如何治療女性月經不調

　　月經不調是很多女性朋友的煩惱，那麼你知道中醫是如何調理月經不調的嗎?跟著小編一起來看看吧。

　　治療女性月經不調的偏方

　　濃茶紅糖飲

　　茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

　　山楂紅糖飲

　　生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

　　山楂紅花酒

　　山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

　　茴香酒

　　小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

　　女性月經不調日常護理方法

　　1、保持清潔：不宜盆浴、陰道洗滌，嚴禁房事，以免感染溼熱邪毒、病蟲，損傷子宮而發生婦科病。同時注意外陰清潔，衛生巾和內褲要柔軟，勤更換。

　　2、避免受涼：月經不調的女性在經期要注意避免受涼。女性如果經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

　　3、避免勞累：過度勞累，老則氣耗，氣虛血失統攝，易發生月經過多、經期延長，甚至崩漏等。故經期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。

　　4、保持心情舒暢：月經期經血下洩，陰血偏虛，肝氣偏盛，此時情緒易於波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、鬱怒，均可引起衝任氣血失和而發生月經先期、月經過多、痛經、閉經等病。故經期要保持心情舒暢，情緒穩定，以免加重經期不適或月經病的發生。

　　調理女性月經不調的食譜

　　紅花通經益膚粥

　　材料：紅花3克，當歸10克，丹蔘15克，糯米100克，紅糖30克。

　　做法：將紅花，當歸，丹蔘3味中藥水煎2次，取藥汁備用，淘洗乾淨糯米，置於沙鍋中，加藥汁與適量清水，小火煨粥。粥成時加入紅糖，拌勻。

　　吃法：每日一次，分兩次空腹食用，5次一個療程，間隔5日後服下。

　　提示：此粥養血潤燥，活血調經，護膚美容，適用於月經不調的婦女，月經量少的婦女同樣適用。

　　桂漿粥

　　材料：肉桂2-3克，粳米50-100克，紅糖適量。

　　做法：將肉桂煎取濃汁去渣，粳米加水適量，煮開後，調入桂汁及紅糖，同煮為粥，或用肉桂末1-2克調入粥內同煮。

　　提示：此粥溫中補陽，散寒止痛，肉桂具有補火助陽，活血通經的功效，中醫食療常用於經閉，痛經等症。

　　補中昇陽粥

　　材料：黃芪30克，人蔘5-10克，柴胡，升麻各3克，粳米30克，紅糖適量。

　　做法：先煎黃芪，人蔘，柴胡，升麻，去渣取藥汁，和粳米共煮粥，加紅糖調味。

　　提示：此粥適用於氣虛月經過多，過期不止，面色蒼白，小腹空墜，食慾不振，肢軟無力。

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