心理健康概論論文

　　在實踐中，通過家校合作開展心理健康教育，提高家庭教育的質量，是學校責無旁貸的義務，也是學校心理健康教育工作成敗的重要因素。下面是小編為大家整理的，供大家參考。

　　範文一：中外高校合作辦學下的學生心理健康

　　[摘要]中外合作辦學專案下的高校學生群體，在文化基礎、家庭背景、價值觀念、學習動機等各方面都有其特性。通過對某中外合作辦學專案學生群體的個案分析，結合高等教育心理學中“高校學生的學習動機”理論，提出激發學生學習動機的方法，促進學生的心理健康發展。具體的方法如下:第一，充分利用反饋資訊，給予學生恰當的評價;第二，指導學生進行學習成敗歸因;第三，與教學管理者商討考試難度係數的調整。

　　[關鍵詞]學習動機;中外合作辦學;心理健康;激發;高校學生

　　一、引論

　　依照《中華人民共和國中外合作辦學條例》，中外合作辦學通常指外國教育機構同中國教育機構在中國境內合作舉辦的以中國公民為主要招生物件的教育機構。中外合作辦學在高校中發展迅速，辦學形式上以學歷教育為主。例如，北京工業大學與愛爾蘭都柏林大學合作創辦的北京—都柏林學院，雙方聯合培養本科生，學生畢業後可同時獲得兩所學校的學士學位證書。2010年7月19日，教育部在教育涉外監管資訊網公佈了經過合法批准的四百多家本科中外合作辦學名單。這四百多家中外合作辦學都是本科以上層次的中外合作辦學機構或專案。從學生角度而言，不出國門而“留學”，花費遠遠少於國外留學的費用接受國外的課程教育，獲得國外的文憑，是介於留學和在國內攻讀學位的一條“中間”出路，具有一定的吸引力。在合作辦學機構或合作辦學專案中學習的學生，其學習狀況、學習動機、心理健康的情況值得關注。

　　二、物件學生群體基本特徵分析

　　本文的研究物件，為北京某高校所屬學院與澳大利亞某高校合作辦學專案***工科學士學位課程***下的學生群體。該專案目前學生數量為200人，分屬大三、大四。研究人員作為專案管理者之一，對該學生群體進行特徵觀察與總結。

　　***一***生源文化基礎

　　本專案學生來自全國各地，大多數學生的高考分數在三本線上下，文化基礎知識相對薄弱。本專案所有課程都是用英語講授的，學生在聽課過程中遇到了語言障礙。為緩解語言障礙，幫助學生提高英語水平，專案常年開設英語口語和寫作課程。然而，英語口語和寫作課程的效果並不明顯，經訪談得知，一部分學生更認可社會辦學機構提供的雅思考試輔導課程，認為那些課程能更直接地幫助自己獲得留學讀研究生的機會;另一部分學生認為英語口語和寫作課程難度大，自身英語水平欠佳，跟不上外教的教學進度，因此出勤率低。

　　***二***家庭背景的特殊性

　　本專案學生大多數來自較富裕的家庭，可以較為輕鬆地承擔學費***該專案的學費相當於國內一般本科學費5倍***，學生的日常生活消費水平較高。部分學生就業壓力小，或繼承家族企業，或父母已經為其確定就業去向，因此，學生的學習壓力較小，對自身要求的標準降低。

　　***三***生活習慣上的特性

　　學生大多數可以遵守學校作息制度，擁有健康的生活習慣。少部分學生，尤其是男生，缺乏科學的作息習慣，經常晚睡、晚起，甚至耽誤專業課程學習，還有學生有打電子遊戲、吸菸的習慣，部分學生個人衛生狀況較差。經過宿舍管理人員和班主任教師的多方面說服教育，學生的衛生狀況有改善，但作息及吸菸習慣沒有明顯改善。而女生多數有化妝的習慣。

　　***四***人際交往特徵

　　學生在與教師交往過程中，多數可以做到尊敬師長，遵循基本的交往禮儀。但學生之間的交往缺乏親密度，彼此間熟悉度不夠，在資訊交流方面有所欠缺。究其原因，主要有兩點:一是學生追求校園生活個性化，有獨來獨往的傾向，或是少數結伴，與班集體其他成員交流少;二是教育管理者針對該學生群體組織的活動較少，客觀上沒有給學生充足的機會互相瞭解。

