常放屁原因是什麼

　　因為腸子總是在不斷地蠕動著，只要腸蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，就會放屁。 為什麼有的人經常放屁呢?下面是小編精心為你整理的常放屁的原因，一起來看看。

　　常放屁的原因

　　放屁是場內細菌活動產生大量的氣體。一般吃多了容易產氣的食物，如：土豆、洋蔥、番薯等。有時候因為想大便但沒能及時解決會產生臭屁。當人體消化不良的時候，腸道細菌發酵快，容易產生氣體，所以人經常放屁。

　　常放屁怎麼辦

　　1、喝薏米仁紅豆粥

　　薏米仁紅豆粥治療脾虛溼盛，可以排除腸胃中的溼毒，健脾，滲溼，止瀉，排膿，改變腸道被溼毒主導的病狀。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。喝薏米仁紅豆粥的目的是排出腸道的溼毒，使腸道達到祛屁植物原素起效的環境。

　　薏米仁紅豆粥是養生大法，放屁多患者需要長期堅持每天晚飯食用。

　　2、早晚按摩肚子

　　每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指併攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩81次;再用右手按順時針方向按摩81次。最後又用左手按逆時針方向按摩100次。這是健脾健胃的妙法。

　　3、改變飲食習慣

　　少吃不易消化的食物，避免吃油炸和燒烤的肉類;少吃肉或者用魚蝦代替，多吃素;少吃生冷食物，避免吃冷飲、冰鎮啤酒等，少吃寒性、涼性和反季節的果蔬;多吃溫性、中性的果蔬，避免吃大寒的熱帶水果。