大學心理健康黑板報版面設計圖

　　要提升自己，就首先要做自己情緒的主人，讓自己擁抱健康的心理，陽關的心態。下面是小編為大家整理的大學心理健康黑板報，希望對大家有用。

　　欣賞

　　大學心理健康黑板報相關資料1

　　1. 微笑是盛開在人們臉上的一朵美麗的花，時時刻刻散發著迷人的芬芳。

　　2. 微笑是陽光，給人們溫暖;微笑是讚賞，讓你充滿自信。

　　3. 微笑是一縷春風，那麼它會吹散鬱積在心頭的陰霾;如果說微笑是一抹陽光，那麼它能溫暖受傷苦悶的心。

　　4. 俗話常說：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。”可見微笑是多麼重要，它就是人類的一大精神支柱，微笑不僅是友善的，更能讓人身心健康，在我看來，什麼事都離不開微笑，也許微笑就是用來買精神的錢，帶著微笑出發吧!

　　5. 微笑如一縷春風，一泓清泉，一劑振奮人心的強心劑，一顆使人舒暢的舒心丸。

　　6. 微笑，算得上是一種修養，也是一種內在的的涵養，它給了別人親切，鼓勵與溫馨。真正懂得微笑的人，總是比別人活的更輕鬆，也得到更多的收穫。

　　7. 微笑是一座明亮的燈塔，為你指引方向;微笑是沙漠裡的一片陸洲，使你看見希望;微笑是一位導師，指引你向前走去。所以，朋友們，不論天上是多麼陰沉，只要在心中架起一道彩虹橋，以樂觀的眼光看世界，任何事物都是美好的。

　　8. 笑容，是發自內心的，不卑不亢，既不是對弱者的愚弄，也不是對強者的阿諛奉迎。獻媚時的笑容，是一種虛偽的假笑，而那層帶在臉上的面具是不會長久的。一旦有了機會，那虛偽的面具便會被摘除，露出那醜陋的面目。

　　9. 生活中多一點微笑，就多一點自信，多一點美好。

　　10. 微笑使你勇敢的戰勝困難;微笑使你堅強地面對一切;微笑使你自信地向前走去。微笑使你堅定信;微笑使你永不退縮;微笑是你選擇勇氣。微笑使自卑的人找回自信;微笑是自信的人更加自信;微笑使自負的人重新審視自己。

　　11. 微笑的力量是偉大的，微笑就是人類最美的表情。那麼，帶著微笑出發吧!即使現在已是深秋或寒冬，但是下一個春天還會如期而至的。

　　12. 微笑是甘露，滋潤人們乾涸的心靈;微笑是陽光，照亮心靈中每一個陰暗的角落;微笑是春風，吹醒心靈的每一方土地;微笑是綠茶，盪滌心靈的每一塊淨水。

　　13. 微笑是冬日裡的陽光，溫暖人的心靈;微笑是喧囂中的一陣清風，輕輕拂去心靈的塵埃;微笑是黑暗裡的一盞明燈，使人的心靈不再陰暗。

　　14. 微笑是一把神奇的鑰匙，它能開啟心靈的枷鎖;微笑一劑良藥，能消除人與人之間的隔閡;微笑是一個人的美德，它能使你的情操得到昇華;微笑是一種萬能的吸引力，它能使團體和民族得到凝聚和團結。

　　15. 如果挫折是那刺人的荊棘，那微笑就是那高潔的百合;如果失敗是那陡峭的山崖，那微笑就是那平坦的陽光道;如果憂鬱是那光禿的槐樹，那微笑就是昂首北國，蔥鬱的冬青。

　　大學心理健康黑板報相關資料2

　　一、何為健康?什麼是健康?世界衛生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態以及社會適應能力。”即健康包括三方面，身體健康、心理健康、具有良好的社會適應能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。《心理諮詢大百科全書》解釋“心理健康”是指個體在一般適應能力、自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對他人的積極態度、創造性、自主性、成熟性、對自己有利的態度、情緒與動機的自我控制方面達到正常水平。身體健康標準大家比較瞭解，它可以用資料加以量化，心理健康無法用數來表示，那麼如何來衡量自己的心理是否健康呢?

