的關於，希望大家喜歡。
——春捂防寒
春季適度春捂是保養人體健康的科學方法，尤其是清晨與夜晚，同學們穿衣蓋被應該偏多偏厚一些，避免寒邪入侵，有效防止多種傳染性疾病。15攝氏度是春捂的臨界溫度，超過15攝氏度就要減衣，防止誘發春火的產生。
——春季養肝
在中醫的理論中，春天屬於五行之中的“木”，是養肝護肝最好的時節。在春季我們應該多食用一些口味甘甜的食物，所謂保肝
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