以抽菸為話題的演講稿

　　演講稿應該富有說服力和感染力,要做到這點,除了觀點、道理要能為聽眾接受以外,演講稿還要寫得充滿感情,用情來打動聽眾。下面是小編為大家收集關於，歡迎借鑑參考。

　　吸菸的演講稿

　　據統計全世界有12億菸民，其中3.5億是中國人，所以說每三個吸菸者中就有一個是中國人，吸菸的危害性我想大家眾所周知，所以我們小組對這一問題進行了全方位立體式調查。 首先我先給大家介紹一下吸菸的危害，吸菸能誘發多種疾病，對個體健康危害極大。據世界衛生組織調查，在工業發達的國家中有四分之一的肺部癌症者，吸菸的佔90%;死於支氣管炎的，吸菸的佔75%;死於心肌梗塞的，吸菸的佔25%。吸菸不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發現其丈夫每天吸菸的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸菸的，子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸菸1～10支的其比率為1.4%;每天吸菸10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸菸數量的多少，也直接影響到嬰兒出生前後的死亡率。例如，每天吸菸不足一包的，嬰兒死亡危險率為20%;每天吸菸一包以上的，嬰兒死亡危險率為35%以上。同時吸菸作為一種成癮性行為，也有一定的精神疾病。

　　經過我們小組調查，絕大多部分吸菸者都知道這些吸菸的危害，那為什麼他們還會選擇吸菸呢?下面是我們進行的一段網上採訪：

　　從這段採訪中我們能得出的吸菸者普遍心理，剛開始是因為好奇或者是模仿，然後開始上癮，發現吸菸提神消愁，促進交際，還能顯得自己非常成熟。

　　吸菸者對吸菸的個人危害都非常清楚，但是經過我們調查吸菸者對環境的危害知之甚少，比如下面這段採訪：

　　其實我們身邊存在著這樣一群人，他們不抽菸，但是同樣要承受吸菸所帶來的危害，這就是二手菸民。

　　據統計大學男生抽菸率高達85%，那麼剩下的15%就是我們說的二手菸民了，也就是說從客觀角度上講，大學男生吸菸率達到了100%。

　　吸菸除了汙染空氣，還汙染衛生，這是我們隨處可見的菸頭，從抽菸這一問題也能從側面反映出我們大學生素質的問題。

　　為了更直觀的看出大學生的吸菸情況，我們對我們學院做了問卷調查，以下是我門問卷內容，據統計我們男生吸菸率達到80%，女生吸菸率10%，因為好奇吸菸的佔58%，模仿的32%，注意環境影響的42%,不注意的58%，家人反對吸菸的64%，支援6%，無所謂30%。 以上是我們小組對本次調查的全部內容，我們小組對此問題的看法是

　　如果您正在吸菸，請你摁滅手中的香菸，做一個二手菸的終結者。

　　如果您不吸菸，請你勇敢地對吸菸的人說“不” 1. 點蠟燭可以消除煙味，點香可以驅趕菸灰塵，花露水可以減輕煙味損害。

　　2. 在別人抽菸時出門轉轉。

　　3. 每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的菸葉殘留物，澆滅

　　菸頭用水或者仍到裝水的紙杯裡，別直接在菸缸裡熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。

　　4. 多吃新鮮的蔬菜水果***尤其是富含胡蘿蔔素及維生素C***，

　　因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌***如木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜等蔬果。***

　　5. 多喝水多排尿。多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等

　　6. 常吃富含硒的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等;

　　7. 經常喝茶

　　8. 多吃能夠降低膽固醇的食物，如魚類、豆製品、水果和蔬菜等

　　9. 經常喝牛奶;

　　10. 多吃鹼性食物，如水果、蔬菜、大豆等

　　11. 經常吃魚;

　　12. 在飲酒、吃飯的同時不要吸菸，否則會增加人體對尼古丁及其他一些有害成分的吸收。

　　戒菸的演講稿範文

　　尊敬的老師、同學，大家好!我是07工民建***2***班的同學，何新福。很榮幸能就讀在同一個學室。希望我們在不久的將來畢業後我們還能成為工作合作伙伴。下面我將於個人的淺識為大家講述一篇說明文，《煙的危害》，煙的危害甚多.