　　***五***學習狀況

　　根據專業任課教師的評價，學生整體學習狀況與課程體系規定的教學目標還有一定的差距，主要表現為使用英語學習專業課程時，語言運用不夠自如。然而學生方面，部分學生學習英語的緊迫感不強，對於自身專業知識的積累重視不夠，沒有適當的學習壓力。其中，有20人左右因為兩次以上考試不及格，被列為“學習困難學生”。辦學雙方針對學習困難學生，經過多次商討，採取了與學生面談、開設課程重修班、開展考前輔導等多項措施，幫助學生激發學習動機，提高學業成績。

　　三、專案管理者對學生學習動機的激發

　　基於以上對學生特徵的思考，專案管理者認為，學生的學習動機不足，需要任課教師、管理者、班主任等協力配合，多方面激發學生學習動機。學習動機的激發，是指在一定教學情境下，利用一定的誘因，使已形成的學習需要由潛在的狀態變為活動狀態，形成學習的積極性。

　　***一***充分利用反饋資訊，給予學生恰當的評價

　　通常，專業課教師可在課堂獲知第一手的學生反饋資訊。就本專案而言，專案管理者是所有課程的教師與學生之間進行溝通的重要橋樑。第一，管理者保持與學生的充分溝通，通過班會、課堂訪問、課下談話、郵件及電話往來等多種方式，確保學生了解管理工作可以提供哪些幫助，並掌握學生學習的狀況和其他相關動態，隨時為學生提供幫助。第二，在主題班會的內容編輯上下功夫。主題班會是管理人員在講臺上與學生面對面交流的機會，在內容編輯上應注重細節，以學生易於接受的方式闡明班會主題。本學期伊始，班會主題定位“一年之計———ABetterSelf”，在幫助學生規劃這一學年學習的同時，告訴學生，“你所做的所有努力並不是為了別的，是為了你能成為更好的自己”。學生通過班會真正認識到，良好的學習習慣使人終身受益，而且自身是最大的受益者，班會收到了良好的效果。第三，真心幫助學生。無論學生有任何問題，管理人員都通過多方面努力，爭取第一時間為學生解決問題，並做好後續的溝通。因為管理者注重溝通細節，學生更加信任管理人員，彼此逐漸培養了良好的師生互動關係。第四，鼓勵學生，提升其學習自信心。赫洛克在一項實驗中證明，表揚與獎勵比指責更能有效地激發學生的學習動機。為了使學生獲得成就感，增強自信心，管理者應以書面形式及時向學生反饋其進步的資訊，並給予恰當獎勵。其中，英語課程中出勤率高的學生會獲得集體獎勵，學生的名字將公佈在學期總結大會上，同時學生將獲得榮譽獎狀。每學期，學業優秀學生將獲得不同類別的獎學金，獎學金覆蓋率高達40%。

　　***二***指導學生進行學習成敗歸因

　　專案管理人員為每一位學生建立了學習進度檔案，可以清晰掌握學生的學習狀況。對於學業遇到困難的學生，另外建立檔案，並進行跟蹤管理。首先，向每一位學業困難學生髮送正式信件，告知其學習狀態，警醒學生。然後與這些學生進行一對一面談，幫助其找出癥結問題，鼓勵其努力學習，以上所有步驟都進行文字記錄。最後，通過多種通訊方式，與學業困難學生保持經常聯絡，督促其趕上學習進度。在與學業困難學生進行一對一面談過程中，管理人員注重科學引導學生對學習成敗進行歸因。在溝通過程中，管理人員會幫學生找出學習成敗的真正原因。通常，學生傾向於將學習失敗歸為外部原因。學生需要當面填寫一份調查問卷，涉及學生家庭、生活、兼職工作等情況的問詢。學生在填寫問卷後，能夠較為清晰地講出課外生活對學習成績的影響程度，以利於今後平衡學習與生活。學生內部動機不足，往往是學習失敗最根本的原因，這一點需要管理者與學生面談時幫助學生認識到。大學生的年齡特點決定了他們相信能力是一個相對穩定的心理特徵。如果不斷成功，學生的自我概念中的自我效能就會比較高。因此管理者以指導學生正確進行學習成敗歸因的方式，調整其今後的學習行為習慣，幫助其提高自我效能感。

