面板應該如何保養

　　面板的保養

　　認識面板

　　1 .面板的構造美容必須有好的面板，保養面板是儀容美的基礎，天然的優良膚質，是任何化妝品修飾的面板所無法比擬的。要保養好面板，必須首先了解面板的構造。人的面板分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，表皮位於最外層，下面是真皮和皮下組織。表皮與化妝美容的關係最為密切。表皮由外向裡又可以分為四層：角質層、顆粒層、棘狀層和基底層。表皮的四個層次不斷地新陳代謝，由基底層向角質層生長轉化，角質層不斷地衰老並脫落。與真皮相接的基底層含有黑色素，形成面板的顏色。黑色素能保護深層的組織免受紫外線強烈照射的傷害，但強烈的陽光可以使黑色素增加，從而使膚色變深。因此，要保護面板免受紫外線的過量照射。

　　2 .面板的健美

　　面板的健美，可以用以下四個標準來衡量：一是面板的溼潤。面板的含水量很高，就面板的本身來說，水分的重量是面板總重量的70 % 。因此，保持面板的水分，是面板光滑潤澤的前提，是年輕美麗的象徵。

　　二是面板的彈性。面板富有彈性，就會光澤平整，面板失去彈性，就會變得鬆弛，出現皺紋。

　　三是面板的色澤和細膩。面板白皙，通常都視為美麗的面板，俗稱“一白遮千醜” 。其實晒得黝黑的面板也是美麗的，有“黑小夥” 、“黑牡丹”之稱。而無論面板是黑是白，細膩總是美麗的。

　　四是面板的健康。健康的面板能夠抵禦細菌的侵蝕，防止感染，面板的健康是面板美麗的基礎。

　　3 .面板的性質

　　人的面板可以分為中性、油性和乾性三種類型。不同性質的面板應選用不同的化妝品並採用不同的方法保護。中性面板，也稱正常面板，油脂分泌量適中，面板表面柔滑滋潤，富有光澤，是比較理想的面板。乾性面板，面板外觀潔白細嫩，面板表面油脂分泌量少，毛孔不明顯，不易長粉刺，但臉部無光澤，易起小皺紋。這類面板應選用含有保溼成分的化妝品，以保持面板的潤澤。油性面板，面板表面油脂分泌量多，面部油亮光澤，肌紋粗，毛孔明顯，易生粉刺，但不易起皺紋，這類面板的護理，要注意面板表面的清潔。

　　此外，也有人是混合型面板，即額頭、鼻子、下巴部位偏油性，其他部位偏乾性。隨著季節和年齡的變化，面板的性質也會有所變化，一般在夏季面板普遍偏油，乾性面板也會顯得光澤滋潤，冬季面板偏幹，皮脂分泌量相應減少。隨著年齡的增長，面板的油脂分泌會逐漸減少，年輕時呈油性或中性面板，中年以後會逐漸轉向中性或乾性面板。

　　保養面板

　　隨著年齡的增長，人的面板會老化，失去光澤和柔韌，產生皺紋，這種生理現象是不可避免的，但是採用科學的方法保護面板，延緩面板的衰老卻是可能的。

　　面板的健康與身體的健康、精神的愉快是密切相關的。保養面板，首先，要保持樂觀的情緒，這是最好的“潤膚劑” 。人在笑的時候，促進血液迴圈，增強面板的彈性。其次，要保證充足的睡眠。睡眠充足，會使人感到精神振奮，容光煥發，眼睛光亮有神。第三，要養成多喝水的習慣。多喝水可以保持面板的細嫩、滋潤，還要注意室內空氣的潤溼。第四，要注意合理的飲食。從食物中攝取各種營養成分，其

　　美容功效非任何化妝品所能及，而且所獲得的是一種健康的美。

　　此外，還可以採用以下方法進行面板的護理：

　　1 .用正確的方法洗臉洗臉水的溫度不宜過高，可以早上用冷水洗臉，晚上用熱水洗臉。洗臉的方向應從下向上，從內向外，長期養成習慣，可以防止肌肉下垂。中性及乾性面板不必每天用香皂，以減少鹼性的刺激，油性面板要用去汙力較強的香皂，或洗面乳，以便使面部清潔。

　　2 .蒸麵

　　用蒸汽發生器或用開水倒入臉盆中，如加入薄荷、菊花等植物效果會更好。用蒸氣蒸麵，可以使毛孔張開，體溫升高，加速血液迴圈，使面板吸收水分，增加光澤。

　　3 .面部按摩

　　按摩可以起到運動面板的作用，促進血液迴圈，活潑面部神經，改善面板的營養，以減緩面板的老化過程。按摩的方法很多，一般可以用兩手掌相互摩擦發熱，然後順著臉部肌肉的生長方向，逆著皺紋，由下向上，由內向外進行按摩，指法要輕。也可以用經絡美容法，按摩有關的經絡和穴位，使面板健康柔潤。

　　此外，還可以使用各種面膜或營養液敷面，進行面板的保養與護理。在保養面板的基礎上，還需要掌握一定的美容化妝的方法。