　　教育部在1999年8月13日頒佈的《關於加強中小學生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。培養學生良好的心理素質，是素質教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀高質量人才的重要環節。”心理素質不僅是學生素質的重要組成部分，而且對其它素質***如科學文化素質、思想道德素質***的形成有重要影響。“因此，對中小學生及時有效地進行心理健康教育是現代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務。”

　　二、心理疾病挑戰全球

　　在經濟發達的國家，心理疾患已成為社會熟知的疾病。在美國每年0.6%的人加入精神分裂症的行列***紐約：每年精神病發病率平均為8.3%***，30%的人曾經接受心理治療。近5000萬患有不同程度的精神疾病，89%的人都經歷過沉重的心理壓抑。據研究估計，每年由於心理壓抑給美國公司造成的經濟損失高達3050億美元。在法國，健康投資在20年中增加了10倍，費用超過購買食品的費用。鎮靜藥每年使用1億多盒，平均每人每年兩盒。因此法國人自稱是世界上最“鎮定”的國家。

　　世界衛生組織報告說：全世界抑鬱症患者已經達到2億人，已經成了世紀病;有30%至40%求醫者有精神衛生問題;20%人口存在心理衛生問題和精神障礙;據聯合國統計，自殺居意外死亡之首。

　　科學研究發現，有很多疾病都與心理因素有關，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統稱為心身疾病。心理健康對一個人事業的成功也起著重要作用。***，一日本青年報考一家大公司，公佈考試結果，名落孫山。得知這一訊息，深感絕望，頓生輕生之念。幸搶救及時，自殺未遂。忽傳來訊息，他被錄用了。原來統計出了差錯，實際是名列榜首。還沒來得及高興，很快又傳來訊息，說他被公司解聘了。理由是：一個人連如此小的人生打擊都承受不起，曲折的奮鬥之路上建功立業呢?美國心理學家卡耐基調查了各界許多名人之後認為，一個人事業的成功，只有15%來自於學士和專業技術，85%靠良好的心理素質和善於處理人際關係。1976年奧運十項全能冠軍詹納說：奧林匹克水平的比賽，對運動員來說，20%是身體方面的競技，80%是心理上的挑戰。

　　心理健康不僅與疾病、事業的成功有關，還與我們的生存息息相關。杭州有個9歲的孩子，張毅，小學三年級，學習優秀，班長少先隊中隊長，***2月2日上午，被全票通過評為“三好學生”。當天中午，姐姐張萍***小雪年級***把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊。留給媽媽兩塊，可張毅不幹，堅持全要，並大發脾氣，踢姐姐，然後跑到樓上，反鎖在屋內，用紅領巾吊死在窗框上。一女大學生，在小學和中學一直都是班上的尖子，考入一名牌大學後，發現自己很難再拔尖，無法面對現實，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。

　　在經濟迅速發展的中國，心理疾病已成為公眾關注的焦點。1992年在南京召開的“首屆全國危機干預自殺研討會”上，中科院一項調查批露：中國每年死於自殺的人數14至16萬，平均每天400人***不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的***。***國家教委的一份報告：對全國12.6萬大學生抽樣調查結果表明，心理疾病患病率達20.23%。上海的一項調查表明，34%的中學生有心理問題;本人曾經對西部五個省市20個地區的中學生做過調查，發現有77.9%的中學生存在各種輕度的不良反應，有5.2%的中學生存在著各種明顯的心理障礙。深圳市中小學生心理健康狀況調查表明，中小學生心理問題檢出率為13.2%,但如果把心理問題達到臨界程度的考慮為需要心理干預，則需要個別心理指導的學生達到32%。