　　***三***與教學管理者商討考試難度係數的調整

　　阿特金森在其成就動機理論中指出，當問題的難度係數為50%時，學生的學習動機最強。管理人員在熟悉學生學習狀況的基礎上與教學管理者充分溝通，建議教學管理者將授課及考試難度係數調整至最佳值。

　　參考文獻:

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　　範文二：生命樹在心理健康教育中的運用

　　[摘要]生命樹是在團體和社群中應用的一種敘事治療的技術。生命樹技術包括生命樹、生命森林、當暴風雨來臨以及證書歌曲等四個部分。在大學生心理健康教育中應用生命樹技術意義重大。以面臨考研或就業的大三學生為物件，對生命樹的內容和過程做相應的調整，在學生中開展相應的活動取得了良好的效果。在大學生心理健康教育中運用生命樹技術需要根據中國本土文化進行創新，活動應圍繞學生群體所面臨的問題來設計，應使用提問來引導分享和促進聯結。

　　[關鍵詞]生命樹;敘事治療;心理健康教育

　　使用隱喻發展結構化的干預技術是近年來敘事治療在團體和社群工作中的一大創新，在治療過程中逐漸發展出“生命樹”“生命風箏”“人生菜譜”及“愛與關懷之扇”等干預方法。[1-4]生命樹是由澳大利亞杜維曲中心***DulwichCentre***的CherylWhite、DavidDenborough及南非的NcazeloNcube一同創立的，最早在南非因為艾滋病而經歷喪失的兒童群體中應用，隨後逐步應用於加拿大、俄羅斯、巴西、巴勒斯坦、印度等地，應用人群也由兒童擴充套件到成人。[5]這一技術方法簡便易行，不僅能幫助人們很好地回顧人生，重新找回生命中的重要人物、人生知識、生存技能、對人生的希望和夢想等，而且能圍繞人生困境探尋應對方法。

　　一、生命樹技術

　　生命樹技術分為生命樹、生命森林、當暴風雨來臨以及證書歌曲等四個部分。[6]

　　***一***生命樹在生命樹部分，治療師首先與治療物件談論他們成長環境中熟悉的樹，有時還會挑選一首歌曲或一支舞蹈來熱身。隨後治療師介紹生命樹這一隱喻，並指導治療物件畫出自己的生命樹。1.樹根:標註自己的出生地、家族成員、家裡最喜歡的地方，以及當地的一首歌曲或舞蹈。2.地面:標註自己現在的居住地、日常活動和興趣愛好。3.樹幹:標註自己的技能，並講述相關故事和重要影響人物。4.樹枝:標註自己對人生的願望、希望或夢想等，並講述相關故事和重要影響人物。5.樹葉:標註生命中的重要人物，並講述這些人物的特別之處，對彼此生命的貢獻以及相關的回憶。6.果實:標註生命中收到的重要禮物，禮物可以是物質性禮物，也可以是精神性禮物，如他人的幫助、友善等，並邀請治療物件講述對方送他禮物的緣由，對方眼裡喜歡或欣賞他的部分等。

　　***二***生命森林當治療物件完成自己的生命樹後，治療師邀請所有治療物件將生命樹貼在一面牆上組成一個生命森林。自願分享的治療物件可以上臺講述自己的生命樹，治療師通常會通過一些提問邀請治療物件分享與生命樹相關的故事、發展歷史和重要人物。

　　***三***當暴風雨來臨這部分活動的主題包括:1.生命中遭遇的困境及其影響;2.如何應對這些困境。治療師在這一過程中尤其注意避免治療物件在談論困境時遭受二次創傷。分享的重點是關注治療物件曾經如何應對這些困境，從中發展出了什麼人生知識和生存技能。***四***證書和歌曲在生命樹證書中，治療師標註治療物件特定的技能、希望或夢想，並感謝特定人物對治療物件生命做出的貢獻。隨後會有正式的儀式頒發證書，在活動結束前還會有貼合當地文化的娛樂活動。

