桌球姿勢教學視訊

　　檯球是一項非常休閒的體育運動，老少皆宜。那麼打檯球該用什麼樣的手勢才是正確的呢?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　桌球姿勢介紹

　　我們打檯球的時候，要注意，我們的五個手指是張開的，然後平方在桌面上的。但是我們手的關節部，是慢慢向上弓起的。同時我們要注意，我們的大拇指要盡力上翹靠近食指。因為這樣做我們可以固定球杆的位置，這樣球杆就不易滑邊。

　　在我們拿球杆的時候。我們的左手要離杆頭一掌半的距離左右，右手離杆位也一掌半左右。

　　為了夾住球杆，我們需要用右手大拇指和食指虎口位置，這樣更加穩定。另外我們的三個手指可輕握球杆，加固球杆的穩定性。然後利用手腕的力氣將球打出。

　　關於我們的腳上動作。我們的左腳需要向外，如同八字狀，因為這樣可以使我們的身體更加穩定。並且要注意我們的左腳需要稍微跨一步，寬度與肩同寬，這個也是為了讓身體保持平穩。

　　看過丁俊暉的朋友都知道，我們打球的時候，我們的腰需要往下壓，並且高度離球桌越低越好。同時我們把頭抬起，要跟球杆成垂直狀態。此時我們的頭與球杆是垂直的。當我們觀測到並且有感覺，球杆一線時，出杆即可。不過出杆的力度因為情況的不同所以也有不同，這個需要豐富的經驗，各位朋友可以在實戰中不斷摸索。

　　正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關鍵性作用。面部不正就瞄不準，也就不可能擊球入袋。要想做到打得準，彈不虛發，使球按照預想的路線行進，就必須特別注意，使面部的垂直中心線與球杆的中軸線，保持在同一個垂直中心平面上。

　　怎樣才能把面部擺正呢?具體做法是在瞄準時，將下頜對準球杆中軸線上，並與球杆相貼，兩眼保持水平，向前平視。這樣面部中心，包括鼻子，嘴和下頜，便都能與球杆和右後臂，進入同一個垂直平面裡。