男人美容的方法

　　現在的男士也開始美容了，那麼是什麼呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　1、洗面

　　這是男士美容的一個重要方法，因此應特別注重，若面板為乾性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激區域性面板的血液迴圈，增強央部肌膚的彈性。

　　油性面板者洗臉是最好先用毛巾熱敷3-5分鐘，再用香皂洗臉，洗後按摩一會兒，可促進區域性面板的血液迴圈，改善其營養狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤，柔滑，減少皺紋和鬆馳現象。至於中性面板的男士，冷，熱水洗臉均可。

　　2、去死皮

　　去死皮可用磨砂膏，磨砂膏根據顆粒大小分為粗型，中型，幼細型。應根據自身面板狀況去選擇，如果你經常面板狀況去選擇，如果價錢經常做自我美容，可用幼細型;如果間隔時間長則應選用粗型中型。面板粗糙，毛孔粗大者可選用粗型，較細者可選用幼細型，像潔面一樣，將磨砂膏點在而部各處，磨砂的作用在於去除死皮細胞，促進新細胞的生長。

　　3、蒸麵

　　將臉上皁液衝淨之後，用一盆熱水蒸麵。具體操作是把開水倒入盆中，用毛巾圍住臉盆的邊沿，成筒狀，然後把臉伏下，使熱氣直接蒸到臉上，對於臉上特別愛出油的男士，使用水溫可高些，蒸麵時間可長些，一週一次即可，對毛孔較細的男士，使用水漫畫略低，蒸麵時間略短，可兩週一次，蒸央可使毛孔張開，油垢順著毛孔自然流出，使面板得到徹底清潔，並促進血液迴圈，使面板變得柔軟，潔淨。有條件的男士可到商場購買蒸麵器，會更加方便。

　　5、冷水敷面

　　在經過潔膚，磨砂。蒸麵之扣，用冷水敷面可以收使用張開的毛孔，使肌膚恢復常態。如果經濟上許可，可選用市售的收縮水。這也是男士美容時不可缺少的一種方法。

　　6、潤膚

　　最後塗上潤膚霜。油性膚質選用乳液狀或水劑型護膚品，偏幹者可選用油脂肪膚品，秋冬季節則使用油脂型。

　　7、堅持刮臉

　　鬍鬚容易附著尖埃，病菌，經常刮臉可保持面板潔淨，有助於常葆青春顏，剃鬚後面板會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須後蜜營養品，它的特殊成分能舒緩面部面板，令毛孔自然收縮。

　　8、特別護理

　　要注意保護面板，特別是從事野外作業或高溫工作的男士，上斑要戴好防風罩，護眼罩等防護用品，適當塗些面板保護劑，防止紫外線過度照射和塵世間埃侵染。

　　男人護膚的正確方法

　　一、涼開水洗臉

　　懶得使用防晒霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護膚。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進面板內裡。另外，涼開水還能使皮下脂肪變為“半液態”，使面板顯得水潤不幹燥。

　　二、清酒洗面法

　　酒除了可以喝之外還能幹什麼?男性可以將少許清酒倒入溫水，輕撥洗面。起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。古時候，日本藝妓在上妝前會先用清酒敷臉，以減輕化妝對面板的傷害。活化肌膚的同時還有保溼的功效。 清酒所含的酒精成分不但不會刺激面板，反而能深入毛孔清除面板汙垢，保持面板光滑，使面板呈現自然通透的好狀態。

　　三、豆腐擦臉法

　　將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裡，洗臉後用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜，敷於臉上，20分鐘後洗淨即可。豆腐中含有豐富的營養成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強肌膚的保溼力，每週一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質，能使面板清潔平整。

　　四、黑炭美容法

　　美白是女性保養的第一話題，而男性更適合使用黑炭美容。護膚黑炭是用一種耐熱的木材經攝氏1000度的高溫燃燒，然後加以提煉而形成，有吸收毛孔內微生物的功效，可去除面板表面的汙垢和多餘的油脂，最適合整天油光滿面的人。儘管黑炭護膚品看上去都是黑漆漆的，還有一股墨汁的氣味，這樣“MAN”的成分卻男女都喜歡!

　　美容養顏的食物

　　豬皮

　　豬皮、豬蹄、豬尾中，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美，有“美容食品”之譽。膠原蛋白能促進面板細胞吸收和貯存水分，防止面板乾癟起皺，使其豐潤飽滿，平展光滑;彈性蛋白能使面板血液迴圈旺盛，營養供應充分，增強面板的彈性和韌性，使多皺的面板皺紋變淺或消失。

　　豬皮的這種美容護膚作用，早在兩千多年前的漢代，名醫張仲景的《傷寒論》中就有記載：“豬膚有和血脈、潤肌膚”的作用，“令少婦食之，能防衰抗老。”

　　堅果

　　核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止面板過早出現老年斑，也可有效地阻止褐色素在面板中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復面板彈性的作用;果仁中含有的多種氨基酸，維生素A，D，K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛髮、指甲生長，防止脫髮、過早白髮和防止面板乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。

　　鮮棗

　　含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持面板的彈性，還能抑制與阻斷面板黑色素的形成。面板中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。

　　海帶

　　富含鐵元素，可以防治缺鐵性貧血，使人膚色紅潤美麗並能防治缺鐵性禿髮;含有豐富的碘，能防治“粗脖子”病，還能促進新陳代謝，使人體組織的更新速度加快，人也顯得年輕而精神煥發。

　　地瓜

　　含有一種類似雌性激素的物質及維生素E，常吃對保持面板細嫩、延緩衰老有功效;同時含有大量的粘蛋白，有促進健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。地瓜中還含有大量的纖維素，能抑制糖類轉化成脂肪，是較理想的減肥食品。