　　二、生命樹在大學生心理健康教育中的應用

　　研究者曾在大學生心理健康教育中應用生命樹技術。該群體是大三學生，即將面臨考研或就業的人生選擇，很多學生感到很迷茫。根據本土文化以及該群體的特點，研究者調整了生命樹的內容和過程。研究者將所有學生分為六個組，每個組安排一名組長。研究者在活動前給每位組長提供了相關培訓並安排了學習任務，以便他們能事先了解生命樹的內容和過程。

　　***一***破冰活動所有學生組成一個大組，研究者首先邀請部分學生分享成長記憶中熟悉的樹，並講述一個相關的美好回憶。在學生分享時，研究者通過提問引導講述，使之更加具體生動，例如:“當你想起柳樹時，你腦海裡會浮現出什麼特定的畫面或記憶?”“回顧柳樹在你生命中曾帶給你的這些美好記憶，你覺得柳樹對你有什麼意義?對你來說，它像什麼?”通過分享熟悉的樹和相關的美好記憶，團體氛圍開始變得輕鬆融洽，學生彼此之間也有了更多的瞭解。

　　***二***生命樹所有學生進入小組，組長帶領學生繪製自己的生命樹，並引導他們講述相關的歷史、人物和故事。組長對每個學生的分享都認真做筆記記錄，以便能將重要內容加入生命樹證書中。除了通常步驟外，研究者對生命樹的內容做了以下調整。1.樹根在樹根部分，除了請學生講述出生地、家族成員外，受人生菜譜這一技術的啟發，同時考慮到中國文化對美食的偏好，加入了“在家裡最喜歡吃的一道菜”這一內容。研究者指導組長通過提問來邀請學生分享這道菜相關的做法、家庭人物和美好記憶。例如:“在家裡，通常誰來做這道菜?她做這道菜有什麼特別之處?當你回想起這道菜時，你心裡有沒有回想起特定的畫面或記憶?”如果學生自己會做這道菜，組長還會邀請學生用菜譜的形式來講解具體做法。分享家庭美食的過程充滿了溫暖、歡笑和樂趣，學生對活動的認同度和參與度都有了進一步的提升。2.樹幹在樹幹部分，針對該群體即將面臨考研或就業的壓力，研究者指導組長邀請學生分享有助於他們考研或就業的相關技能，並通過一些提問來引導他們講述這些技能的發展歷史和相關影響人物，例如:“你能不能談談‘堅持不放棄’這一技能在你生命中是什麼時候發展出來的?誰曾經幫助你或啟發你發展這一技能?”在分享完這些內容後，組長通過提問引導學生思考如何應用這些技能來應對當下的迷茫，例如:“如果你使用這一技能來應對你當下對未來的迷茫，你覺得這一技能會促使你做些什麼?這會讓你有什麼不同?”3.樹枝在樹枝部分，組長引導學生分享對職業發展和未來生活的希望和夢想，並通過提問引導他們思考這些夢想的意義、重要人物和行動計劃，例如:“這個夢想對你有什麼意義?它反映出你在人生中重視什麼，珍惜什麼?誰曾經認可或支援你堅持這樣的夢想?”“為了實現這個夢想，現在的你可以做些什麼?如果你堅持這樣做，你覺得這個夢想正在讓你變成一個什麼樣的人?”4.樹葉在樹葉部分，組長引導學生分享那些曾經啟發或支援他們度過人生困境的重要人物，並通過提問引導他們講述彼此對對方人生所做出的貢獻和意義，例如:“在你生命中，誰曾經幫助你應對迷茫?他通過這樣的方式幫助你，表明在他眼裡，他欣賞你，喜歡你哪些地方?”“你對他的生命又付出過什麼?你的這些付出為他的人生帶來了什麼?”

　　***三***生命森林當學生在小組內製作完生命樹後，研究者邀請所有學生將生命樹貼到一面牆上組成生命森林;所有學生重新組成大組，每個小組有一名自願的學生在大組中分享自己的生命樹，在學生分享自己的生命樹時，研究者通過一些提問引導;分享結束後，所有學生輪流觀看生命森林中各種不同的生命樹。研究者邀請學生去識別不同生命樹之間的共同之處，當學生感到被觸動或有共鳴的時候，還可以在別人的生命樹上寫下自己的感受或祝福。這一過程讓生命樹的內容變得更加豐富，類似的價值觀、希望或夢想所激發的感動、共鳴也把學生彼此之間的生命聯結起來。

