按摩五行經絡的功效

　　經絡養生是眾多養生方式中的一種，那麼按摩五行經絡有哪些功效呢?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　按摩少商穴位的作用

　　腧穴釋義：少，指小的意思;商，指五音之一，肺音為商;此穴為肺經井穴，所出為井，是說手太陰肺經脈氣外發似淺小水流，故名。

　　簡便定位：在手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸。或側掌，微握掌，拇指上翹，手拇指爪甲橈側緣和基底部各作一線，相交處取穴。

　　解剖定位：有指掌側固有動、靜脈所形成的動、靜脈網;布有前臂外側皮神經和橈神經淺支混合支，及正中神經的掌側固有神經的末梢神經網。

　　功用主治：因腧穴部位多有神經分佈，故不宜自行鍼灸。

　　功能作用：清肺利咽，開竅醒神 此穴為肺經之井穴，五行屬性屬木，其疏通、條達、開洩之作用較強，善清肺瀉火，驅邪外出，治療外感風熱鬱遏肺經之咳嗽氣喘，鬱遏鼻、咽之咽喉腫痛、鼻衄。井穴宣洩鬱熱的作用很強，“井主心下滿”，故此穴可治療熱邪內鬱，氣機阻滯的發熱、中暑、嘔吐、心下滿。井穴又為根穴，是陰陽交會之處，故善調氣血陰陽之逆亂，開竅啟閉，醒腦寧神，用於治療經絡閉阻、氣血逆亂，陰陽失調的中風昏迷、小兒驚風、癲狂等神志病變。井穴為陰陽經氣血交會貫通之處，因此具有活血通絡之效，可治療氣血執行不暢所致的手指麻木。

　　主治病證：咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄;發熱、中暑嘔吐、心下滿;中風昏迷、癲狂、小兒驚風;手指麻木。

　　配伍應用：1、中風昏僕：少商、商陽、中衝、關衝、少衝、少澤***《乾坤生意》***。

　　2、癲狂：少商、人中、隱白、大陵、申脈、風府、頰車、承漿、勞宮、上星、會陰、曲池***《鍼灸逢源》***。

　　3、中暑：少商、合谷、大陵、關衝、尺澤、金津、玉液***《鍼灸學簡編》***。

　　4、小兒驚風：少商、大椎、曲池、中衝、百會***《實用鍼灸療法》***。

　　5、頓咳：少商、四縫、合谷、內關、太淵***《鍼灸治驗錄》***。

　　6、咽喉腫痛：少商、天突、合谷***《鍼灸大成》***。

　　7、喉娥：少商、合谷、魚際、金津、玉液***《中華鍼灸學》***。

　　8、鼻衄：少商、禾髎、上星、合谷、魚際***《鍼灸醫案集要》***。

　　9、嘔吐：少商、勞宮***《備急千金要方》***。

　　保健養生：經常用拇指尖輕輕掐揉少商，揉到少商不痛，對防治慢性咽炎非常有效，還可以預防感冒;注意掐按時力度不宜過大，以免受傷。

　　另外，打嗝時，用拇指按壓少商，以感覺痠痛為度，持續半分鐘，即可止嗝。急性咽炎、扁桃體炎時，在少商處放幾滴血，可有效緩解症狀。

　　針刺：淺刺0.1~0.2寸，區域性脹痛。或用三稜針點刺出血：推血至指端，捏緊，消毒後，對準穴位，迅速刺入，擠出5~10滴血。

　　按摩：點法、點揉法、點按法、掐法等。

　　此穴位一般不灸。

　　按摩有5個好處

　　促進體內新陳代謝

　　氣血迴圈增加之後，體內將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，例如腎上腺素，這種激素能夠很好的促進體內新陳代謝，最終達到提高人體免疫力、抵抗力的作用。

　　促進血液迴圈

　　一般來說，體溫與血液迴圈有密切的關係，體溫低血液迴圈也較低，體溫升高血液迴圈也隨之旺盛。足療可以改善足部血液迴圈，增高面板溫度，從而促進足部和全身血液迴圈;改善了心臟功能，降低了心臟負荷。有人做過測試，一個健康的人按摩雙足30分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍。可見，熱水足療可使血液迴圈順暢和改善。

　　消除疲勞

　　當人體肉體疲勞時，首先出現足部血液迴圈不良，代謝終產物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。當人體某個器官功能不正常或患病時，由於病理反射的影響，使足部的血液迴圈更為不良，更容易產生沉積物。

　　運動員在經過一天劇烈運動後，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，按摩雙足30分鐘後，進行採血檢查，約下降5毫克，經過一段足浴時間，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。可見，熱水足療是消除肉體疲勞的最簡單有效的辦法。

　　排毒養顏

　　按摩腳底也能夠很好的排除體內多餘的毒素，特別是在按摩腳底之後服用一杯冷開水。這是因為按摩腳底之後，體內的氣血迴圈、新陳代謝就會明顯的加速，這樣可以有效的排除體內多餘的廢棄物，改善腎臟功能，人也會更加的精神和年輕。

　　改善睡眠

　　足部有豐富的神經末梢和毛細血管，腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經順利地向副交感神經轉換。副交感神經興奮後，此時人處於安靜休息狀態，從而改善睡眠，消除失眠症。

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