夏季感冒的治療偏方

　　在炎熱的夏季裡，身體不小心著涼很容易會患上感冒的。你都知道都有哪些嗎?

　　1、夏季感冒的常用治療偏方

　　1.1、多食蘿蔔:實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法:把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

　　1.2、沖服蜂蜜:專家稱,蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

　　1.3、糖薑茶合飲:因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

　　2、夏季感冒的飲食治療偏方

　　2.1、木瓜半個切片,楊桃1個切片***橫片***、香蕉1條***去皮***切片,加一些糖,半小時後可吃一些,功效如神。

　　2.2、香蕉1個***去皮***切片、檸檬1個切片、加一些糖,放半小時後可吃一些。此方有胃病者不可服。

　　2.3、檸檬1個切片、楊桃1個切片。蘿蔔1條切片,摻下些白糖放置1小時後可吃一些,功效神速。

　　3、夏季風熱感冒的治療偏方

　　3.1、西瓜番茄汁

　　方劑:西瓜、番茄各適量。

　　製作法:西瓜取瓤,去籽,用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙,剝去皮,也用紗布絞擠汁液。二汁合併,代茶飲用。

　　功效:清熱解毒,祛暑化溼。治夏季感冒,症見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食慾不佳、消化不良等。

　　3.2、銀翹合劑

　　方劑:板藍根、銀花、連翹各30克,荊芥10克***後下***。

　　製作法:煎成50%濃液,每服30~60毫升,一日3次,兒童酌減。服藥後多飲水。

　　加減:咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克,咽喉腫痛加錦燈籠、山豆根各10克。

　　功效主治風熱感冒,咽紅喉痛,目赤發熱或咳嗽痰黃等。

　　夏季感冒護理注意

　　1、如果只是風寒引起的初期不適,只要喝一碗溫熱的薑湯或是泡個溫水澡,就能促進末稍迴圈,立即發揮極佳的趨寒功效。

　　2、利用甘菊精油+桉樹油+薰衣草油或茶樹油,以薰蒸法嗅聞,或是在水中加入1——2滴漱口,能紓解初期的感冒症狀。

　　3、鼻塞時,除了戴口罩保暖外,可用指腹按壓鼻通穴***法令紋和鼻翼的交會點***、迎香穴***法令紋和鼻頭的交叉處***和合谷穴***手掌虎口***。

　　4、因為著涼而導致的頭痛,藉由咖啡或濃茶裡的咖啡因,能幫助穩定自主神經,或是持續按壓風池穴***枕骨下方凹陷處***、合谷穴、印堂穴***兩眉相連的中央眉心處***或太陽穴等痛點。

　　5、飲用大量的水、果汁或熱湯,不但能幫助體內的迴圈代謝,還能補充營養,增加對抗疾病時所需的能量。

　　6、想止住咳嗽,多喝水最有用,可滋潤乾咳,也能幫助稀釋帶痰的溼咳,幫助痰液咳出,吸菸者,務必要禁菸。

　　夏季該如何預防感冒

　　1、與患者保持1米以上距離患者咳嗽、打噴嚏時,帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠,當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時,應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況,可馬上轉過身去,因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。

　　2、勤洗手有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時,因此,經常洗手的人能遠離感冒。另外,不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣,這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。

　　3、不要在封閉的空間久留空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。辦公室是易傳染感冒的地方,如果避不開這些地方,可以用淡鹽水使鼻子經常保持溼潤。

　　4、多喝水 大量的水可以將病毒從身體中帶走,防止脫水症***脫水症是感冒的併發症之一***。

　　5、有氧運動 每天進行30～45分鐘的有氧鍛鍊,如散步、騎車、跳舞等,可極大增強人體抵禦感冒的能力,避免患上呼吸道傳染病。