　　***四***當暴風雨來臨研究者邀請學生挑選一個曾經經歷並克服的人生困境，首先對這一困境進行命名，然後講述如何應對這一困境的相關經歷。研究者使用菜譜的形式，通過一些提問引導學生總結在這些經歷中應對困境的知識和技能，例如“如果請你總結這些經歷中幫助你走出這一困境的有利因素，就像製作一道菜所需的食材和調料一樣，你會說有哪些有利因素幫助了你?你能否將這些因素一條條列出?”這些因素包括積極的心態、重要人物的支援、特定的想法或思考、曾經採取的主動行動等。敘事治療通常會使用心理治療檔案來傳播應對特定問題的知識和技能。[7]當學生列出克服困境的有利因素後，研究者採用心理治療檔案中清單的形式，邀請每個學生製作出特定困境的應對清單。標題是“某種困難的應對方法”，然後請學生一條條寫出，他如何使用上述總結的有利因素來克服這一困境。隨後自願分享的學生上臺分享自己的應對清單。研究者在學生分享時通過提問引導其思考這些轉變的意義，例如:“回顧你做出的這一成長和轉變，你覺得這反映出你身上有什麼應對困境的技能?”“你堅持做出這一轉變，表明你對人生有什麼希望和夢想?”“這一轉變反映出你對人生有什麼目標或方向?如果你堅持往這一目標或方向走下去，你覺得接下來你還可以做些什麼?”

　　***五***證書和慶祝活動當學生在分享應對清單時，幾名組長在一旁製作生命樹證書。證書是用一張漂亮的明信片製作，在證書中註明學生特定的技能、人生目標、希望或夢想等。隨後研究者將證書頒發給每一位學生。組長端上準備好的水果和飲料，所有學生圍坐在一起分享食物。學生自願分享自己參加生命樹活動的體驗和收穫。

　　三、生命樹在大學生心理健康教育中應用的經驗總結

　　***一***根據本土文化進行創新

　　敘事治療應用在不同文化中應根據本土文化對實踐進行調整。如果照搬其他文化發展出的技術方法容易導致文化殖民。家庭和美食是中國本土文化的要素，研究者將這兩個要素加入到生命樹中，引發了學生強烈的興趣和共鳴。這一創新為整個活動設定了一個良好的基調。

　　***二***活動圍繞學生群體所面臨的問題來設計

　　如果活動主題不能貼合學生群體當前面臨的主要困境或問題，只是泛泛而談，很難激發學生參與活動的熱情。因此活動主題應該圍繞學生群體面臨的主要問題來設計。本次活動是圍繞學生未來發展的迷茫來設計，但如果針對大一新生，活動可以圍繞“適應大學生活”“如何結交新朋友”“如何自律”等主題設計。確定主題也不是單純由教師決定，而是在和學生充分溝通後由對方決定，這樣可以激發學生的主動性。圍繞學生的困難設計活動，也有利於學生在未來解決這些困難。當他們從過往經歷中回顧總結出特定的知識和技能後，他們就可以帶著這些知識和技能積極主動地採取行動來解決困難。

　　***三***使用提問來引導分享和促進聯結

　　研究者在整個活動中積極使用敘事提問來引導學生進行分享。提問能夠影響分享的內容和方向。Freedman[8]曾指出，我們使用提問不是來收集資料，而是去引發經驗***generateexperience***。當學生分享一個特定主題時，研究者通常使用提問來引導對方講述一個相關的故事。引入具體的人生經歷可以讓分享有更多的細節內容，促使講述的人和聽眾都有體驗的捲入。除此之外，研究者還使用提問來引導學生總結人生經歷中所蘊含的知識和技能，並通過治療檔案來記錄和傳播這些知識和技能。敘事治療還特別強調圍繞類似的價值觀聯結人生，研究者使用意義提問引導學生反思特定行為和轉變的意義，及其反映出的人生目標、價值觀、希望或夢想等。當學生之間彼此傾聽和見證類似的價值觀，他們就會感到強烈的共鳴，彼此之間也因此產生聯結感。作為敘事治療在團體和社群中應用的一種有效方法，生命樹在全球許多國家和地區得到應用，取得了很好的效果。在中國本土文化中應用和推廣生命樹技術，具有十分重要的意義。

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