　　吸菸在中專的校園裡可說是縷見不鮮的事了，不再像我家鄉那般學生，尊規守紀。做到少吸菸、甚至見不到校園內吸菸的現象。在當今社會物質科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學生，甚至、稚嫩的小學生、跟著社會傾向的趨勢，懵懂的虛榮好奇、和貪婪慾望，跟著點燃了。

　　吸菸不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家裡是有不匪的經濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多麼辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧!以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸菸達到一定含量，便無形的傷害身胸。如計生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸菸因系導至不育的比例佔一大部份。其生育的子女也會遭遺因性先天不健康從而致使可避免的事件發生。吸菸對本人自身不健康，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會環境影響，吸菸患者太多數都有有不良衛生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣迴圈狀況。

　　更大的是潛在安全隱患，眾多火災的罪魁禍首，都是出自於一個不起眼的一點菸頭。世界上每年因小小一滴菸頭之火而發生火災，財產遭到不計其數損失，吞嘍不計其數人民的性命，是多麼慘重的損失、多麼慘重的代價啊!

　　在我們學校近來也有好幾起因學生吸菸、因菸頭產生險象環生。雖然沒有造成重大財產損失、但我們能否深入想想、如果發現不及時，處理不夠妥當，這幾起校園火災後果可想而知會有何等的慘重損失啊!我們都應該對它，寥寥一滴煙火、引於為戒，提醒柒上吸菸同學。要處處提防為是，時刻警鐘敲醒!大家攜起手來做一個文明禮貌無煙房校一員。

　　我們都應對吸菸的危害能夠有正確的認識。為建立無煙房校、作出我們中專生應有的遵循。同學、你能做到嗎!謝謝。

　　學生戒菸演講稿

　　尊敬的老師、同學，大家好!我是07工民建***2***班的同學，何新福。很榮幸能就讀在同一個學室。希望我們在不久的將來畢業後我們還能成為工作合作伙伴。下面我將於個人的淺識為大家講述一篇說明文，《煙的危害》，煙的危害甚多.

　　吸菸在中專的校園裡可說是縷見不鮮的事了，不再像我家鄉那般學生，尊規守紀。做到少吸菸、甚至見不到校園內吸菸的現象。在當今社會物質科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學生，甚至、稚嫩的小學生、跟著社會傾向的趨勢，懵懂的虛榮好奇、和貪婪慾望，跟著點燃了。

　　吸菸不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家裡是有不匪的經濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多麼辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧!以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸菸達到一定含量，便無形的傷害身胸。如計生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸菸因系導至不育的比例佔一大部份。其生育的子女也會遭遺因性先天不健康。從而致使可避免的事件發生。

　　吸菸對本人自身不健康，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會環境影響，吸菸患者太多數都有有不良衛

　　生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣迴圈狀況。

　　更大的是潛在安全隱患，眾多火災的罪魁禍首，都是出自於一個不起眼的一點菸頭。世界上每年因小小一滴菸頭之火而發生火災，財產遭到不計其數損失，吞嘍不計其數人民的性命，是多麼慘重的損失、多麼慘重的代價啊!在我們學校近來也有好幾起因學生吸菸、因菸頭產生險象環生。雖然沒有造成重大財產損失、但我們能否深入想想、如果發現不及時，處理不夠妥當，這幾起校園火災後果可想而知會有何等的慘重損失啊!我們都應該對它，寥寥一滴煙火、引於為戒，提醒柒上吸菸同學。要處處提防為是，時刻警鐘敲醒!大家攜起手來做一個文明禮貌無煙房校一員。

　　我們都應對吸菸的危害能夠有正確的認識。為建立無煙房校、作出我們中專生應有的遵循。同學、你能做到嗎!謝謝。