老人手抖的護理方法

　　抖個手抖個腿的相信大家都不陌生，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　老人手抖的原因

　　1. 腦功能障礙

　　手抖提示的就是腦功能的問題。有些老年人在進行細微的活動時，會出現手抖的現象，而粗重活、用力大時則不會出現。這就是腦功能引起的神經功能缺損。但是這樣的手抖也不能不管不顧，它會隨著年齡的增加而加重病情。如想要治療，就得從心血管疾病著手。

　　2. 心理焦慮

　　有些人在有陌生人在時，或者精神特別緊張的時候出現手抖，這屬於心理焦慮所引起的。他們經常會因此害怕手抖，在事情沒發生前就會開始擔心，結果手真的抖動起來。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性迴圈。在這個惡性迴圈中，你被封閉起 來而不能自拔。由此可見，你真正害怕的是害怕本身。

　　3. 小腦半球疾患

　　有些手抖是因為腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足所導致，這類手抖主要是在運動時才出現，還合併有步態不穩、動作不協調等。所以如遇到這種情況，要儘快就醫，找出病源。

　　4. 帕金森

　　帕金森出現的手抖具有動作緩慢、肢體僵硬、平衡功能差的特徵。其主要病因就是缺乏多巴胺。這種病如果不治療，症狀會越來越生，慢慢地還會形成語言障礙。

　　5. 特發性震顫

　　特發性震顫，也叫家族性震顫，這種情況一般在患者25歲前就會發病，同時隨著年齡的增加其震顫的情況會越發的嚴重。這類患者其震顫多在雙手、頭部或發音時，尤以雙手震顫為多見。

　　老人手抖怎麼辦

　　對於老人手顫的處理,要先辨性質,再做相應處理。但無論是功能性震顫還是器質性震顫,培養良好的生活習慣、做好日常保健都是百利無一害的。

　　作為老年人來講,生活中要做好以下以點:

　　1、睡眠充足。除晚上休息好之外,中午也要養成小睡的良好習慣。

　　2、堅持鍛鍊。常進行散步、慢跑、體操、太極拳等活動,增強體質。

　　3、飲食規律。多餐少食,清淡為主,多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

　　4、戒菸忌酒。香菸裡面含有尼古丁等致癌物質,不利於老人身體健康。

　　溫馨提示:老年人經常手抖要警惕腦血管疾病,一旦發現就要及早治療,從早期進行遏制,這樣才能防止疾病進一步惡化,嚴重危害老年人健康。

　　治療老人手抖的食療偏方

　　1、糯米紅棗山藥湯

　　糯米10克,紅棗20枚,山藥50克。將糯米、紅棗、山藥***切片***洗淨一同人鍋,加適量清水,用小火煮至湯變稠時即可食用。糯米、紅棗有補氣健牌、補腎養血的功效;山藥有補脾養胃、補肺益腎的功效。以上食物合用,對防治中樞神經系統變性所致的顫證有較好的功效。

　　2、參歸豬心湯

　　人蔘3克,當歸9克,豬心1個。豬心剖開洗淨,將人蔘、當歸裝入豬心,放入鍋內加適量水,用小火煮至豬心熟爛,去掉當歸,吃豬心,嚼人蔘飲湯。人蔘可改善中樞神經系統的活動功能,增強大腦的靈活性;當歸有補血活血之功效;豬心能補心益氣,同用具有寧心益智、健腦止顫之效。

　　3、百合龍眼煲雞蛋

　　鮮百合50克,龍眼肉10克,雞蛋兩個,白糖適量。百合洗淨,雞蛋煮熟去殼。將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋,加適量清水,用小火煮至百合熟爛即可,出鍋後加入適量白糖。