冬天浸泡什麼酒養生

　　冬季,人體的消化及吸收功能都處於旺盛的 狀態.所以,此時進補效果會較好，那麼冬天泡什麼酒來喝好呢？下面小編給大家介紹冬天浸泡的養生酒，希望你喜歡!

　　冬天浸泡的5種養生酒

　　1、生脈酒

　　黨蔘10克，麥冬10克，五味子5克，龍眼肉20克。

　　【配法】將上藥濃煎去渣，兌入低度白酒500毫升。

　　【服法】每日3次，每次15毫升。

　　【主治】為強心復脈劑。可補氣斂汗，對氣短、口渴、脈虛弱等症有療效。

　　2、首烏益壽酒

　　何首烏10克，黑芝麻10克，黃精10克，當歸10克，枸杞子10克，杭白芍10克，黃芪10克。

　　【配法】將上藥共煎成濃汁，過濾去渣，兌入25度500毫升高粱白酒內。如多配可按比例類推。

　　【服法】每日2次，每次20—50毫升。

　　【主治】鬢髮早白、腎虛腰痠、腿軟乏力、氣虛血弱，久服無副作用。

　　3、丹蔘酒

　　丹蔘10克，檀香、木香、砂仁各5克，赤芍、黨蔘各10克。

　　【配法】將上藥共搗成粗末，加入25度白酒500毫升，浸泡2周，澄清去渣，以不見雜質為佳。

　　【服法】每日3次，每次20毫升。

　　【主治】冠狀動脈硬化性心臟病、心絞痛、心肌梗死等，有活血化淤、益氣強心作用。

　　4、養血安神酒

　　茯神10克，炒棗仁10克，五味子5克，夜交藤5克，秫米5克，白芍5克，琥珀粉5克，桑葚5克。

　　【配法】諸藥共研細末，兌入25度白酒500毫升，浸泡2周過濾去渣。

　　【服法】每晚服30—50毫升。

　　【主治】長期失眠，入睡難，醒得早，多驚恐夢，日久體弱，記憶力差，神疲乏力等症。

　　5、玉屏風酒

　　黃芪15克，防風10克，白朮15克，柴胡10克。

　　【配法】諸藥共研細末，兌入低度白酒500毫升，澄清後去沉渣。

　　【服法】每日3次，每次20—30毫升。

　　【主治】體弱畏風或氣候變化時易感冒者，有補氣扶正、抗風寒、防感冒之功效。

　　冬季喝藥酒的誤區

　　1：喝藥酒有助入睡

　　所謂藥酒，是在酒中混合藥材浸製而成。因此，藥酒包含酒和藥物的雙重功效，主要作為藥用。

　　許多人認為睡前飲酒有助睡眠，但這種習慣並不正確。飲酒的確可促進睡眠，但酒後的睡眠狀態與正常生理性睡眠並不相同。因為喝了酒而入睡，大腦並沒有真正休息，所以並非真的達到休息的狀態，尤其是喝了藥酒之後入睡，醒來後有時還會有頭重、頭痛等不適症狀。專家特別提醒，藥酒最好是在飯後飲用，這樣對藥效的發揮會起到較好的作用。

　　2：喝藥酒多多益善

　　有些人過於相信藥酒的保健效果，以為藥酒有養生滋補的作用，多喝對身體健康有益。其實，這種觀念是十分錯誤的。

　　藥酒含有藥材，大量飲用藥酒的後果相當於過量服用藥物，同樣會影響到身體健康。

　　藥酒的最佳服用量在一湯匙左右，大約100毫升，最好不要過量飲用。同時，也不應長期持續飲用藥酒。通常一個療程為3個月，喝了一個療程之後可暫停一個時期，之後，再視情況決定是否繼續飲用。

　　3：喝藥酒不分體質

　　滋補類保健藥酒一般用於氣血虧、肝腎陰虛、脾氣虛弱、神經衰弱。但有些人在不瞭解自己體質的情況下，盲目飲用藥酒，不管什麼藥酒都拿來飲用，這也是不對的。

　　選用藥酒應根據自己的體質決定，最好事先與醫師溝通，瞭解自己的體質。只有“對症”飲用藥酒，才能達到調整陰陽氣血的作用。

　　“是藥三分毒”，藥酒也不例外。高血壓患者、各種癌症患者不宜飲用藥酒。這是因為高血壓病人飲用後，會有中風的危險;癌症患者飲用藥酒後，會促使癌細胞擴散，加重病情。